母乳喂哺对妈妈有什么好处？

母乳喂养有利于妈妈分娩后身体和子宫的恢复。宝宝的有效吸吮，能够使子宫迅速开始收缩，加快子宫恢复，防止产后子宫出血，进而减少感染的风险。

母乳喂哺对妈妈有什么好处？

不得不说，现在的家庭对母乳喂养看的越来越重了，这是一种很好的现象。母乳喂养的好处被越来越多的人看见。这对宝宝，对妈妈，对家庭都是一件非常好的事情，简单来罗列下母乳喂养的好处，希望给爸爸妈妈更多的信心。

很多人会说配方奶喂的宝宝又白又胖，是不是乳汁没有营养。实际上，配方奶一直在追赶乳汁，但是，母乳一直在模仿，从未被超越。乳汁中含有同时期婴儿生长发育需要的全部营养素，碳水化合物，蛋白质，脂肪，矿物质，维生素等。并且母乳中的成分易于被消化吸收。发生便秘，湿疹的概率也会大大降低。

另外母乳喂养可以给宝宝提供免疫物质，这些成分主要是抗体，铁蛋白，溶菌酶。白细胞及吞噬细胞，淋巴细胞等等。这些都是活的成分，配方奶是无法获得的。免疫物质可以减少后代发生感染性疾病，特别是呼吸道和消化道疾病的概率。6个月内的宝宝纯母乳喂养可以使中耳炎的风险降低1/3，哮喘的风险降低一半。研究表示，母乳喂养可以预防急性传染病腹泻的发生，并减少住院治疗的概率。另外母乳喂养的婴儿对卡介苗，B型流感，脊髓灰质炎，破伤风和白喉类毒素的免疫应答也更强。另外，母乳喂养，还能减少成年代谢性疾病，比如说肥胖，高血压，高血脂，糖尿病，冠心病等的发生概率。

母乳喂养可以促进宝宝胃肠道的发育，提高对母乳营养素的消化吸收和利用。比如生长因子，胃动素，胃泌素，乳糖，双歧因子，还有各种消化酶。另外喂养可以促进宝宝神经系统的发育，因为乳汁中矿物质维生素，胆固醇，必需脂肪酸能够促进神经系统的发育。而且母乳喂养过程中产生许多良性神经系统的刺激，比如温度，气味，接触，语言，眼神等。这些良性刺激形成反射弧，促进宝宝对外环境的认识和适应。母乳喂养的宝宝，嗅觉，温度觉，听觉，视觉，触觉的发育比配方奶喂养的宝宝要高很多，而且宝宝智力测评得分也比配方奶喂养的宝宝要高出5分左右。

能够促进子宫收缩，减少产后出血，加速子宫恢复。有助于产后体重下降，促进体型恢复，母乳喂养每天可使母亲多消耗大约500千卡的热量，从而使母亲发生超重肥胖和II型糖尿病的概率更低。另外母乳喂养具有生育调节的作用，可以推迟大多数母亲正常卵巢周期及生育能力的恢复，从而在整体上延长生育间隔。延长生育间隔可能是婴儿死亡率下降的一个相关因素，此外闭经也有助于母亲补充铁储存量并纠正贫血。

母乳喂养还可以预防癌症的发生，比如说乳腺癌，卵巢癌，宫颈癌等的发病风险，如果在女性在整个育龄期间坚持母乳喂养6到24个月，乳腺癌的患病率会下降11%到25%。研究显示，20岁以前母乳喂养超过六个月的妇女在绝经前患乳腺癌的风险明显降低。

还有一个误区，说母乳喂养的妈妈容易骨质疏松。实际上，哺乳期妈妈的骨密度会降低大概5%左右，但是断奶后会恢复正常，说明哺乳过程能促进骨骼的再矿化，而骨骼的再矿化可能有助于降低绝经后骨质疏松症的发生风险，流行病学研究表示某喂养并不增加绝经后骨质疏松的发病风险，实际上股骨骨折发生的概率随着母乳喂养时间增加而降低。

