分手后，是什么动力支撑着你不联系他？

分手后，是什么动力支持你不联系他？一、没有结果；二、给自己留一点尊严；三、他不爱对方，不及时止损，伤害更大，认清事实；四、发展新的恋情。

分手后，是什么动力支撑着你不联系他？

""自古多情伤离别，更那堪，冷落清秋节""，恋人之间的分手，自古至今，都令人痛彻心扉，那么，分手后，什么动力可以支撑着你不联系对方呢?有书君认为，以下几种可以尝试一下:

一、想想没有“结果”的结局。

相爱的人在一起，需要天时地利人和的条件，

在现实生活中，有很多情侣分手，不是因为彼此之间没有感情了，不相爱了，而是因为家里的父母不同意，或者是为了追求自己的事业和梦想，不得已放弃最爱的人。

既然是你主动提出的分手，既然你认为亲情和事业比爱情更重要，那么，当你控制不住自己想联系对方时，就多想想没有“结果”的结局。

分手后做到不联系，或许是给对方最后的安慰，彼此安好，互不打扰。

二、最后的倔强。

不管因为什么原因，既然分手了，就要有分手的姿态。既然对方能提出分手，千言万语汇成一句话，只是对方不够爱自己。

这样的恋人，分手也罢，对于这样的""失恋""，不要让自己过度沉溺在悲伤的情绪中，调整好心态，准备迎接下一段感情。

三、转移注意力。

毕竟曾经相爱过，分手后的一段时间里，心里肯定会很痛苦。

与其这样，不如转移注意力到别的事情上，比如读书，比如旅行。诵读经典，品味书中人生，先贤的智慧或许可以帮你疗愈心灵。

选择旅行，到陌生的地方去看看外面的世界，感受未曾经历过的生活，视野开阔了，心胸也会开阔，看待问题的心境就会不同。再回头看看自己经历的感情创伤，一切都是浮云。

有书君认为，与其沉溺在悲痛的感情中不能自拔，不如利用感情空窗期，好好提升自己，你若盛开，蝴蝶自来。

有书君语：对此问题你有什么不同的见解呢？欢迎在下方留言评论，别忘给有书君点个赞哦~关注有书君，私信回复句子，有书君送你一句特别的话

分手后，是什么动力支撑着你不联系他？

刚分手那会儿，把的对方的所有联系方式都删除了，可没过几点，实在受不了心中的煎熬，又把对方加了回来，心里骂自己没骨气，可是这个时候骨气尊严什么的谁在乎呢。

加回对方的微信之后，虽然不说话，但是看着对方的微信发发呆，感觉日子都好过许多，心也没有那么痛了。

相信许多失恋的朋友都有过这样的行为和感受，一次次地删着对方的联系方式，又一次次把对方加回来。加回来之后也不联系，就这样一遍遍地刷着对方的朋友圈，看着之前的聊天记录数着日子过。

1.他总有一天会后悔的

其实，分手后只要还留着联系方式的都是对这段感情还不死心的，总是觉得对方有一天会后悔，然后重新回到自己的怀抱。

所以，觉得只要自己忍住了不联系，对方就会发现自己的好，然后就会回头了。

2.保留心中最后一点尊严

对于不愿分手的一方来说，在不联系之前肯定已经做了各种挽回的举动，该做的不该做的都做了之后，依然改变不了结局，再卑微的人内心深处都会觉醒，不主动联系就是对自己最后的保护。

有的人靠买买买，有的人靠吃吃吃来发泄心中的悲伤，也有的人离开了熟悉的环境，去了以前很想去却一直没有去的地方。

大家用不同的方式疗伤，可最后也逃不过时间和新欢，没有它们，之前所做的不过是在伤害钱包、伤害自己的身体，不是吗？

分手后，是什么动力支撑着你不联系他？

这个问题我正在经历，从感受上来说，相当痛苦。

最开始的两天，整晚整晚睡不着，不想吃任何东西。一直在回忆，回忆有他的点点滴滴，明明微信已经被删除，依旧把他设在星标好友里，信息置顶。一次一次看聊天记录，一遍一遍听他发过的语音，翻出他的电话，刚打出去再立马挂断，不断重复。

