大家都是怎么从至亲离世的痛苦中走出来的？

早上打开头条，看到这个问答，心情立马就特别难受。

我弟弟自从去年10月8号走了以后，到现在整整有一年零十五天了，那种撕心裂肺的痛苦一直很难走出来，感觉都不是真的，这种痛苦只有经历过的人才能体会到，看到属于他用过的东西，想起他做过的每一件事，心里就难受，亲人走了，把痛苦留给了活着的人，人毕竟最终都会走上这条不归路，但在不该走的年纪，却离开了，这样留给家人的痛苦是很难接受的。

时间久了，自己也安慰自已，不能总是沉浸在思念和痛苦中出不来，生活还要继续，自己的身体搞垮了，上有老下有小的一家人，父母年迈，我自己一定要坚强的陪伴父母走下去，照顾好父母，是我最大的心安。

这不又来到过节的时间了，一到过节就难受，唉！不说了，再说眼泪又要流下来了。

所以，我们一定要好好珍惜活着的每个人，不小心弄丢了，就再也回不来了。

大家都是怎么从至亲离世的痛苦中走出来的？

寿命有长短，

预防没风险，

自古老人离，

子女传及时，

年轻可不行，

去了就心疼，

大步向前走，

痛苦伤家庭，

活着要坚强，

祖宗伟业明。

大家都是怎么从至亲离世的痛苦中走出来的？

关键就是做人必须要明白，死者已矣，活着的人必须要好好地活下去，这样就可以在至亲的离世后，从痛苦之中走出来的了。虽然说是从痛苦之中走出来，但是有很多时候真正的忘怀并非是一件容易的事，只不过是没有至亲的人刚离开那种痛苦而已，又或者是除了怀念之外，对他们的离去多少都有点释怀，至于说到要多长时间才可从痛苦之中走出，是因为而异的，同时是因与逝者的感情、关系而异的。

我父母过身已经有二十年之久，虽然可以说是从痛苦之中走了出来，但是，他们过生时的情景仍然历历在目，有许多时候想起内心仍然有不少痛楚和遗憾。而三年多前丧妻就更是至今仍然未能完全摆脱痛苦，每当想起了过往的日子，也会痛苦不堪。十日之前唯一的胞弟也因心梗而丧身，对我所造成的痛苦可以说是无法言表，因为我与胞弟的感情深厚，几十年如一日，相互关心，相互扶持，这一次痛苦可能需要更长的时间才能走得出来，毕竟自己也年纪不少，眼见自己至亲的人一个又一个离去，并非说想要忘记就可以忘记得了。

无可否认，自己至亲的人虽然说已经离去，但是，他如果真的是有知，也不想他至亲人的活在痛苦里，毕竟无论是承受着怎样的痛苦，死者也不可能活得过来，让自己坚强活下去，活得好，反而可能会让死者释怀，放心地走过奈何桥，我就是抱着这种观点从痛苦中走出来的，但是，却始终不可以完全摆脱得了痛苦，毕竟这种生离死别之事，并非是想要忘记就可以完全忘记得了的，只要有一定的感情，每当想起，仍然会痛苦莫名。当然，这种感觉往往是因人而异的是了。

大家都是怎么从至亲离世的痛苦中走出来的？

时间是最好的药，其次就是转移注意力

大家都是怎么从至亲离世的痛苦中走出来的？

这是个极其沉痛的话题。

几年前，与我关系最好的四弟因车祸去世了。得到噩耗，我当即失声痛哭。心想老天不公：四弟多么善良老实，勤奋吃苦，安分守己地刨闹自己的光景，没想到好不容易把房贷还清了，正准备给儿子娶媳妇时，惨烈的车祸降临了，夺去了他年仅51岁的生命。更何况是因为肇事者疲劳驾驶，造成他和一位押运员当场去世。经交警现场勘察，对方负全部责任。

事故发生的那几天，我寝食难安，悲愤不已。但冷静下来，我还是想到用智慧的方式来应对这件事：

一是运用法律武器到交警等司法部门要求依法严惩肇事者。

二是到殡仪馆四弟的遗体前放声痛哭，诉说对四弟不幸遭遇的悲伤，并向四弟表示，一定要为他申冤报仇，要让对方依法付出应有过错的代价。

三是与其他家人一起为逝去的人尽最大可能办好葬礼后事，以抚慰内心的伤痛。

四是采取社会比较的方式化解心中的悲痛。想一想社会上每天发生车祸的惨案有多少？有一些还是一家几口人全部失去生命，更为严重的如飞机失事、有游轮沉没等。

五是有时又想想那些得了癌症的患者，往往落得人财两空。总之，要联系每天世界上和国内社会发生的战争、矿难以及沉船、飞机坠落等天灾人祸，尽量往外想，逐步化解内心的积郁。

六是也可以从宗教信仰当中寻求自我解脱。

七是时间是疗愈精神创伤的最好良方。随着时间的推移，逝者已去，生者还要维持生活到处打拼。较为管用的方式是尽量不要接触接触逝者的衣物、照片等用过、生活过的物品环境。把自己的生活工作尽可能地安排得紧张一些，尽量不要留有闲暇的时光。

大家都是怎么从至亲离世的痛苦中走出来的？

生死看淡，顺其自然。调整心态，活好现在。[加油][给你小心心][钱][中国赞]