重度抑郁症，没人理解，不想沟通，对生活绝望，该怎么走出来？
想尽一切办法改变心境，心境变，一切都会变。忘记烦恼和忧愁、忧伤，一切从新开始。如多学习，读些对症的文章，解开心结；多旅游，到外边走一走，看看江河、大海，登登山，在山顶远望，多看看美景；去医院看病，咨询心里医生，吃药物治疗；多参加有意义的活动，多做善事，要感恩、要知足。少抱怨，"难得糊涂"，忘掉过去的烦恼和忧愁、忧伤，一切从新开始，让自己忙起来，去拥抱新生活。
重度抑郁症，没人理解，不想沟通，对生活绝望，该怎么走出来？
我得过，一次是产后抑郁，一次是退休后的生活，两次差点成了神经病，不吃不喝不睡，瘦的和猴一样，医生说就是生活发生了改变不适应造成的，没事很正常吃点药休息好，多出去走走会好的，到现在我非常感谢那位医生首先我觉得心里强大是多么重要，感谢我的家人对我的呵护，随着年令的增长生活阅历的丰富天塌下来有地接着与我何干，一觉睡到自然醒幸福着呢，哈哈[笑哭][笑哭][玫瑰]
重度抑郁症，没人理解，不想沟通，对生活绝望，该怎么走出来？
一是马上就医，二是要正规医院检查看医，三是古话说好死不如赖活着。大千世界，无奇不有。只要自己想通了，任何事情都不是事情。
重度抑郁症，没人理解，不想沟通，对生活绝望，该怎么走出来？
这问题是患者本人提出来的，还是家属亲人提出来的？如果是患者本人提出来的，说明他有想走出来的愿望，可以通过人偶家排、网络家排等心理学技术走出来。
如果这个问题不是患者本人提出来的，就需要慎重考虑了。一个人的生命品质由他本人决定的，你摇不醒一个装睡的人，但良好的社会支持力量对他会有一些帮助，根本性的改变还要靠他自己。
重度抑郁症，没人理解，不想沟通，对生活绝望，该怎么走出来？
积极寻求医生治疗，尽量让自己不要沉浸在一种状态里太久，精神科医生或者心理咨询师都可以给你很好的帮助。有很多从重度抑郁中走出来的患者，这并不可怕，只要心存希望，变化可以很大。
另外学习一些心理学知识，例如放松训练等可以有效缓解抑郁症状。多进行体育锻炼也可以分泌一些物质，让人感觉到幸福感。总之走出来的方式很多种，需要抑郁症患者自我的意志和努力，加油相信你能行[加油]
重度抑郁症，没人理解，不想沟通，对生活绝望，该怎么走出来？
走出去换个环境，换一种心情。人人都有抑郁的时候，有轻有重。
我本人也总抑郁，总想些不开心的事，别人的一个眼神，一举一动，都将分析分析，是不是针对我，啥意思呢，于是越想疑心越大，生气烦脑，甚至失眼。
老伴经常劝我装傻，啥事别多想，心宽才能体魄。
也去医院看过，大夫诊断为焦虑症，並开了一合西药，就服了一次一小片的药，副作用相当大，就不服了，后来扔悼了。
于是，我开始煅练，，每天去广场，跳广场舞。听着音乐，蹁蹁起舞，一切烦脑全抛到了九霄云外，情况大有好转。
接着，找了个山清水秀的大山里，过起了旅居候乌生活，每天看着青山绿水，到了一个新的环境，換一种心情，豁然开朗，真是没了烦恼，特心净，既养心又养病。恢复的很好，人也胖了，显得年轻了。
朋友，人生苦短，就这么几十年，何必想的那么多，不妨也试试我以上的办法，也许会有惊喜。
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
