十二星座伤心时如何赶走坏情绪？

1、白羊座：说哭就哭，发泄出来心里会好受很多

2、金牛座：憋在心里，想通了心情自然就好了

3、双子座：肆意玩乐，转移注意力，忘掉所有烦恼

4、巨蟹座：独自待着，默默消化自己的坏情绪

5、狮子座：发火怒骂，把心中的怒火发泄出来，心情轻松多了

6、处女座：去写日记，记录下来之后，心情也会变得平静起来

7、天秤座：找人倾诉，只有说出来，心里才会舒服点

8、天蝎座：猛打沙袋，让难过转化为力气，人生没有什么过不了的坎

9、射手座：聚会玩乐，与朋友们一起疯一起玩，坏情绪很快就会消失不见

10、摩羯座：投身工作当中，转移注意力，工作能够让自己浑身充满动力，把烦恼全部忘得一干二净

11、水瓶座：睡上一觉，一觉醒来全都忘光光

12、双鱼座：大醉一场，坏心情会随着酒精蒸发掉，醒酒了之后，又是美好的一天

十二星座伤心时如何赶走坏情绪？

谢邀，这里是占星师Relly，十二星座如何排解郁闷情绪？一起来看看吧。

白羊座：发泄

白羊座有了郁闷情绪是必须要发泄出来的，不然他们会越压越难受。

金牛座：吃

金牛座大多好吃，当他们心情郁闷时享用美食是最好的解压方式了，没啥是美美的吃一顿过不去的，如果不行那就再来一顿。

双子座：疯玩

双子座们心情郁闷时就要少看，少想，去一些热闹的地方，约上三五个朋友，疯狂的玩一玩，郁闷的心情自然就会一扫而空。

巨蟹座：看剧或电影

巨蟹座心情郁闷时通常会在网上搜刮一些有意思的电视或电影来看，随着搞笑的剧情，他们内心的郁闷也会笑出来的。

狮子座：登高望远

狮子座心情郁闷时喜欢站在高处，俯视低处的人或经验，登高望远，脚下的世界都会变得渺小。当自己的思想能够站在高处时，曾经那些苦闷又何尝不是渺小的呢？

处女座：享受宁静

处女座内心烦闷时往往会在一个宁静的地方放松自己的心，让灵魂得到解脱。

天秤座：听音乐

天秤座内心郁闷时，往往会有各种纠结伴随，这时候如果放上一曲悠扬的音乐，放空自己，不再去考虑任何事就是最好的放松了。

天蝎座：生活节奏放慢

当工作中或爱情里遇见各种不快时，天蝎座最好的排解方式就放慢生活节奏，冷静处理各种纷繁复杂事。

射手座：找朋友倾诉

射手座的人身边从不缺乏朋友，当他们遇见心烦的事时，喜欢拉上三五个朋友，喝酒解忧。

摩羯座：睡觉

摩羯座日常的生活就是严谨，生活让他们过的小心翼翼，神经紧绷，当遇见烦心事，摩羯座往往会舒服的洗个澡，然后好好睡一觉，醒来后又是那个睿智的摩羯座。

水瓶座：与网友吐槽

水瓶座心思细腻，活得通透，当他们心情苦闷时，往往不愿意向身边的人抱怨，但是他们喜欢在网上与陌生人吐槽。

双鱼座：大哭

双鱼座是感性的，他们心情郁闷时喜欢用眼泪冲刷往日的阴霾，当好好哭过一场后，郁闷情绪也就不在了。

十二星座伤心时如何赶走坏情绪？

十二星座都是如何处理坏情绪的，还挺准，感觉自己的暴躁被说中了

白羊宝宝可以说是不会掌控情绪的代表了，心思单纯，不喜欢隐藏自己，有不开心的时候就要发泄出来，看不惯的事情就要说出来，但情绪一发泄完就不会再纠结这件事，白羊对于情绪的主旨就是不憋屈，说出来就好了。

金牛宝宝是情绪掌控的达人了，金牛对待事情的态度一直都是理性分析，不想太多，所以做事就做事，不会有这么多的情绪，当自己生气的时候，不会当场发作，而是忍下来，过一段时间再回想，发现其实就是一件小事了。

