生活里，人怎样才能心不累？

文武之道，一张一驰。能掌控情绪，不钻牛角尖，该放下的放下，该认真的认真，不要出现极端的负面情绪。

顺境时，不骄傲狂妄。逆境时，不悲观绝望。开心的丶有意义的事多干，无益的丶损人的话少说。

不与琐碎人事丶酒肉朋友过多纠缠，尽量忘记所遭遇的不公丶苦难，不要长期闷闷不乐丶耿耿于怀。要多看新闻，开卷有益，汲取真能量，去除糟粕，振奋精神，达观开朗。

努力养成良好兴趣和爱好，心中有诗与远方，人生才会怡然自得丶胸怀宽广。心宽才能体胖，人乐才能舒展！任何艰难险阻永远击不垮坚强而乐观的人。

生活里，人怎样才能心不累？

年轻的时候心有余而力不足，总想着那些力不能及的事情怎么会不累呢，年少轻狂好高骛远，什么也不懂却什么都想做，即便做了也是三分钟热度，终日忙忙碌碌，碌碌无为，到头来什么也没做成，然后抱怨生活艰难，整日烟不离手，沉迷游戏，颓废度日，逢人便说:心好累～

过了狂热的年纪，每日西装革履道貌岸然，工资挣得不多却要用最贵的手机，带最精致的手表，逢人便笑脸相迎，没有底线的低声下气，毫无原则的曲意逢迎，为了所谓的人际关系丢了自己的骨气，每日回到家中烂醉如泥，对着老婆孩子乱发脾气，半夜跑进卫生间吐的稀里哗啦，看着一旁收拾的老婆，涕泪横流：心好累～

居庙堂之上而忧其民，处江湖之远而忧其君。要想心不累，除非没心没肺，人活于世少不了烦心事，然而，有什么样的能力做什么样的事，穷则独善其身，别好事逞强，打肿脸充胖子，活的真实心才不会累～我心累的时候喜欢做这么几件事：1、打扫卫生，把自己的东西全都收拾一遍，没用的就扔掉，轻装上阵；2、锻炼身体，练到力竭，感受到肉体的痛苦身外一切都是浮云；3、给父母打个电话，和他们说说话，知道他们都好好的心里也就不那么累了；4、找一件安静细致的事情做，练字画画或者手工艺，专注的时候心不会累～

生活里，人怎样才能心不累？

放平心态，不攀比，不羡慕，不计较，你去包容一切，一切都会很眷顾你的，所以你活的潇洒显得年轻。

生活里，人怎样才能心不累？

生活中，很多人都会抱怨自己为什么过得那么心累。但是，无论忧也好，愁也罢，不如坦坦荡荡的放下；不论得与失，不争不抢；无论贫穷或者富贵，知足常乐便好；同时也要学会与生活荣辱与共；不管是顺境还是逆境，有苦有乐；那些恩怨情仇，也放宽了心；一个人的成败与否，尽力就好,一切随缘！

忧愁，只因想的太多，太复杂，渐渐的让自己的内心产生不安。烦恼不是一个人能控制得了的事情，只有放宽心怀，依靠自己的力量去赶走这些烦恼和忧愁，或是将这些影响情绪的坏包袱扔掉，用快乐来代替它们。有些事无需烦恼，该忘记的就要忘记，该糊涂的就要糊涂，让它们随风而去。

生活中，不要去抱怨它给你带来了多少苦与难，它既不会增长你的知识，也不会使你快乐常在。抱怨只会让你越来越难过，只会让你陷入无尽的苦海。你该以平静的心态去接受生活的不公平待遇。生活有苦也有乐，都吃下去，虽百味杂陈，却丰富了人生，丰满了自己！

生活，有得必有失。不必因为拥有而欢呼雀跃，也不必因为失去而痛苦。你拥有，也必然会失去。失去的已经成为过去，只有珍惜现在的拥有，而不是一昧的沉浸在“失去”当中！不要过度的去争取不属于自己的东西，因为它会以另外一种方式让你失去。塞翁失马，焉知非福”，你现在失去的，在将来它会以不同的形式回到你的身边！

知足的人，才会幸福！贫穷，只是暂时的，而富贵，也不是永远的。心灵的满足，才会让一个人真正的富有。要懂得知足常乐，过度的追求便是勉为其难了。

生活中，不要把眼光放在那些影响情绪的坏事上面，要把注意力集中在开心快乐的点上。生活就如同一面镜子，只要你对着它笑，它就永远是快乐的。放宽心怀，接受生活的安排，一切随缘。

生活里，人怎样才能心不累？

谢谢邀请！

我们不妨先问问自己：为什么累？

事业还是家庭？升迁无望还是夫妻不和？买不起奔驰还是房子不够大？总有原因吧。

先找到这些原因，再泡上一杯茶，将心静一静，慢慢来捋。

如果升迁受阻，究竟是自己哪里还需要学习与提高？不要先怪领导不赏识或同事排挤，先问问自己。外部环境不好改变，但是自己可以改变自己，心是长在自己身上的。

如果家庭不和，先问问自己哪里做得不好。先不要指责对方哪里的不是，人心都是肉长的，自己的为人和性格行为的改变，对方看得见、读得懂。

如果生活压力大或者是还想要更好的生活呢？先问问自己怎样确定目标，并且通过怎样的方式去缓解和实现。

身在红尘，很少有人能做到放下观自在。既然不能放下，那就把它挑起来！人生七苦中有一苦叫做“求不得”，如同夸父逐日一般，永远也做不到。那还不如放下，然后笑一笑，因为已经尽力，因为求不得不是能力不行，而是追逐后的幡然悔悟与活得明白。

人生不如意十之八九，谁都有过心苦心累的时候，那又如何？佛曰“命由我作，福自己求，从心而觅，感无不通”。

如果还难，不如修心养性吧，出不了红尘，就在红尘修。“能净心者，可以超群”，“万事如戏，外像宛然，内心坦然”，这些都是佛家偈语，自有她普渡慈航的深意与道理。

如果还难，那是“爱”还不够。一个充满爱心的人，很少会有累的时候，越付出越奉献会越快乐。三尺讲台桃李天下是教师们的快乐，白衣天使妙手回春是医术医德的仁爱，家国有难身先士卒是军人们的荣耀，披肝沥胆兢兢业业是平凡人的颂歌！

爱民而安，好士而荣，两者无焉而亡。

你可曾想到，失去了爱，你的生活就离开了轨道——拿破仑

爱是生命的火焰，没有它，一切变成黑夜——罗曼罗兰

生活里，人怎样才能心不累？

生活里，人的追求是不断的，都是向幸福出发，希望自己能出人头地、能成为成功者、成为富豪，能成为名人……，人的想望很多，追求很多，苦思瞑想，毫费不少精力，但是兑现的却是寥寥无几，因为竞争对手太多想实现的却落了空，感到精疲力尽，感到心累。生活里人怎样才能心不累呢？，哪就是凡是自己想要的通过努力而未能获取成功的事，心里想的开，也能放得下，顺其自然，不去强求，这样才能心不累。其次生活中不必和别人攀比，要根据自己的能力，自己的条件能达到什么样的生活标准就过什么样的生活，只要自由自在，思想上没有负担，没有压力， 心里没有纠结，家庭和睦，每天快快乐乐心才不累。