为什么一上课就困，无论是在学校还是上网课？
很高兴，能够回答您的问题。
我是一名教师，自己也曾是一名学生，曾经是一名上课经常会犯困的学生，后来当了老师，也见过许多上课便犯困的孩子，因此，有一些心得与体会。
先讲在学校上课会犯困的原因。
一、身体因素：营养不足。身体是革命的本钱，上课听讲，是一种高能量转换的活动。学生先要集中精力听老师讲了什么内容，大脑要把接收到的语音信息转化成内在可以理解的语言，即听课时，既要听老师讲了什么，还要进行理解，只有把老师所讲的内容理解之后，才能回答老师的提问。这时候，大脑一直在不断地运作，它需要大量的物质及能量的支撑，如果你早餐吃不好，中餐又挑食，晚餐没怎么吃，那么身体吸收的能量不足，整个身体各器官的运作需要能量，你的活动需要能量，这些都把能量用完了，那么大脑没有足够能量支撑，它就会缺氧，一缺氧便犯困，于是上课就没精神，想睡觉了。
二、对学习不感兴趣。兴趣是学习的源泉，孔子曰：“知之者不如乐之者。”上课犯困，跟你对所学的科目的兴趣有关，面对感兴趣的科目，大多数人会挺直腰杆，精神抖擞来听课。对没有兴趣的科目，许多人打不起精神来，那么就会怏怏欲睡了。
三、与老师的讲课方式有关，师生缺少互动。一位善于调动课堂气氛的老师与一位只会照本宣科的老师是有明显差别的。老师课讲得精彩，学生听之有趣，那么自然不犯困。如果教师的语调很平淡，一成不变，整节课像平静的水一样，师生之间又缺少互动，那么这样的讲授就如催眠曲，学生自然容易犯困。
三、意志力薄弱。学生每天在学校至少要上五七节课，每一节课都有重难点，都有一定的学习任务。早上第一、二节，大部分人精神抖擞，到了三四节，许多人就犯困了，一是肚子饿了，二是意志力薄弱。所有客观因素都没有主观意志重要，一个真正爱学习的学生，当大脑缺氧犯困时，他也会告诉自己要努力坚持。古人有个成语叫“悬梁刺骨”讲的就是这道理。
以上回答的是上课犯困的原因，至于上网课的原因，既有相同，也有不同。
相同点：身体营养不足，意志力薄弱。
不同点：1、网课所用的资源一般都是优质的，无论是视频讲课还是名师直录课，都相当精彩，知识点清晰，如果犯困，可能是听课的时间过长，又没有课堂互动，跟看电影似的，你自然容易犯困。
2、上网课犯困，可能跟你前一天晚睡有关。疫情期，网上上课，许多家长没能监督，学生经常日夜颠倒，晚上玩手机、看电视到深夜，第二天起不了床，没精神，上课自然犯困啦。
因此，综上所述：1、你要加强营养，吃饭不挑食，保证身体有足够的能量。2、提高自己的学习兴趣，课堂多与老师互动，积极回答老师的提问。3、提高自己的意志力。树立坚定的目标，朝目标不断努力。4、合理安排作息时间，早睡早起，精神百倍。
以上就是我的观点及提出的意见，希望对您有帮助，若还有什么疑问，可以关注我，一起交流，谢谢！
为什么一上课就困，无论是在学校还是上网课？
因为你没有培养学习的兴趣，没有找到自己的兴奋点。想想看:平时最爱做的事情是什么?比如玩游戏的时候你感觉困吗？其次，找到学习的内在动力，如果你确立了一个长远目标，必须以学习为基础才能达成，你愿意投入更多精力去学习吗?
为什么一上课就困，无论是在学校还是上网课？
从你的描述来看，你应当属于综合型学习风格的孩子。这一类的孩子比较偏好嘈杂的环境，喜欢柔和的光线，喜欢在非正式的学习环境中学习。学习的时间难以长时间的持续，另外学习的过程中经常需要吃东西。如果你是这种情况的话，就要注意学习的时候采用合适的学习方式。对于综合型学习风格的学生，尤其是初中生，在学习新知识或者知识难点时，如果下面几点需求得不到满足，引发的问题最为严重。具体包括：
1.右脑主导优势非常明显，听不太懂逻辑性强，循序渐进的分析型授课。
2.不喜欢通过听和读的方式学习新知识，如果学生认为内容很枯燥，没有实际价值的时候，尤为反感。
3.强烈需要触觉和动觉刺激。而这些需求在理论性强的课程中很少得到满足，如果没有亲自参与，动手实践，学生对知识理解不深入，对学习内容的兴趣被削弱，会产生挫败感，进而会对课程和老师产生消极情绪。
4.不能长时间安静地坐着，要不停的动来动去，还会在课堂捣乱。
5.因为更喜欢在晚上学习，所以自己的生物钟不适应学校的安排，晚上熬夜导致早上不能集中注意力。
6.喜欢听背景音乐，在较暗的灯光下坐着舒适的椅子学习，而这些条件恰恰是传统的教室中所没有的；如果在安静的、灯光明亮的、有正规座椅的教室里学习，他们的身体会承受巨大的压力，根本无法专心学习。
学习风格无好坏之分，只存在是否适应之别。你的学习风格不太适应现在的课堂教学方式，所以你在学习的时候可以多采用触觉和动觉进行学习，可以动手画画思维导图，把教师讲解的知识点纳入到已有的知识结构中。居家学习期间感觉累了可以适时活动一下，适当吃点东西，独自学习的时候可以给自己配点喜欢的背景音乐。
为什么一上课就困，无论是在学校还是上网课？
上课不是我们喜欢干的事情哈哈哈，我们很难提起兴趣投入到上课之中，但是我们又不得不去接受上课的这个现状。所以只能强迫自己。等有一天对学习突然提起兴趣，你就会特别的兴奋，而不会保持困乏的状态啦～
为什么一上课就困，无论是在学校还是上网课？
- 睡眠/休息不好，客观人体机能供应不足，导致困倦。
- 没当回事儿，没把上课要讲的东西当回事。没有紧迫感。
- 老师讲的内容乏味无趣，或者自己已经掌握了，懒得再听。
- 心有所思，正所谓“一心不能二用”，是因为自己操心着别的什么事。
- 不感兴趣，对课堂提不起丝毫的兴趣，是无法促进自己认真听的。
为什么一上课就困，无论是在学校还是上网课？
你还没感受到没学好本事而导致人生的各种不如意，所以认为上课可有可无还是睡觉吧！
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