双子宝宝是懒得发脾气，或者说是没有脾气的，双子觉得所有的事情都有一个关键点，都有自己可以学习的东西，所以当发生让自己不愉快的时候，TA们反而会想自己为什么会生气，是因为自己做得不够好还是因为别的？双子宝宝是懒得发脾气，或者说是没有脾气的，双子觉得所有的事情都有一个关键点，都有自己可以学习的东西，所以当发生让自己不愉快的时候，TA们反而会想自己为什么会生气，是因为自己做得不够好还是因为别的？

巨蟹宝宝一般不生气，生气的时候你拦都拦不住，巨蟹面对事情的态度都是非常温和的，这源自于巨蟹天生的同理心，可以理解的事情巨蟹都会不生气，巨蟹生气就是触及到自己的底线，这个时候你只能等巨蟹自己把情绪发泄出来。

狮子宝宝对待愤怒，就是必须要发泄出来，惹我生气的人必须要承受得住自己的怒火才行，对于狮子来说，控制情绪首选就是要控制住对方不惹我生气，根本不给你让我生气的机会，就是控制情绪了。

内秀的处女座控制情绪是天生的，处女座不会让自己在任何场合失态，当自己生气的时候不会表现出来，而是默默思考整个事情的前因后果，通常想完这个流程，生气的状态已经过去了，如果原因在对方身上，这时候就是处女找你算账的时候。

说出来就好了，天秤喜欢平衡，失控对于天秤来说是极为讨厌的事情，在日常生活中都会避免出现这样的情况，但是出现了天秤会选择直接说出来，毕竟憋在心里太不舒服了，这时候的天秤是选择忽视情绪，一定要跟你理论出一二三来。

惹自己生气的人就不联系了吧，天蝎讨厌麻烦，会非常直接地避免麻烦，如果生气了也不会像火山爆发一样，而是沉默，死一般的沉默，如果通过不联系就可以解决就直接不联系。

射手宝宝对待情绪是包容的，就是看心情，有时生气会火山爆发，有时又会非常沉默，但关键的一点就是，射手不会在愤怒的情绪中沉溺太久，对于射手来说，生活中各种有趣的事情太多了，忙不赢生气嘞。

用工作去缓解情绪，摩羯宝宝在生气的时候不会马上处理，而是用工作来缓解，如果你发现你的同事或者领导某个时间工作非常有效率，还不怎么说话，一脸严肃，非常有可能就是用工作在缓解愤怒。

双鱼宝宝的愤怒分为两种，一种是生着生着气就忘记自己为什么生气了，还有一种就是越想越多，更加生气了，面对这样的情况，双鱼通常会直接找事情的源头对质，说出来解释清楚，才是双鱼觉得最好的解决方式。

十二星座伤心时如何赶走坏情绪？

白羊座：只要让自己忙碌起来，才没有时间去思考，心情自然也就会好起来了。金牛座：会把所有注意力都集中在电视上，放空自己。金牛座：第一时间就是找上最好的朋友聊聊天，倾诉内心的不愉快。巨蟹座：伤心的时候，多想些美好的事情，能够松懈他的心情。狮子座：心情不好的时候，会找个人来吵架，内心会觉得舒服得多。　

