立春节气就要到了，农村老人常说“春要捂，秋要冻”，这个说法有道理吗？

立春节气就要到了，农村老人常说“春要捂，秋要冻”，这个说法有道理吗？

马上就要进入立春节气了，对农村人来说立春节气一到，真正的鼠年也要开始了。随着阴霾冬天渐渐散去，在明朗的春天到来之际，农村老人还有这么一个说法，就是“春要捂，秋要冻”，这句话是什么意思呢，天气一天暖过一天了，为什么在初春还要捂着过，而深秋则要冻着过呢？其实这是农村老人的智慧，今天李子就来说一下：

立春是二十四节气之一，又是二十四节气之首。它与立夏、立秋、立冬一样，反映着一年四季的更替。而立春，则意味着万物闭藏的冬季已过去，逐渐开始进入风和日暖、万物生长的春季。而古代的诗书也有记载说，“立，始建也。春气始而建立也。”

在我们农村里，也是比较重视立春时节的，在立春这一天到来时，老人们都会切上几片萝卜，让大人小孩吃上几块，以纪念春天的到来，让一些瘟疫不在身边，逐渐散去。

春要捂的意思

在春天来到的时候，很多人觉得天气逐渐暖和了，逐渐换上单薄的衣服，脱去厚厚的冬装。但是农村老人认为，这种方法是不可取的，特别是春天的时候，必须用棉衣捂盖一段时间，待气温稳定后，才逐渐换装。这是为什么呢？

其实农村老人是很有道理的，俗语说“百草回芽，百病引发”，这句话的意思是说，虽然春天逐渐到来，但是由于北方的冷空气活动还是比较频繁的，一些倒春寒的现象也是时常发生。而春天虽然万物萌动，但是也是一些病毒、细菌频繁活动的季节，一旦有人脱去冬装，会导致人的抵抗力出现下降，待到一阵寒风到来，或者气温骤降，就会给一些病毒、细菌带来机会，导致一些疾病的发生。

而在早春的时候，主要是风寒邪气致病，到了晚春以后，是以风温邪气致病。所以说，在春天的时候，为了人们的健康，还是要穿着冬衣捂盖一阵最好。特别是一些爱美的人，在进入初春的时候，为了健康不要做一些“美丽冻人”的事情。

秋去冬来，日子一天也是冷起一天了，为了增加对冬天的抵抗力，农村老人认为，在秋天，特别是深秋的时候不要及时的换上温暖的衣服，适当的冻一下也是可以的，那么为什么要这么说呢？

冬天这三个月是一些漫长的过程，在冬天寒冷的季节里，既有暖和的棉衣，又要强壮的身体，只有这样才能度过寒冷的冬天。而这一步骤，必须在秋天里完成，特别是在病毒稀少的深秋季节，也是人们增加抵抗力的时候，因此人们也要适当晚添加厚衣服，来增加抵抗力。

农村老人说的，“春捂秋冻，不生杂病”这句话还是很有道理的。而这句老话也是民间几千年生活经验积累而成的。因为在春天时候乍暖还寒的现象还是比较多的，由于一些病菌在春天活动频繁，过早脱去厚衣服导致着凉、生病现象的发生，因此要捂实衣服。而秋天则是早晚清凉，中午炎热等原因，而穿太多衣服又很容易热伤风，所以要冻一阵子。所以“春捂秋冻”这句话还是非常有道理的。

立春节气就要到了，农村老人常说“春要捂，秋要冻”，这个说法有道理吗？

春要捂，秋要冻是很有道理的。明天就交立春了，表示冬去春来，值得注意。立春，乍暖还寒时，更要警醒。

春季气候冷暖交替多变，一下春风和煦，一下寒风袭人；白天温暖宜人，晚上又寒冷异常。因此，不可一暖些就猛脱衣，要学会捂一捂，明白的就早晚增衣，中午减衣。衣着以保暖御寒，增减适度为好。春天忽冷忽热多变，从寒到暖还会倒寒，故穿衣要注意保暖，懂得捂之理，别因不会捂而染病。

春捂秋冻，是老祖宗的生活经验，也是留给我们的一种健康养生方法。秋从炎热的夏天走来，天气变凉，但有余暑，人体皮肤正处于疏世与致密交替的状态。如能适当受一些冷空气的刺激，有利于皮肤保持致密，防止阳气过度外泄，正顺应了秋季阴精内蓄，阳气内收之需。所以秋季要慢添衣，不要急着加衣，适当冻一冻于人健康养生大有好处。但要适度，不要瞎冻，瞎冻是有害的。

