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怎样给孩子补钙最合适？
谢谢邀请！钙是构成机体骨骼和牙齿的重要组成部分，儿童缺乏最易佝偻病，以及生长发育期迟缓。所以近些年来，宝妈们对孩子的补钙问题也是非常的关心。孩子补钙，一定要正确选择，不能盲目，首先看看孩子是否缺钙，另外就是该如何选择食物和钙剂。那什么情况下需要给孩子补钙？首先，按照孩子每个阶段的
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婴儿能喝儿童牛奶吗？有哪些影响？
你好，谢谢邀请！婴儿是不能喝儿童牛奶的。婴儿不能喝儿童牛奶主要原因在于婴儿的发育特点和营养所决定:首先，婴儿是指刚出生1-12个月为婴儿期，是婴儿完成从子宫内生活到子宫外生活的过渡期。正确喂养应该是母乳，除此之外是婴儿配方奶粉，这是因为，人类的母乳保留了人类生命发展早期所需要的全
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小孩子便秘，该怎么解决？
谢邀！小孩子便秘，有两方面的原因，一个是功能性便秘，主要原因在于饮食不合理，一个是先天性肠道出现问题，或是低体重出生或是没有母乳喂养，长期配方奶粉喂养所导致。小孩子便秘，大部分都是因为饮食结构出现问题，比如，蔬菜水果吃得很少，其次是没有帮宝宝养成良好的排便习惯。导致肠道菌群失衡。
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四周岁儿童不吃蔬菜就爱吃肉该怎么办？
你好，谢谢邀请！四岁的孩子进入学龄前阶段，这一阶段的孩子具有很强的好奇心、贪玩等特点，而在这一阶段也是孩子奠定良好的生活与饮食行为的最重要时期。所以大人的思想和对饮食、生活的态度对孩子的影响是非常大的。不爱吃蔬菜，这是身边很多孩子所犯的同一个饮食错误。作为父母，也是非常的无奈，都
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什么样的辅食能够给宝宝补充营养？
谢谢邀请！宝宝添加辅食是很多妈妈想要了解的，今天，给大家说说宝宝添加辅食的那些事儿。宝宝0-6个月，主要为母乳喂养，母乳是6个月内婴儿最理想的天然食品。从6个月开始添加辅食。宝宝添加辅食，是在母乳的基础上，应逐步、小心的为婴儿添加辅食食品，以补充其营养需求，母乳以外的食物，包括不
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小儿补锌有什么好处，需要注意什么？
谢谢邀请！锌起什么作用？锌是一种微量营养素，对于小儿来说，起到一个促进生长发育的作用。如果孩子缺锌，会出现发育缓慢，味觉减退，食欲不振、贫血，免疫力低下等。生活中，很多妈妈都希望自己的孩子健康成长，但是总会出现一些问题。当孩子出现不好好吃饭，食欲不佳的时候，或是胃肠道消化问题。家
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给孩子喝黄豆浆有补钙效果吗？
你好，谢谢邀请！我是爱琴营养师，很高兴来回答您的问题！无论是大人还是孩子，靠喝豆浆补钙并不是好的选择。虽然豆浆也是豆制品，但是，经过稀释后的豆浆含钙量只有牛奶的1/10，即每百克10克，所以说，给孩子喝豆浆来补钙效果并不好。那下面就来了解一下孩子每天钙的摄入量与如何补钙(因为不知
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妇产科大夫要我多晒太阳，皮肤科大夫让我少晒太阳，作为孕妇，到底该听哪位大夫的？
谢谢邀请！对于这种问题，最重要的是要首先是权衡哪个更重要一些。其次是“少于多”的理解问题。妇产科大夫，让您多晒太阳，是为了母体及胎儿的健康着想。晒太阳主要是通过紫外线来补充维生素D，而维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收，孕期缺维生素D可导致母体和出生的子代钙代谢紊乱，包括新生儿低
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坚持让4岁儿子继续吃母乳，妈妈的行为正确吗？
谢邀！当然不正确，你打算让孩子吃到上小学吗？母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品。母乳所好的营养物质齐全，各种营养素之间比例合理，含有多种免疫活性成分，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。虽说母乳是好，但是，喂到一定的月龄，就需要添加辅食，一般从6个月开
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请问儿童不爱吃菜缺锌应该吃点什么保健品？