处女座：会沉浸在工作当中，努力赚钱，烦恼也会凭空消失。天秤座：会借酒消愁，睡上一觉之后，又是大晴天。天蝎座：待在房间里，让内心安静下来，坏情绪自然也就会不见了。

射手座：会选择暂时性的逃避，喝喝酒，一醉方休。

摩羯座：会疯狂地购物，买买买个不停，来发泄内心的不愉快。

水瓶座：想象力丰富，把坏情绪转化成灵感，去专心写作。双鱼座：约上朋友去逛逛街，吃吃饭，玩玩乐乐，心情再差也都好了。

十二星座伤心时如何赶走坏情绪？

1、白羊座：说哭就哭。很多白羊座的人性格都比较直爽，有任何的情绪也都会直接表现出来，他们感到伤心了，往往说哭就哭，发泄出来之后他们也会好受很多。

2、金牛座：憋在心里。很多金牛座的人个性都比较内敛，也很少会主动表达出自己的真实想法，因此，他们若是感到伤心了，那他们多半都会选择憋在心里，不让任何人知道。

3、双子座：肆意玩乐。很多双子座的人其实也有着内心脆弱的一面，但他们如果感到伤心了，往往也不会任由这种负面情绪影响自己，反而会去肆意玩乐，试图转移自己的注意力。

4、巨蟹座：独自待着。很多巨蟹座的人都给人一种比较软弱的感觉，但其实他们的内心往往都十分坚强，感到伤心的时候，他们就会选择一个人待着，默默消化自己的坏情绪。

5、狮子座：发火怒骂。很多狮子座的人都比较要强，当他们感到伤心时，往往都很容易迁怒到身边的人，但是等他们发火怒骂一阵之后，他们也会变得好受很多了。

6、处女座：去写日记。很多处女座的人都比较理性，他们若是感到伤心了，就会去写日记，把自己所有的负面情绪都通过文字发泄出来，记录之后他们也会平静下来。

7、天秤座：找人倾诉。很多天秤座的人都有着很好的人缘，他们若是感到伤心了，往往都会找选择向亲近的朋友倾诉自己的心声，说出来之后，他们心里也会好受很多。

8、天蝎座：猛打沙袋。很多天蝎座的人个性都比较内敛，很少会将自己的负面情绪表现出来，因而他们若是感到伤心了，往往都会选择发泄到沙袋上，让难过转化为力气。

9、射手座：聚会玩乐。很多射手座的人都喜欢和三五好友聚在一起玩乐，所以，他们若是感到伤心了，只要能和朋友聚会玩一玩，说些开心的事，那他们也会很快恢复的。

10、摩羯座：投身工作。很多摩羯座的人都是个不折不扣的工作狂，他们若是感到伤心了，只要给他们一些工作任务，他们忙起来之后，那些坏情绪自然会被他们抛到脑后。

11、水瓶座：睡上一觉。很多水瓶座的人都比较随性，很少因为什么而有很大的情绪起伏，对他们来说，任何事情只要倒头蒙上被子睡上一觉，就能很容易恢复心情。

12、双鱼座：大醉一场。很多双鱼座的人都有些敏感脆弱，很容易因为一些小事而感到伤心欲绝，而他们感到伤心时，只要让他们大醉一场，那他们的坏心情也会随着酒精蒸发掉。

十二星座伤心时如何赶走坏情绪？

白羊座 　　这个星座伤心了也会很冷静，会勇于接受发生的一切，不发生的事也都发生了，觉得伤心也没用，倒不如好好去睡一觉将这些伤心的事情全忘记了，明天开始又是新的一天。　　金牛座 　　这个星座的人伤心的时候他会先找一个没人地方去发泄一下,因为这个星座也算很要面子的，所以不会因为伤心而在朋友面前痛哭一场的，他会去找朋友陪自己聊聊天、诉说今天自己很不高心。 　　双子座 　　双子座的人一伤心他会找个没人又安静的角落坐起来，自己安静的在哪里回忆那些让自己伤心地事，为什么让自己那么伤心，是自己对还是错。 　　巨蟹座 　　这个星座伤心了他也不会去哭，他会自己找一个地方躲起来在哪里发呆半天的，这样让自己的心情慢慢好起来，很快的将那些伤心的事情全忘掉。 　狮子座 　　这个星座伤心的时候不会在任何人面前表露出自己伤心的样子，然后没人的时候会一个人躲起来，就好像在一个人的世界里大声哭泣，不过想哭的时候却又莫名其妙的想笑。 　　处女座 　　这个星座伤心的时候会去跟朋友诉说一下和不喜欢吃东西，他会拼命的去做事来将不开心的事忘掉，那怕是去做一些平时自己不会去不做的事情。 　　天秤座 　　天秤座的人是一个比较情绪化的人，开心的时候很开心但也会因为一点事就会马上转变，在他不开心的时候他会去逛街拼命买东西和吃东西，也很容易因为一些小事情而对人发脾气。 　　天蝎座 　　天蝎伤心的时候就会有点大吵大闹的，他会比较喜欢记住别人的好，什么事情都喜欢一个人来承受。 　　射手座 　　射手的人伤心的时候会静静的看着窗外发呆，要不就是一个人到街上去瞎逛一下，还会出去玩玩散散心。 　　摩羯座 　　摩羯座伤心的时候很少让人看出来，他在别人面前会装得没什么事一样，等没人了也就是发会呆，等时间过去了就当没什么事发生一样了。 　　水瓶座 　　水瓶座伤心的时候会有一种好像心碎的感觉，一下子感到在这个世界很失落，静静地一个人发呆，冷漠他人，不与人交流。 　　双鱼座 　　双鱼伤心的时候会将自己关在房子里将所有的灯全部关掉然后大声的哭，不会听别人说话、也不会去做任何事，这时的他也很容易会发火。