哪些思维方式是你刻意训练过的？

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人是情绪的动物，再成熟、再自信、再通透，对于“自己”这个人间存在，也免不了有自我否定、“相信不了”的时候。

如连遇挫折、翻身为难时；

如“终于又一次”与期待的人（或事）擦身而过，空留自己在冷风中摇荡时；

如陡然与“从未见识过的不可思议”之事相遇，情感上一时转不过弯时;

.....

“接连失败、翻身太难”带来的绝望感，足可让灵魂坠入最深处。

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适可而止，同时放过自己。

允许自己的软弱，允许暂时的不相信自己，允许眼泪在冷风中流过脸颊、再滴到地面......

但不必要一直否定着自己。

没有谁是完美的存在——自己亦然。

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接受这个“同样会失败的存在”，不把所有的问题，全都不科学地扯到自己身上。

接下来，原地再出发就好。

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在人世间晃荡得越久，遭遇的“不得不为”越多——被生活强迫的次数越多，就越会发现“作为人”的无奈。

总有一些事的发展不由掌控，也总会有一些动作，违背了初入社会时的发心。

待土吃到泪流满面，方才发现在成年人的世界，“善良”有时是沉重无比的奢侈品，是“正常人”难以承受的存在。

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理解这“作为人”的不易，对于许多事（如与“不顾一切的利己者”相遇），就没了愤怒的借口。

同时，看待问题时有了不同的视角——以及“更接近人性”的判断。

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有个亲戚家的老汉，年轻时曾是惊才绝艳的存在。

他聪明、能干，做事极有章法；他还高大帅气，是众人眼中高质量人类的代表。

他“本来应该”有美好的人生......但最终并没有。

他深度沉迷于自己的优点，如聪明、帅气、有灵感——但又不愿面对任何的失败，不敢承担试错的成本。

他长期蜷缩在自己编造的假象里，一动不动——直到上帝看到他的那一天。

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在“等待上帝发现”的期间，他一直忍耐着世人的不理解，任由亲人陷入痛苦，任由自己的人生毫无“作为人”的质量——所有的精神支柱，全系于他对“我这么聪明，我一定会成功”的笃定（假设）。

他最常挂在嘴边的，是“这是命，属于我的命数还没到”。

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可以找一些借口——如“这是命”作为辩解，作为心灵的安慰剂。

但安慰剂至多只能起暂时麻醉的作用，

真正的生活，依然需要“真正的态度”去直面。如对于失败的平静，如对于痛苦的正确态度......

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“不必找借口”的自己，才算是真正的踏入成熟。

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人在单位，该聊就聊

同事的得寸进尺，大多是闻着你的味道而来

有些人并不是你的同事，他们只是领导的亲人

哪些思维方式是你刻意训练过的？

我刻意训练过的思维方式包括逻辑思维、批判性思维、结构化思维、woop思维、发散思维和聚合思维、创新思维、破局思维、成长型思维等等，有些是练了几天、有些是练了几个月、有些还在陆续练习中。之前也以文章、问答、视频的形式分享过一些。

接下来给你分享一个“成长型思维”。之所以分享这个思维，是因为成长型思维是一个比较重要的基础思维、底层思维，越早养成，越能让你发生质的改变。

人在面对竞争、失败、挫折、机遇等时候，会有不同的想法和做法，这个反应就是你的思维模式。卡罗尔·德韦克把这种思维模式分为两种：成长型思维和固定型思维。

比如智力这个东西，固定型思维的人认为我们的智力水平在出生时就定型了，很难通过后天改变；而成长型思维的人则相信自己的智力水平可以通过后天的学习和练习不断提升，从而更愿意主动地去学习。

再比如遭遇挫折或失败的时候，固定型思维的人会自我怀疑，很容易深陷于失败之中裹足不前，拒绝努力，担心即便付出努力仍然有可能得不到成功。而成长型思维的人在面对失败的时候，虽然也会产生一些负面情绪，但它们会很快重新调整心态，进行自我反思，尝试不同的策略去战胜种种困难。

简单来说，所谓成长型思维，就是相信刻意练习，就是相信自己的能力可以通过正确的努力来培养，勇于去寻找方法，付出努力，最终解决问题。比如我遇到的一些阅读能力和记忆力差的学员，固定心态的人会觉得自己的阅读能力和记忆力就这样了，没办法改变、提升了；而成长心态的人却会主动地去寻找方法进行学习和练习，比如学习“精英特速读记忆训练软件”提升快速阅读和记忆的能力，学习便签读书法等各种实用的读书技巧，然后通过实际阅读运用检验，从而让自己的阅读学习能力和记忆力得到锻炼和提升。

