咖啡加入盐会让身体摄入过多盐分吗？

经常喝咖啡确实会有轻微的负面影响，因为它会促进新陈代谢，咖啡因有利尿剂的作用，可能会导致你的身体排出太多的盐分，如果没有很好控制钠的摄入，身体可能会消耗掉太多这种必需的营养。

如果会饮用大量的咖啡，那么在咖啡中加入一点盐，不仅可以消除一些苦味，而且还有助于以平衡体内的钠元素。