为什么会感到莫名的焦虑？

人有七情六欲，有的大大咧咧总看起来无忧无虑，有的总是愁眉苦脸，忧心重重。人的情绪既可控(心理因素)，又难捉摸(生理因素)。

相对说开明的人善于控制情绪，心理素质好。聂卫平在中曰擂台赛前，谁能说老聂无敌于天下，当时敌强我弱，如曹魏赤璧之战，但老聂能调整心态，从以弱击强的战斗姿态，放下压力，勇战强敌，后来愈战愈勇，神如子龙浑身是胆，竟如入无人之境，连斩十三太保，连胜三届，创造一人灭一国的奇迹，封为棋圣！

而心理素质差，遇到难关不战而怯，甚至会吓疯。中国棋坛本有独步天下之势，结果毁在小钱手上，当时他天才般灵巧战术，一路过关斩将，进入决赛，再下一城，就将老聂漂亮开局导入大局掌控。可关键时候，畏战心理导致心态失控，必然连帶生理疾病，不战而降，痛失大好局面。为后来韩国特别是石佛一统天下做了伏笔。

谈笔自如会指挥若定，焦虑不安会丧魂落魄。每个人应善于从书中、生活中汲取经验与教训，开朗而又细致，不让不良情绪愁上眉头，忧郁积重难返。

万事想开点，看远点，笑对人生，把控自己，无忧无虑胜过千金万银！

为什么会感到莫名的焦虑？

悟空先生：莫名焦虑的产生，说明你心有未达目的欲望，或有未实现的心愿，待自已完成且暂时又无能为力，积压心中无法释怀所致。现简述如下：

第一，起点高要求严任务重，超负荷一时难以完成，故而产生莫名焦虑。大体有以下几种因素：一是多虑容易引起焦虑。虑从心头泛起，焦躁不安随之而来。这样的人很多都是走一步看三步，通常为有些远见而无卓识的人。看得虽远办法不多，在其眼里困难总比办法多，阻力重重之下的焦虑；二是性格急躁引起的焦虑。通常情况下人们所说的“工作狂人应属此类，面对眼前的工作恨不得一下完成，怎奈工作多任务重一时难以完成，因此而产生莫明焦虑；三是岗位新压力大引起的焦虑。有些人因工作任务需要，从一个岗位调整到另一岗位，在原岗位上可能是行家里手，到新岗位需从头学起，各项任务的特定要求，又不允许学徒工操作，任务压力的紧迫性逼得焦虑莫名产生；四是德能不配位引起的焦虑。日常生活中人们发现有些人，没担任领导职务时表现得轻松自在，岗位上的工作在逍遥中完成得很好。一旦提拔到领导岗位上显现得整天忙忙叨叨，似乎有些手忙脚乱沒有闲余时间供其娱乐。其实外人只是看到表面现象，而那些有德之人在领导岗位上想努力干好身负重任，又因能力或者专业限制力不从心，有句俗语对上述领导干部心里形容较为确切：“花开花落春不管，水暖水寒鱼自知”，因德而负重任，又因能力短缺而重任难当，故而产生焦虑。

第二，放宽心自我减负，大处着眼小处着手步步为营。首先是小目标大努力自我减压。一个人一生可能有很多欲望想要得到，有许多目的意欲达到，有众多理想希望实现。这是人之常情是一种动力，但也应实事求是量为而为。人的智商有高低能力有大小，量身订做自知之明方为上策。古人说得好“力微休负重，言轻莫劝人”。俗话说有什么武器打什么仗，逢山开路遇水搭桥，车到山前必有路船到桥头自然直。虽然说不能做到“得饮酒时须饮酒，得高歌处且高歌”。但是对一些无为而不必要的多虑，尽量放下一些。古人说“积水成渊，蛟龙生焉，积土成山，风再兴焉。积善成德，神名自得，而圣心备焉”。路要一步一步地走，饭要一口一口地吃。大事都由小事积累而成，沒有一举成名天下知的事。一口不能吃成胖子，心急喝不了热粘粥。一步一个脚印干好当下的事，才是硬道理。其次是要手高眼低，要有看齐意识。做人要向君子看，须堂堂正正。做事要向先进的看，迊头赶上。生活要向低的看，降低过份欲望。通常所说的低调做人，高调做事。

总之，莫名其妙的焦虑产生的因素很多，除了生理原因外，基本上是由于心理作用而产生。除了上述分析外，可能还有其它原因。但主要还是由于目标愿望，或合理性的欲望沒有达到而引起。一句话知足才能常乐，常乐既能解忧。谢谢邀请。