回忆之后是逃避、清空，逃避有关他的所有一切，清理掉为他准备的所有东西，依旧睡不好，仅能睡的两三个小时都是半梦半醒的状态，总感觉他在给我发视频，慌乱的翻出手机，却发现没有任何动静。

支撑不去联系他的动力就是脑子里不断回放他说的最让我受伤的话。

想他想到抓心挠肺的时候，就自虐式的把他说的那些话重复回放，直到思念被压下去，伤心浮上来，然后找各种催泪的电影：《娘家母亲》、《素媛》、《熔炉》、《人工智能》、《忠犬八公》、《人狗奇缘》、《忠爱无言》····或者听能触动情绪的歌，比如庄心妍的《再遇不到你这样的人》，通过这些东西引导情绪的爆发，然后狠狠哭一顿，哭累了，或许还能睡一会。

或许有的人觉得直接哭就行，没必要费那么多事，但是我的感受是直接哭情绪不连贯，哭一会就哭不出来了，而且一个人在那哭有种傻逼兮兮的感觉，有那些媒介，哭的同时还能安慰自己，我哭是因为剧情煽情、歌感动，而不是为了他伤心。

这种痛苦情绪一般是在晚上爆发，白天的时候相对好熬，多找点事转移注意力就行，别让自己闲下来。

比如看书、追剧、看小说，所有能占用时间的事情都可以。

其实，分手后要忘记的不是那个人，而是忘记跟他在一起的习惯和记忆，能做的，唯有努力让自己平复，剩下的，交给时间。

还需要多久？我也不知道，但我希望，能够快点。

分手后，是什么动力支撑着你不联系他？

动力就是想想他恶劣的语气，脸上不屑的表情，完全不在乎的行为。妥妥的明白自己在别人那里就算个屁。

靠的就是智商和理智。分析他的缺点，人品。理智告诉离开垃圾人没什么好遗憾的。世界上肯定还有更好的人，没有什么不可能，我还会爱上别人。

方法就是要绝。告诉他他的缺点，让他明白他有多差，不值得喜欢。把他的东西丢干净，联系方式全删了。拿笔记下一个联系方式，留半个月，没别的要说就可以丢进垃圾桶。

把时间精力放在学习，挣钱上。发现比和他在一起有意思多了。

单身后更潇洒，更有魅力，也更爱自己。比那些恋爱中智商直线下降的妹子有趣多了。就是这样。

分手后，是什么动力支撑着你不联系他？

没有什么伤疤是时间抹不掉的，一天，一月，一年，总会有修复的那一天。

如果是真正爱过的人，分手总会撑不住的，不会有什么例外的

说一说自己把，刚分手的时候，我自己不哭不闹什么也不想。就一直把自己关在屋子，天天就是在睡觉，憋闷了，就自己一个人出去走走，去图书馆看书，在外人看来，非常的平静，像没事人一样。

我是一个比较喜欢旅游的人，看着路边的风景，慢慢的在我眼前划过，就好比自己真实经历过一般，逐渐的陷入沉思。

刚分手的时候，自己也有点撑不下的，一度认为世界崩塌了，感觉那一段时间，各种的不顺。

可毕竟还是有自己的生活，我又不是谁的太阳，没有人会围着我转，地球没有我了，一样有白天黑夜，慢慢的也就释然了。生活也就回归正规了。

时间会抚平一切伤痕，但是时间永远不能抹去我们当初的记忆。

时间只会慢慢的让我们释怀，不能让我们忘却记忆。

她现在对我来说还是一跟刺，虽然放下了，但是这辈子都很难忘掉了。