立春节气就要到了，农村老人常说“春要捂，秋要冻”，这个说法有道理吗？

很有道理，但凡老话都是经过时间验证的，否则不会流传至今。“春要捂”意思是春天到了，但不要急于把身上的棉袄脱掉。“秋要冻”秋天来了，但也不要急于添加外衣。这句话是古人经过无数的季节更换悟出的道理，至今都在用。

大家都知道季节的更换是有时间的，立春是每年的2月3～5日，立秋是8月7～9日。虽然时间定在这里，但也不是说过了这个时间气候就会绝对的升高或者是降低。立春后会出现气温反弹，俗称“倒春寒”也时有发生；同样立秋后天气有段时间也会变热。

春要捂

立春后春天到了，万物开始复苏，气温逐渐回升。身体在经历几个月寒冷气温的影响，已经适应了这种自然环境。如果春天来临就要更换行装，身体自然在短时间内是无法适应。另外春天到了大致的气温是往上，但早晚会有温差，如果你把冬天的棉袄换了，白天虽然是舒服，早晚可能会冻得慌，这样下去必定会引起感冒症状，对身体是极为不利的。

这种现象古人早就关注到了，所以才有了“春要捂”，春天才开始的时候，我们不要着急把身上的棉袄脱掉，中午这段时间可能会有点热，但还是捂着为好。等到气温稳定，真正的热天来临，早晚温差不大的时候，再换上单薄一点的衣服穿就适合了。

秋要冻

道理和上面说的差不多，我们在经历漫长的夏天后，秋天的到来气温就会逐渐下降，此时我们也必要去穿一些保暖的衣服，因为在炎热的夏天我们穿的大多是单薄的寸衫、短裤，虽然秋天的到来，会有一丝丝的寒冷，但是身体还是适应上了夏天的外部环境，即便早晚有点冷，但是吹吹凉爽的秋风，身体还是能抗得住。也就不必要再去添加外衣了。

总结

人的正常体温在37度左右，对外部自然环境是相当敏感的，最怕的是热和冷，对夏天的酷暑和冬天的严寒是难以接受的，而在这两个冷热交替的季节中有春秋两个缓冲季节，冷热变化时人的身体有个逐渐适应外部环境的过程，所以用穿衣来适应这样的自然环境。

立春节气就要到了，农村老人常说“春要捂，秋要冻”，这个说法有道理吗？

老人说的春捂秋冻是说春季天气不正常，春风多不要过早挽单衣，秋冻是说天气不会一下孑冷，不要过早挽锦衣，过早天热动一功就出汗，怕生病

立春节气就要到了，农村老人常说“春要捂，秋要冻”，这个说法有道理吗？

问：立春节气就要到了，农村老人常说“春要捂，秋要冻”，这个说法有道理吗？一、立春节气。

立春节气是按照阳历划分的，和立冬一样，代表着一个全新的季节的来临，过罢立春就是春季。2020年立春日是2月4日，农历正月十一。公历日期和去年立春一样，但农历却不同，去年是腊月三十，按农历今年立春来晚了许多。俗话说“一年之计在于春”，所以古人和现在农村老辈人很看重立春，在古代立春还是一个节日的呢，俗称“打春”，相当于现在的“过春节”那么热闹。历史上立春佳节一到，上至帝王将相下到普通老百姓都要有举行有仪式感的活动，比如打春、迎土牛、浴蚕种、喝春茶等。

立春节气是二十四节气划分节气中第一个开始节气，但立春不等于春天真的就要到来了。中原和南方可能好点，在立春节气过后，气温回升很多，阳光普照，但在北方乃至东北，可能寒意正浓的呢。不过立春来了，春天也不远了。俗话说“春暖花开”，桃花会很快绽放花蕾。

民间说“春捂秋冻”也是有道理的，正常人也不傻啊，立春节气估计当地气温还在零上几度罢了，最高气温也就13℃左右，对于一个正常体温的人来说，外界气温低于人体温度，穿戴衣服还是很厚的。还记得农村老俗话“清明断雪，谷雨断霜”吗？还有一个俗语叫“吃了端午粽，才把棉衣送”，这都说明：刚开春的时候，不要急着脱厚衣服，要慢慢地减，以防天气突然降温。

