五六十岁的女人，怎样做才能和老伴儿一起多活几年？

五十六岁的女人是真不老，能不能和老伴多活几年，这是身体素质和遗传决定的，你有这种想法，证明夫妻恩爱，生活幸福，能否长寿其实你们自己都有答案，健康快乐，幸福安康都建立在生活当中，不少的夫妻是凑合过一辈子，他们很多时候会认为自己的婚姻是错误的选择，日子过得够够的，在一起意义并不大，有眼不见心不烦的心态，这是夫妻不睦在心中的积压没有得到释放，长期这样会影响健康，也会影响长寿。

追求长寿是人生过得幸福的一种愿望，然而寿命长短不是心里想象的那样。一生中不管多活几年或少活几年并不重要，重要的是活出质量，活出自己想要的生活。有句话叫做“寿长多辱”，人一旦岁数活得大就会多屈辱，毕竟年龄大了，能吃能喝，能蹦能跳都高兴，真的身体不行，活下去真的没什么意义，连亲生儿女都不会成为孝子，到那时你不是父母，而是一个让大家日子都不好过的累赘，不受其辱就奇

怪了。

进入晚年生活，要正确面对生死，了解生死，多活几年是福分，少活几年也无关紧要，我们都不知道自己该活多大岁数，有意义的活着是幸事，不给子女添负担，自己活得开心，万万岁也没人烦，真的倒下了，也就意味着结束了，仅有一口气在那不是人过的日子。

五六十岁的女人，怎样做才能和老伴儿一起多活几年？

俗话说：“男人经老不经死，女人经死不经老”，这是其一。中国男女婚配年龄，男大女小，这是其二。由于这两个原因，致使老年人中男少女多，在这些地方明显可感受到：一是最近两年旅行社组织的低价游，游客中几乎女士是男士的两倍；二是活跃在广场跳舞的男女，几乎是中国大妈的天下。

少年夫妻老来伴，人老了，儿女们都在忙他们的事，无暇顾及父母。夫妻就是唯一的生活伴侣，相扶相依相伴时间越长越好。因此，作为有眼光的五六十岁的女人，应该这样对待自己的老伴，以求和老伴多共同生活几年：

一.创建和谐的家庭。俗话说，人不是病死的，也不是老死的，而是被气死的。气伤肺，怒伤肝，为什么中国因肝肺患癌的人逐年有增无减，这与气，怒有关。人最大的气来自于家庭，最大的怒也是来自于家庭，来自于家庭的不和谐。

二.夫妻间相扶相伴，减少或力争不分离。既然是老来伴，就一定要相伴。相伴一是可以相互照顾起居。二是可防出现事故，及时抢救。三是可提高生活质量。四是有病可得到精心照顾。

三.安排好家庭生活。生活，靠女人安排。老了，一定要让家庭生活美满，让老伴吃好，加强食补，提高家人，特别是老伴的免疫力。

老了，多考虑夫妻间的事，少操心子女的事，更别去管社会上的事。

五六十岁的女人，怎样做才能和老伴儿一起多活几年？

天天好心情、好奇心看着老来同伴的情感宝宝；每天和老伴在一起聊聊天，开开心心、快快乐乐就把日子过得体无完肤！平时多吃一些水果蔬菜和富含有营养的食物，一块和老伴出去走走、散散步，尽量说说开心的事，心情才更加舒畅起来；这样的开心幸福生活就多活几年、甚至更多、或许多活几十年。只要能活得欢天喜地，好贴心的呵护服务，这样一来，不仅仅越活越精彩、还越想越开怀畅饮，这必有一番夜间密集的情调，一笑直言好年轻。

五六十岁的女人，怎样做才能和老伴儿一起多活几年？

心情愉快，乐观豁达可以促进身心健康。

合理饮食，少油腻多清淡，多吃水果疏莱。

保持锻炼身体，锻炼身体能增强体质。

明明都老了，相敬如宾，彼此多多照应，有快乐平静的心情，能延年益寿。

不要老去纠结无聊的事情，跟自己跟老伴过不去。去做些过激不想活的事情。

一个根本问题，就是自己要想活。

五六十岁的女人，怎样做才能和老伴儿一起多活几年？

我和老公说不了三句话，他讲话就是吼，我说一句，他要说十句。想到马上他就要退休回家，我就烦心透了。你们说能与这样的老公共享晚年吗？

五六十岁的女人，怎样做才能和老伴儿一起多活几年？

开心快乐包容。说真的，充满戾气的人活一天都多了

有的人活着就是为了伤害别人跟被人伤害的。

现在国内环境很好，生活很安全。如果你愿意，每天早上的朝阳和绿地都是你的。如果你不愿意过好日子，你的亲戚朋友爱人子女，都是你愤怒的根源，你会憎恨每一个人，并且被大家讨厌