母乳喂哺对妈妈有什么好处？

给宝宝母乳喂养有哪些好处？新手妈妈都了解下

孩子出生第一年，如果母亲坚持做这件事，孩子受益终身。这是什么事情呢？就是坚持母乳喂养。

如果你能母乳喂养你的宝宝，你会把各种健康优势传递下去。母乳对婴儿来说是天然的完美食物:它富含婴儿所需的所有营养，它提供微生物帮助创造一个健康的肠道环境，它确保了与母亲亲密接触的时间。但其对健康的影响远远超出了这些显而易见的优势。我们都知道，母乳喂养的孩子身体好，但是母乳喂养的好处不仅仅是这个。

母乳喂养对宝宝的好处

1、母乳自身在发育，为宝宝提供了不断变化的营养

科学家们在母乳中发现了200多种不同种类的糖分子而到牛奶中只有30到50种，这真是个奇迹。但真正酷的是糖的组成是如何随着婴儿的成长而变化的。起初，这些糖中的许多不是用来喂养婴儿的，而是用来帮助婴儿肠道中的有益细菌茁壮成长，并建立一个健康的微生物群落。但大约一个月后，糖的多样性会减少，牛奶会产生更多的脂肪和营养，帮助婴儿成长。

2、母乳喂养可以增强免疫力

当你母乳喂养时，你把重要的抗疾病抗体传递给你的宝宝，帮助他们建立年轻的免疫系统。但近年来，研究人员一直在研究母乳对婴儿的免疫保护作用并不仅限于此。2016年的一项研究发现，母乳中存在免疫细胞，一旦进入婴儿体内，就会教会婴儿的细胞对母体接触过的入侵者产生防御能力。

3、母乳可以帮助早产儿发育

如果你的宝宝早产，母乳还有更多的潜在益处。在2018年的一项研究中，研究人员发现，在怀孕33周之前出生的婴儿中，母乳喂养至少四分之三的时间比没有母乳喂养的婴儿大脑连接更好。另外的研究发现，在婴儿出生后的第一个月里，母乳喂养的婴儿大脑的某些部位生长得更大。另一项研究发现，早产婴儿的母乳成分与足月出生婴儿的不同。不仅脂肪、糖和蛋白质不同，有助于满足早产儿的能量需求，而且还有不同的遗传成分可以影响新陈代谢，帮助婴儿茁壮成长。

4、母乳喂养可预防婴儿猝死

婴儿猝死综合征(SIDS)是一个月至一岁婴儿死亡的主要原因。婴儿在睡眠中突然死亡，似乎没有任何解释。但近年来，研究人员对预防婴儿猝死综合征方法有了更多的了解，母乳喂养就是其中一种方法。事实上，一项2017年的研究发现，至少两个月的母乳喂养可以减少一半的婴儿猝死风险，即使你不是完全母乳喂养。

5、它使婴儿不容易有压力

在2018年发表在《儿科学》杂志上的一项研究中，研究人员发现，在婴儿出生后的头5个月母乳喂养实际上可能会在某种程度上影响婴儿的基因，从而减轻压力。他们测量了母乳喂养和未母乳喂养的婴儿唾液中的应激激素皮质醇，发现母乳喂养的婴儿压力较小。

6、母乳喂养可以预防湿疹

湿疹是皮肤变得红肿、发痒和发炎的一种疾病，是最神秘的皮肤病之一，没有人真正知道它的病因。但2017年英国的一项研究发现，当母亲得到母乳喂养的支持时，她们的孩子在青少年时期患湿疹的可能性要低54%。

7、母乳可以降低儿童患肥胖症的风险

据世界卫生组织称，纯母乳喂养的婴儿日后超重或肥胖的风险会降低。目前，儿童肥胖人数正在上升，预防肥胖对预防其他疾病有很大帮助，比如2型糖尿病和睡眠呼吸暂停。虽然没有人确切知道母乳喂养是如何降低肥胖风险的，但母乳确实含有激素和其他有助于调节食物摄入和能量平衡的化合物，这可能会有长期的影响。