想要培养自己的成长型思维，首先要学会正确评价自己，也就是要学会客观地看待自己所遭遇的状况，客观地看待自己的水平，不要自视过高，也不要妄自菲薄。其次，不要过分相信天分。一个人一旦相信了天分，就等于相信了自己的水平是基本不变的，就会给自己设限，觉得我只能做这个，我不适合干那个。同时，他们甚至会觉得努力是一件丢脸的事情，只有笨人才需要努力。看过《刻意练习》一书的人应该知道，很多所谓的天才，其实靠的并不是天分，而是努力！

想要让自己获得成长和改变，就一定要学会用成长型的思维去看待和处理问题，其关键就是不要进行“自我设限”。

比如觉得自己没有准备好而迟迟不行动。事实上，无论是什么事情，你都很难一次性做到尽善尽美的，大多时候都只能是通过一次一次的试错、一次次的调整，才能让事情趋近于完美。也正是在这样的试错、调整中，我们最终才能获得进步和成长。就像给老板的方案，不管你如何做，老板多多少少总能找到一些瑕疵，但也正是因为老板提出的这些瑕疵，才能让你下次做的更好。所以，不要总想着什么都准备好了才开始行动。

比如觉得为时已晚而止步。只要你想、你愿意，什么时候都不晚的。因为现在的你是由过去的你塑造的，而未来的你则要靠现在的你来塑造。你现在的每一个改变都会让以后的你变得不一样。所以不要再把现在来不及当做借口了，现在可能确实错过了最好的时机，但并不是没有可能。

再比如觉得自己不擅长做这件事而放弃。可你仔细回想一下，你现在所擅长的事情，哪一件是你一开始就擅长的？所谓擅长，只是因为你做的多了，掌握了规律和技巧，做得熟练了而已。比如写作这件事，一开始写不出东西啦，但随着不断地阅读积累、不断地动笔写、不断的修改，我写的越来越顺，随便给我一个主题，多多少少我都能写出一点东西啦。再比如上台讲演这件事，一开始可能会特别紧张、讲话磕磕巴巴，整个过程还会微微颤抖，但随着不断的上台历练，你会做的越来越好、越来越擅长。

哪些思维方式是你刻意训练过的？

1.听其言，观其行。

与人共事，听其言，再观其行，看此人是否可靠踏实，薄情寡义，巧言令色，虚情假意，精于算计者，共事需谨慎，谨慎，再谨慎。

2.有意识地管理自己的欲望。

信息发达，输入大于输出，各个阶层的生活都尽收眼底，不平衡，焦虑，愤怒，在所难免，当自己心灰意冷时，不妨梳理一下自己的阶层和现状，告诉自己，目前处于这个位置太正常，踏实前进，积土成山，积水成渊，稳步积累，进一步有一步的欢喜。

3.学会正确的情绪管理。

生活不会顺风顺水，每个人都会产生情绪。有情绪不可怕，可怕的是控制不住情绪。能够顺风不浪，逆风不怂，稳定控制情绪，方有机会封神。

对于情绪管理，个人习惯在两个方面做功课：①是什么事情导致情绪波动的出现？②我的主要目标是什么？

当你真的弄清楚了这两个问题，基本上大部分负面情绪都已经被pass掉了。

4.保持好奇心。

你不仅应该经常对自己发问，也同样要对外部世界发问。

没有好奇心的人没有活力，同时也容易陷入自己思维的死胡同。

在不干涉别人隐私的前提下，保持好奇心至少有两点好处：①好奇心是获取好感的有效法宝②好奇心能扩大你的认知地图。

5.接受生活里的不确定性。

想的太多的人，总想搞定所有的不确定，把生活掌控在自己手里。

想一次性把事情做好的人，总想把所有因素考虑进去，如果有一些因素无法控制，便焦虑不安。

但其实生活处处都是不确定的，人该学会的是接受控制不了全局，见机行事，可以免于过度自责。

6.批判性思维(对自己进行批判)

所谓批判性思维，并不是指：凡事先推翻立论，从反面去证明别人是错的；以怀疑论者的思维方式，认为谁都是错的，谁说的都不在理。(这是杠精思维吗？怼天怼地怼空气。)

