为什么古代皇帝寝宫只有10平方，还没现在卧室大？

说的不严谨，现存国内的皇宫也就沈阳故宫跟北京故宫，以往的像是汉三宫、唐三宫等等全都被毁不复存在，当时皇帝的寝宫到底是什么样子的，现在也看不出来。

如果去过北京故宫，的确也看得出来，养心殿之内的寝室部分，规格非常小，不仅如此，东西六宫那些后妃住的地方，睡觉房间也都不大，甚至还没有一些人家的书房大。

明成祖迁都之后，按照南京故宫为蓝本建设了北京故宫，当时皇帝居住在乾清宫，皇后居住在坤宁宫之中，这种情况直到满洲入关，发生了改变。

明末时期，皇宫受损严重，清军入关后修缮改建，形成了今天的故宫模样。

故宫有9999间半房屋，比传说中天上的万间殿阁少半间，清朝从雍正帝开始，皇帝的寝宫从乾清宫搬去了养心殿，而皇后也不再居住坤宁宫，而在东西六宫自己选一处宫殿。

尽管皇宫巍峨巨大非常美丽，但是皇帝与后妃们睡觉的地方，其实并不大，甚至可以说是相当小的，养心殿的卧室部分，总面积还不到十个平方，就放张床。

当然，皇帝的龙床要比百姓睡的床大很多，如此一来显得卧室更小了。

不单单是皇帝，整个宫廷当中，所有宫殿的卧室部分都没有多大，基本上就放张床的大小，而关外的沈阳故宫也是差不多的风格，这基本就成为了一个惯例。

皇宫之中，睡觉的地方这么小，也是有讲究的。

在传统的观念之中，认为人睡觉的地方不能够太大，倘若卧室过大，那么就需要大量的阳气来充斥才能够维持人气，相反，小空间需要的阳气就比较少。

人本身就是个能量来源提，要是房子太大了，就容易消耗阳气，不容易聚气。

古代大多数的都城都在北方，没有暖气的年代，虽然宫中也有地暖，但是北方的冬天，实在是太冷了，所以大多数的建筑，还是要充分考虑保温的情况。

睡觉的地方比较小，就更容易聚集热量保持温度，这也是比较舒适的。

古时候经常发生刺客行刺的事情，虽然宫中守卫森严，但难保不会发生万一，当时的皇帝为了安全方面的问题，也是丝毫不敢松懈，比如卧室的问题。

将寝宫的卧室弄得小小的，刺客根本没地方能藏身，这样才不容易发生危险。

其实也非常正常，现在的人在装修自己的家的时候，就算家里整体再怎么巨大，但卧室往往不会那么宽敞，客厅看起来空旷显得大气，但卧室要空荡荡就显得很孤寂。

人在比较小的空间当中，自然也不能逼仄，才会产生安全感，更容易入眠。

比较小的房间，只要不妨碍日常安睡，还是非常舒服的，反而那种大房间，容易让人会感觉心里发毛，古人也是人，所以道理都一样，皇帝的寝宫卧室，也不是很大。

为什么古代皇帝寝宫只有10平方，还没现在卧室大？

古人好养生，对于寝室如何安排也有一定的规矩。

人醒着的时候，很容易就能集中注意力；入睡的时候，人的精气神却是不受约束的。

古人认为，倘若空间太大、空气流动频繁，那么人的精气神也会受到波动与影响，既会导致睡眠不稳，又会导致精气神在睡眠状态外泄。

故而就养生而言，想要在睡眠期间“聚气聚财”，一间狭小并且没有强烈通风环境的寝室是上佳之选。

皇家自然不缺钱亦不缺物，且擅养生之道者颇众，那么，皇帝寝宫基本都会依照养生之说，进行合理安排。

现代人由于条件好和对古代养生说法的不了解，更偏好于大的卧室、大的床，认为这样更能显示出个人的气派与富贵。

故而现在的房子建出来，在规划房间布局的时候，就设计出了一个比较有规模的卧室。

也有人听不知名的谣传说，睡眠期间需要保持空气流通，一整夜处在封闭的室内是闷着气，不利于身体健康，于是在懵懂不知的情况下，一年四季都保持开窗，到了冬天零下几度的温度也不关闭，这就有害于身体了。

究竟是大的卧室好，还是小的卧室好，我们也无从去验证。

但是保持适度的空气流通、安静不吵扰、温度舒适而稳定的卧室，是能得到较高质量睡眠的。

为什么古代皇帝寝宫只有10平方，还没现在卧室大？

古代人信奉十平方米作为最佳睡眠空间，大了不利用空间保温，容易空气流动，因为人睡着以后，体温会下降，容易感染风邪，所以小空间，人本身热量作为热源，始终保持平衡，不会得病，主要是从养生学方面考虑的，还有太空旷感觉会不安全，动物学的思维。