为什么会感到莫名的焦虑？

谢谢邀请！

是人都会有短暂的莫名烦躁和焦虑？如果一个人经常莫名焦虑的话？很可能是抑郁症的原因之一吧。

我也是偶尔会莫名焦虑，在我有生之年还能不能见到外星人呢？唉！都是胡思乱想的结果。才会莫名的焦虑！

为什么会感到莫名的焦虑？

感到莫名的焦虑，是人的情绪波动的一种表现。这是正常的，不必太担心。

人的情绪不是一条直线，它随着环境和时间的变化而变化。它是波浪式起伏的，有高峰就有低谷。

当人在解决完一件事情的时候，是很兴奋的，但是有时候也有一种后怕的感觉。有时候是碰巧了，没有发生什么不好的后果，这也是一种幸运。

但是，这种幸运不是每次都会遇到，如果再有类似的事情发生，又该如何处理呢？这个时候，人就有一种莫名的焦虑感。

这中间会产生不自信的心理阴影。

我说一个自己的亲身经历吧。有一次领导安排我去做一个学生家长的思想工作，让他放弃自己的观点，请学生回学校住宿。可是，这位家长很执拗，说了一大堆理由，就是坚持让孩子住在家里。就在我难以说服他的时候，这个学生却出面帮我说话了。他的爱人也同意我的意见。最终这位家长同意让孩子回到学校住宿。

我感觉自己很幸运，遇到了两个通情达理的家长，否则，不知道会纠缠到什么时候。

后来我又有一种莫名的焦虑，因为还有好几个学生都有类似的问题，还需要我一个一个去应对。怎么办呢？因为每个家长的情况不一样，不能用一种方法去处理。真的让人很费心。

但是，我们要做好心理准备，就是要通过耐心细致的思想工作，让家长配合学校的教育教学。

有人说最难的是做人的工作。因为你不知道他的下一句话会不会伤到你的心。

不管怎么样，我们既然选择了这个工作，就不能怕麻烦，甚至要迎难而上。这不仅是对自己能力的考验，更是我们的职责所在。

为什么会感到莫名的焦虑？

为什么会感到莫名的焦虑？谢谢邀请，人的性格是多种多样的就比如有的人是外向型的人脸上整天挂着灿烂的笑容即使有多大的优愁也很难从她脸上看出来，也许她心里的苦我们无法探知但她灿烂温暖的的郎郎笑声是感染我们每一个人的我们也常常被她带动这特别享受她给我的最开心的时刻，但还有一部分人纯属于内向型的人不拘言笑什么事都深埋心中也很难像l别人敞开扉来把自己的为难之事一吐为快，像这种内向型格的人有时才会造成莫名其妙的焦虑的心情因为她什么事都愿意自己承担自己思考所以才会有这种必较严重的焦虑心情，最好的方式是多跟别人交流互动一下把自己的憋在心里的话说出来，经过别人的开导和指引也许这种必较焦虑的心情会得到彻底的放松这种焦虑的心情和情绪也会得到相应的好转的。

为什么会感到莫名的焦虑？

现代社会，越来越多的人变得焦虑，容易暴躁，经常因为小事压抑不住心中的小脾气，经常觉得心烦不安。到底是什么原因让我们容易变得焦虑？

现在社会，生活节奏快，人们为了追求高品质的生活方式，只能不停地向前奔跑，然而在追逐的过程当中，却忘记了最初的目的，只是让自己和家人过得更好，更开心。在生活的压迫下，社会心理因素的应激下，人们逐渐变得焦躁，更容易焦虑。

其实焦虑的情绪，存在于我们每个人的身上，但当焦虑的情绪比较严重时，有些人及时排解心中的不愉快，和朋友倾诉或者旅旅游放松心情，而有些人，喜欢将事情放在心中，不能及时抒发自己的不良情绪，以至于焦虑不安的情绪在心里越积越深，当所有的压力和应激事件都过去后，焦虑不安的情绪仍然持续存在，有些人以心烦，焦虑的方式表现出来，有些人以躯体不适等形式表现出来，此时可能已经发展成为焦虑症。

焦虑的情绪只是我们众多情绪中的一种，谁都会有焦虑的时候，放宽心，别让自己在一个点上走不出来，焦虑情绪及时抒发，才能努力活成曾经想要的模样。