我们无法避免遇事时，总会以自己为标准去评判事物的正确性。这是与生俱来的惰性思维，却也总能通过自身的努力去降低偏见。

对于自身的批判，最实用的，就是每日对自身的复盘。推敲一天内的工作生活是否符合自己的目标状态，是否还有遗漏或可以改进的地方。

7.透过现象看本质

我们常听“透过现象看本质”这句话，但是实际应用中还是不能以“本能”去思考。

能找到本质并不是哪类人与生俱来的能力，是需要不断学习锻炼出来的，需要知识的积累和前期正确的引导。

看到一样事物后，突然灵感迸发，那么可以停下手头非紧急的事，顺着灵感去思考，记录和执行。对于遇到的人和事，多追问自己几个为什么，尽量去找问题的核心和本质。

8.正视认知失调。

有些时候，生活总是会发生一些事情让自己的内心产生矛盾，挑战对自我固有的认知，或者给自己带来不可预测的危机感。(认知失调的情境)

通过改变自己原先的想法或者态度行为，或者产生一种新的想法态度行为来调和存在的矛盾。(努力打破内心的矛盾和危机感)

我们有时候，甚至是需要训练一种正视认知失调的思维，不刻意用新的态度，想法与行为来缓解矛盾，才能获得自我提升。

哪些思维方式是你刻意训练过的？

感谢邀请：

问题问得好，到位，人和人的思维方式各有不同。

中原文化广泛，博大精深，多种多样，多种元素合成，奥妙无穷。

多种意思的理解方法，内涵丰富多样化。

人的思维逻辑，与人的性格，性质，有着内在的联系。

与周围的环境，与社会的人迹关系，是不可分割的。

与时代的感染，影响，有着密切的关系。

知识丰富的人，见多识广的人，他她们的思维清晰，敏捷，反差力度大（速度快），不是常人能及的。

想象力丰富多彩，多样化，构思顺理成章。

历练也是思维导航，历练也能开拓创新。

读万卷书，行万里路！

读书破万卷，下笔如有神！

哪些思维方式是你刻意训练过的？

《易经》中的一些思维方式，我是曾刻意训练过的。《易经》的方法能不能进行预测？《易经》是不是迷信？

别人的观点毕竟是别人的观点，别人的话毕竟是别人的话，别人的认识毕竟是别人的认识。为此，我曾对《易经》原著及其相关注解、阐释的一些书籍，在条件许可的情况下，尽可能地进行了一定量的阅读和研究。

但是，仅仅有这些，还远远不够。《易经》原著、注解、阐释类书籍，更多的是一种古文字、古汉语、古思想、古文化学，它更多的是偏重于理论的。况且，《易经》学历来就有理论派和江湖派之分，仅仅从《易经》原著相关理论上，很难说清它是否有较强的预测模型，或足够的证据说明它是否有迷信色彩。怎么办？

于是，我在《易经》的术数学上，多少也是下过一番功夫的。曾经先后对八卦术、六爻术、四柱术、观相术、风水术、梅花易数、奇门遁甲、大六壬，甚至江湖派的《英耀篇》等，进行了一些学习、研究和实用操作的实践验证。

最后，我得出的结论是，《易经》及其有关的术数学，其中的方法的确是能够进行很多方面的预测的。《易经》原著及其有关术数学，正规的理论、方法、操作上，它们本身都不迷信，迷信的原因是阅读、研究、操作者，把它搞成了迷信，以及未曾接触《易经》原著和正规术数学的人，因为自己对之无知、不懂而盲目地对之产生迷信。

《易经》是一种博大精深的理论和方法系统，加之其术数学以及师承问题，《易经》文化在中国乃至在世界范围内，那是相当繁多且复杂的。“仁者见之谓之仁，智者见之谓之智，百姓日用而不知”，不是一句空话。单是“一阴一阳之谓道”、对“太极”衍生成八卦等最基本的理解，都是五花八门。

总地讲，《易经》中的系统思维、类象思维、对应分析、模型思维、全息思维，等等，都是可以用现代科学来进行解释的。学好《易经》，必须要进行相当多的这些思维模式的刻意的训练，没有其它捷径可走。

哪些思维方式是你刻意训练过的？

首先，越来越多人意识到“思维方式”是解决很多问题的本源，就像爱因斯坦说的，“如果给我1小时解决问题，我会先用92%的时间认知问题”，而思维方式，就是认知问题的关键。