谢谢邀请！针对您问的问题，存在两个误区。第一个，蔬菜并不是锌的良好来源，吸收率也不高，虽然蔬菜，含有锌，但含量较低，比起动物性食物，比如:贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等以及干果、谷类胚芽、麦麸、干酪、虾、燕麦、花生酱、玉米等差很多。第二个，儿童缺锌，不宜吃保健品。孩子缺锌，虽
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微量元素硒缺乏或过量会影响小儿智力发育吗？
谢谢邀请！硒是人体必需的微量元素，主要分布在肝、肾、心脏、肌肉、皮肤、血液、淋巴结等器官组织中。它和维生素E共同作用，可以发挥更大的抗氧化作用。硒的缺乏与居住环境和食物种植土壤有关，由于硒在地壳中的分布不均匀性，出现地域性的高硒或低硒，从而得到含硒量较高或较低的粮食和畜禽产品，有
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给孩子补充维生素C有什么作用？应该如何补充呢？
谢要！维生素C，主要功能为促进铁的吸收，促进伤口愈合，无妨坏血病，促进微血管健康，增强机体免疫力等。如果缺乏，儿童生长发育缓慢，容易感冒，免疫力低下、易贫血、关节痛，色素沉着等。婴儿如果缺乏，常有激动、软弱、倦怠、肋软骨接头处扩大，四肢长骨端肿胀以及有出血倾向，全身部位不同程度的
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冬天坐月子，哪些水果嘴再馋也要忌口？哪些水果利于宝宝发育和妈妈恢复？
谢邀！说起坐月子，各个地方都有各自的讲究和说法。但有很多说法是有误区的，比如很多忌口的食物以及不能洗头洗澡等等。冬天坐月子，老一辈人都不让产妇的妇女吃水果，嫌水果凉性，害怕宝宝会拉稀，其实，坐月子期间，水果是可以吃的，老人们总是怕吃多了蔬果，害怕孩子拉肚子，可你有能有想过，不吃蔬
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孕前补充叶酸有哪些好处？
这邀！要说孕期前补充叶酸有哪些好处？先来了解一下叶酸的生理功能和缺乏会怎样？叶酸主要在肠壁、肝脏及骨髓等组织中，经叶酸还原酶的作用，还原成具有生理活性的四氢叶酸。以四氢叶酸作为载体，参与其他化合物大生成和代谢。比如: 参与嘌呤喝胸腺嘧啶的合成，进一步合成DNA、RNA；参与氨基酸
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孕妇喝哪种胶原蛋白有助于胎儿发育？
谢谢邀请！孕妇为何要喝胶原蛋白？即便是喝，胶原蛋白也没有促进胎儿发育的作用啊！不知道您为什么有如此的提问，是因为有人建议您要喝胶原蛋白吗？针对您提出的问题，存在两个错误的认知:第一、孕期，孕妇是不需要补充胶原蛋白的。但是，孕期，为了母体需要和胎儿发育，妊娠期间是需要增加蛋白质的，
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小孩吃多了维生素C，有什么负作用？该怎么办？
你好，谢邀！小孩最好不要选择吃维生素C制剂。多选择新鲜蔬果来补充维生素C。维生素又称抗坏血酸，是一种较强的还原剂，参与体内许多重要物质的合成或分解，比如胶原和神经递质发合成，各种有机药物或毒物的转化等。除此之外，还促进铁的吸收，促进抗体的形成，以及促进四氢叶酸形成以及清除自由基。
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补了锌和没补锌的孩子有什么不同？
你好！您所说的“补”就是额外再补充的锌吗？我暂且这样理解。单个从除了饮食之外，额外再补充锌制剂来说，不一定会有什么不同，因为补充某营养素，也是建立在缺乏此营养素的基础上。比如：一个正常饮食不缺锌的孩子和一个很挑食饮食中缺锌，又通过额外补充锌制剂的孩子，两者相比，你说能有什么不同，
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孕期吃什么有助于胎儿发育？
孕期营养很重要，毕竟每一位父母都希望孩子一出生就是一个健康聪明的宝宝。而孕期营养不足，可能会导致孩子低体重出生以及神经管畸形等，我国每年约有8-10万神经管畸形儿出生，其中北方高于南方。孕期每个阶段的营养保障，对胎儿的发育有着重要的影响，下面就每个时期的侧重点来说一下：孕前期：为
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孩子脾虚，听说山药健脾，可以天天给孩子吃些吗？
山药可以常吃，但是在给孩子健脾的过程当中，还要针对所造成脾虚的原因，比如生活、饮食习惯给予调整！山药是药食两用的食物，有极高的营养价值和保健价值，山药为薯芋类蔬菜，也为根茎类蔬菜，含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、维生素C、维生素E以及钙、磷、钾等矿物质，山药的主要营养