古人讲究天时地利人和，天人合一，建议人们顺天时而后动。春天是从冬天过来的，经过一个冬天的能量损耗，人体抵抗能力有一个慢慢恢复的过称，身体毛孔还处于闭合状态，不能急着脱去厚衣服，以免突然刮冷风降温导致发烧感冒。农村老辈人说过一句话“春风抬老牛”，意思是老牛没有冻死在冬天，却在春天冻死了。人也一样，甚至身体不如牛马强壮的呢。

农村老辈人常说“二八月乱穿衣”，说的也是这个“春捂秋冻”的意思。为啥这样说话？初春春天的天气情况，就像娃娃脸一样说变就变，让人猝不及防。尤其是出门在外，有的时候天气暖和，然后途中突然降温了怎么办？尤其是小孩子和老年人，本身对冷热抵御能力就差，容易感冒。所以冬天的衣服不要收起来太早，起码过了3月份吧。

初春时节冷空气侵袭和突然降温频繁，冷刺激是很多心脑血管疾病的高发外因，而避免的办法就是春捂。春捂的部位包括手腕、肚脐、小腿、腰眼，这四个部位需要重点注意。

形象理解就是不要及早穿太厚的衣服，不然严寒冬天还咋穿衣服？很多人怕冷，在秋末季节就开始穿冬衣了。这样不好，人体有自我调节能力，秋末天冷了自然会收缩毛孔，减少热量过多散失，但穿的厚了就容易失去收敛能力。秋冻的意思也多半倾向于健康养生角度的说辞，并不是让人真的受冻，冻坏了就完了。主要是说是不让皮肤腠理开泄就达到目的。什么叫腠理开泄？比如出汗。

在秋末多锻炼身体，可以很好地抵御寒冷，要比多穿厚衣服好。但锻炼要适度，不要多出汗，容易伤身体。老年人、小孩儿和有些病人不适宜秋冻，要因人而异，因地域而异。

立春节气就要到了，农村老人常说“春要捂，秋要冻”，这个说法有道理吗？

立春节气就要到了，农村老人常说“春要捂，秋要冻”，这个说法有道理吗？这句老谚语，在农村有许多上了年纪岁数的老人经常提到的事情。在农村，青年人一般情况下是不大讲究的，天气冷就加衣，天气温就脱衣，穿衣脱衣关键是看气温，不是依据季节，因此有“二四八月乱穿衣”的说法；而老人则不同，秋季和春季气温反常的时候，也是依据节令为依据来穿衣服的，因此十分讲究，有“春要捂，秋要冻”的说法。这种说法究竟是什么意思呢？～

“春要捂”是说，从冬末到春初，气温由低到高，逐渐回升，并不是一下子气温由低到高，气温回升是有一个过程的。另外，初春时期，冷空气活动非常活跃，气温反常现象非常严重，时高时低。这样的气候变化，对老人来说，不能像青年人那样，血气方刚，对冷热十分敏感，由于身体的衰弱，器官的功能减退，抵抗疾病能力差，对气温敏感程度也非常差，因此老人穿衣在春季时期，要“捂”着点，不要像青年人一样，气温回升，衣服说脱就要脱掉，说减就要减掉。这对于老人来说，必须春季衣服要捂着些，不能脱得过早过快，避免感冒引起其它的疾病。～

“秋要冻”意思是说，秋季气温是由高而逐渐减低的，秋天气温逐渐降低，老人不要急着添加衣服，身体要受冷一些，避免因过早添加衣服而引火上身，造成身体上火，将会出现许许多多的病害。老人在秋季，因过早地添加衣服，将会影响身体健康，多一些病害，入秋后气温降低，只能多受一些冻，缓缓地增添衣服，不可快添或多添，避免造成因添加衣服而上火，出现或这或那的病害，保证身体健康状况正常。因此，老人在秋季气温逐降时，“秋要冻”，要忍耐一些寒冷，保证身体健康状态正常化，避免一些疾病的发生。～

总之，今年立春节马上就要到了，气温也会开始回升，老人入冬时的穿的衣服，有要急于脱掉或减少，避免天气反常变化，引起感冒等病害。秋季也不能过早地添加衣服，使老人身体上火，引起许许多多的病害，从而达到保护身体健康的目的。