这里给大家分享3个我个人比较受益终身的思维方式，希望对你也能有用。

一、答案思维与问题思维

答案思维，以寻找答案为起点去解决问题。

问题思维，以认知问题为起点做解决方案。

光看定义，可能有些模糊，举个例子就容易理解了。

比如说一个HR，他刚入职，第一天上班，老板跟他说我们公司的员工流失率有点高，你要想办法解决这个问题，然后老板就走了，留下人事一个人坐在那里，你如果是人事会怎么想呢？你大脑中可能就出现：员工的离职率高，可能是因为工作的成就感不够，可能是公司体制的一些问题，可能是社保没交、或者可能是工资低，我们就开始去寻找答案。

我相信有很多人都是这样想的，这就是答案思维。我们在生活当中会发现好多人都是这样的思维方式。我们遇到事情，先想它的解决方案，这是我们正常人的一个思考过程。

以认知问题为基点是什么呢？ 一个优秀的、具备问题思维的人，他会坐在这里想：老板所说的员工离职率高是个什么概念？

我的老板如果是一个对稳定性要求特别高的人，可能流失10%，他就觉得高了。正常的公司可能20%都不算高解。我的老板如果是个以结果为导向的人，他会觉得维持稳定重要，我筛选，招人的环节重要？

他会先思考这个问题本身是什么，然后把它当起点然后去找解决问题。否则你都不知道老板说的这个问题是什么，实际的问题到底是啥，你就去找解决方案了，一定概率上是不对的。可能就是碰运气，刚好我理解的，和老板说的离职率高是一个意思。

所以遇到问题的时候，你就得先去想一想，这是一个什么程度的、什么层级的、什么系统的一个问题？

包括我们在日常生活当中遇到的问题，比如咱们变美这件事，你们变美都是来了28天课，在此之前肯定很多人问：我胖，我怎么减肥呢？这是不是我们马上就去问的问题，然后去找减肥方法，要吃这个减肥餐。

实际上你得知道，减肥的问题是怎么造成的，它到底是一个什么样的问题？

找对象都是一样的，我就天天去找对象，也不知道自己到底遇到了一个什么问题，我经常看到撩汉群里面有人问：我怎么扩大我的社交圈，我怎么样能吸引异性的注意？这就是答案思维，你首先得知道你现在找对象面临的困境，这个问题到底是个怎样的问题？它是个社会问题，是你所在的地方全部都是女孩，竞争非常的激烈，还是你自身没有散发出这样的信号，要把这个问题认知清楚。

二、定势思维与弹性思维

1.定势思维

定势思维是对事物的认知一旦产生，就恒定不变了。

[生活中的定势思维]

比如我们从小接受的一些教育，善良是优秀的品质，损人利己是不利的品质，巴结奉承是一个不良的品质，刚正不阿是一个优秀的品质。我们对它的认识一旦产生了，就用它去指导你的未来，哪怕几十年之后，这个社会都变了，人的参考尺度都完全变了，你思维定势还没有改变。

2.弹性思维

弹性思维是惯性和规则以外的一个思维方向。

我们遇到具体的事情，第一个想到的可能是惯性的原则。就像善良是个原则，刚正不阿是个原则，我们生活的那些原则，但是在它以外是存在弹性的，就像我们说世界不是只有黑和白，还有灰，这就是弹性地带。

举个例子，还拿找对象来说，我们的定势思维会有：一个女孩子找对象就要找一个有房的有车的，这样你的负担就不会特别重，在咱们的本能里也是一样的，女性更倾向于找一个财力富足的男性。

一旦我们产生这个想法，我觉得也没有问题，你想找个有钱的完全无可厚非。但是有房有车的，它的弹性空间在哪里呢？

你想找个有房有车的，人人都想找个有房有车的，我们就让那些有房有车的，在这个市场里的地位走高了，让长得挺丑的都开始能找一些非常漂亮，学历高，情商高的女性了，你在里面的竞争力是不足的。

一旦我们的思维有弹性空间，我们可以怎样呢？你去找一个现在没房没车，但是他工作还不错的，比如他在bat、今日头条工作、那些程序员，未来为我们构建互联网社会的人，他现在可能月工资就一两万，也没房没车，但是他在未来三年内稳定的发展，就会买房买车。这个时候又没人搭理他，他一个宅男，天天在那玩游戏，你过去搭理他，他觉得你就是女神，觉得你特别的美好，然后你们谈个两三年他就有房有车了，这就是弹性的空间。

所以你要为了达成的目标拥有一定的弹性：我不是一个愿意讨好别人的人，但是这件事的一个阻碍就是我需要去讨好一下这个人，我是做还是不做，有人刚正不阿，你就损失你的目标，或者让你的目标拉长一点。