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母乳喂哺对妈妈有什么好处？

从医生的角度谈一谈母乳喂养对产妇的好处

网上有的是关于母乳喂养对胎儿以及孕妇的好处，例如营养均衡、易于吸收、促进恢复、增进感情等等，这些共识性的东西我就不多说了。

下面说说从生理上母乳喂养对女性的好处：

【天然避孕】

对于现代女性对妊娠生理已经非常了解，也有众多安全有效的避孕手段，但是在原来可是几乎没有避孕手段的。女人基本是生孩子，喂奶，过两年又怀孕，再喂奶的循环中。在原先女人一辈子基本来不了几次月经的，大部分时间就是在妊娠和母乳中度过，而母乳就是天然的避孕手段。

母乳可以有效的避免排卵，而达到避孕的作用。可能这个作用对现代妇女来说意义不大，但是对于旧社会的妇女可是非常重要的作用。

【减少妇科肿瘤】

得益于母乳过程中乳腺再次发育、减少排卵、减少妊娠，所以可以有效的保护乳腺和卵巢。相比较没有生育的妇女，可以大大降低乳腺肿瘤、卵巢肿瘤的发病率。

【减少产后出血】

刺激乳头可以有效的促进子宫收缩，而产后胎盘剥离面的止血重点就是要靠有效的子宫收缩。而新生儿吸吮乳头的刺激是最佳的天然“宫缩剂”，可以有效减少产后出血。所以在医院分娩后，护士会第一时间把新生儿放在母亲怀中进行乳头吸吮，这是虽然没有母乳，其主要作用就是促宫缩减少出血。

母乳喂哺对妈妈有什么好处？

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下面我来列举母乳喂养让妈妈和宝宝都受益的10大好处。

1、 母乳是婴儿最好的营养来源。母乳喂养尤其刚刚下奶后的初乳，对于新生儿而言可是营养丰富，是任何乳制品无法替代的。

2、 母乳有利于消化系统的发育。母乳都是为自己的宝宝独家定制的食品。具有营养均衡，利于吸收。母乳喂养要比配方奶粉更容易吸收，避免宝宝便秘等问题。

3、 有利于产后恢复。母乳喂养时，宝宝吮吸乳房会刺激子宫收缩，有利于恶露排出，子宫恢复。同时母乳喂养也有利于产后身材恢复。

4、 母乳喂养有利于提升宝宝抵抗力。母乳中尤其是初乳是宝宝出生后第一支疫苗。对于提升宝宝抵抗力和免疫力有着不可替代的功效。提升免疫力是其他任何乳制品完全不具备的，母乳独有。

5、 母乳喂养，经济实惠。母乳喂养确实比配方奶粉方便，首先不考虑什么时候该给宝宝换奶粉了。外出不担心没有带奶粉、奶瓶，导致无法喂奶。关键是母乳成本很低。

6、 母乳是最安全的食品。一系列毒奶粉事件，让我们对国产奶粉和洋奶粉都失去了信心。母乳确实宝宝食物中最安全，无污染、没有任何添加的天然食物。

7、 母乳喂养增加亲子感情。母乳喂养时，妈妈和宝宝亲密接触、对宝宝的抚爱，都会增加亲子感情。宝宝在吃奶中也会感觉到安全和舒适。

8、 母乳喂养，降低宝宝过敏概率。母乳中含有天然抗体，母乳喂养的宝宝很少发生食物或者花粉过敏的问题。

9、 降低乳腺炎和乳腺癌的概率。研究表明，母乳喂养的妈妈，产后换乳腺炎症和乳腺癌的概率大大减低。

10、 提升宝宝智力和视力。母乳中的脂肪酸对于宝宝认知能力和视力发育有很大的促进作用。

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胡晓衡

国家一级公共营养师

原中国人民解放军总医院（301）合理用药药师

母乳喂哺对妈妈有什么好处？

1、母乳中有免疫球蛋白，携带母亲的抗体！这玩意儿是任何配方奶都无法人工合成的！2、每一个妈妈的母乳成分都有所不同，是根据自己孩子的需要分泌生成的，所以你的母乳最适合自己的孩子！母乳是一种很智能的东西！3、因为免疫球蛋白的关系，喝母乳的孩子前期抵抗力比较好不容易生病!