如果你愿意拥有一定的弹性，去做这样的一个事情、去挑战、去就把自己工具化，你可以很容易的达成目标，所以父母代，我们自己里的教养部分，给了我们很多定式的思维，我们现在需要用弹性思维打破它。

一旦你用一个特别固定的标准做你的条件时，你就会定势思维，你就会缺乏一种弹性。但是当你想一想，它可以往前一点，可以往后一点，可以灰一点，有这样的一个空间，我们就更容易解决问题。

三、线性思维和系统思维

1.线性思维

线性思维是认识问题的时候，我们会去找事物的因果关系，为什么会这样？

我觉得咱们至少有这样的思维方式，一根线肯定是有个头、有个尾的，它跟点状思维不一样，是无数个点结合成了一条线。

比如我们遇到一个问题：我和我男朋友吵架了，为什么？因为他不喜欢我了，这就是个因果关系。我之前的文章里面也写过，这个世界越来越复杂，因果关系已经不够用了，因为有很多事没有唯一因，其实大部分的事情都没有唯一性了，有好多的相关关系。

所以系统思维在这个时代就非常重要，我们认识问题的时候要放置在一个更大的系统里，去寻找它的关系。

2.系统思维

咱们先来理解一下系统是什么？

拿公司举例子，咱们大家都在一家公司，那公司到底是什么？公司是老板吗，老板换了他也是公司。公司是一个房子吗？这个房子没了，大火烧掉了，还是一家公司。公司是员工吗？你这个员工都离职了，换了一批，它还是一个公司，这个公司是品牌吗？换了一个品牌还是一个公司。你会发现公司就是个系统，里面会不停的更换元素，但是都无法阻止这个系统，这就是我们说的一个系统概念。

比如现在年轻人压力大，你问他工作压力大吗？也不是，房价压力也很大，光是房价和工作压力大吗？也不是。人际的压力也很大。

我们现在所有面临的问题，都不是简单的线性问题，都是系统问题。

再举个例子，今天你跟你老公因为谁洗碗吵架了，吵得非常激烈，如果是线性思维：我老公一点都不体贴我，因为他不体贴我，所以他不洗碗。

但事实上呢，他和我吵架，可能因为最近的工作压力非常大，可能他的领导给了他很大的压力，他在家庭中的负担也非常的重，他又不善于说话，他早晨停车的时候可能还被人刮蹭了，可能他去上班的时候跟同事吵了一架，可能有很多复杂的相关关系，最后在那一刻、某个点上爆发了。

你找了一个因果关系，但是事实上他冤无头债无主，你问他到底因为什么生气，他也不知道他是因为一个系统的、庞大的、多重因组成了那样的一个结果，

再举一个宏大的例子帮我们理解系统，这也是去年争论比较多的一件事。很多有钱人站出来说：我们国家的税收，拿着我们的钱，大规模的、以万亿级别的转到大西北去扶贫，我们也没赚过大西北人的钱，没赚过新疆、西藏人的钱，我为什么要把钱掏出来去帮助他们？

这么说显得有点无情，当时大家就会觉得它不符合我们商业运作的权益，至少应该更多的来支持经济的发展。往那么多偏远的地区投钱去扶贫，这属于被黑洞都给吞噬了。也就是一个商人、一个企业家，他当下在苏州赚了很多钱，在北京赚了很多钱，他认为他应该感谢的是苏州系统，是北京系统。

但是我们想一想，为什么要扶贫？国家为什么要花那么多的钱放到边边角角、放到很难产生收益的地方？因为西藏的人，新疆的人，大西北的人，他们在那边生活。帮我们守住了大国的边界。如果人全部都集中在北上广了，我们国家的领土慢慢的就会往中间扩散，我们就没有大国红利了，我们现在每一个人都在享受大国红利，那些人在系统当中，你也大系统当中。你在享受那边的人在那边驻守，给我们占着国土的资源，给我们带来的红利。那你花这个钱不应该吗？

所以这就是系统化思维，不是一定要用，因为很多事放在系统当中反而混乱了，因为你找不着、你没有这个工具，但是它可以让我们不狭隘，扩充我们的系统能力。

比如我们大脑一条线两条线三条线，但如果他是个系统，你就会无限的扩容，不停的去接系统。

这三个思维方式呢，让我自己受益匪浅，也希望对你能够有用，能够更好的解决和认知工作、生活、关系中的各个问题。