每天的工作都会被领导批评，内心痛苦，焦虑怎么办？
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这明显是“工作之外”，你却非要认为是工作问题，那问题不好解开。再说“不擅长应对愤怒”——这不是愤怒，这是“愤怒制造”（有意找事）。
搞不清楚这些，那工作就是个死局。
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“一旦...就...”的领导，不是个正常的领导。这不是说领导精神状态不正常。领导精神没问题，真要有问题也不会专注于干这种鸡毛蒜皮的事。
很明显，这个貌似敬业、负责的领导，正在针对“你这个人”，有不正常的做法——以及想法。
比如，通过“摧毁意志”的做法，来实现“某种”想法。
当然，具体想法是啥就不具体猜测了，这个要结合实际情况作分析。
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但很明显，这个领导不正常。
明白了这一点——而不是从“敬业、负责”去分析和看待这个问题， 分析才能更客观。
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这不是“领导的愤怒”，这是领导在制造愤怒。在竞争世界，最可怕的事不是面对竞争，而是被竞争者发现了弱点。
很明显，领导发现了你“不擅长应对愤怒”这个特质。
这个其实很好分辨，试探、加深试探，试探时注意观察表情、眼睛，来个两三次就能清楚明白。
一个“被发现弱点”的人，再好对付不过——比如，“制造愤怒，使其不知所措（至崩溃）”。
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当然，你也许会说“领导与我之间会有什么竞争，彼此还有一定距离呢”。
事实上，竞争的形式并不拘泥于“实力均衡”，竞争的目的也不仅限于生存。
“压制，使崩溃”也是竞争的一种——所有带有目的的行动，都是竞争。
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至于领导的目的为何，那只能留给你自己分析。
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至于“如何摆脱”？能彻底离开当然最好，毕竟领导手里有权——那个让人反抗不能的东西。
与“不可抗力”相抗，太过吃力，且收效不明。
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但也有走不了的情形。现实总是比理想来得残酷，成年人的无奈，有时与努力无关。
而且，就算换个单位，这种事也不一定就完全遇不到——既然迟早都要面对，那早些面对、早些通透，也是对人生的负责。
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所以，如何摆脱呢？
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- 首先，端正思想。
如果一概认为“是我不好，所以领导才......”那这题无解。
只能在困境中不断自我贬低，等待最终崩溃的那一日，或离开，或被逼迫到形容憔悴不能看。
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端正思想，明白“领导的愤怒大概率与工作无关”，才有客观、冷静可言。
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- 其次，从工作中“软性还击”。
领导之所以天天以“工作有问题”来找麻烦，是因为这是单位，不是他家。
所有的问题都要戴着“工作”的面具而来，才能名正言顺，才不会被当场怼到面红耳赤。
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所以，同样以“工作”为名，才最名正言顺，让人反抗不能。
如：
领导，这个工作是您说要这么干，所以我才这么干的；（管他有没说过，总之要这么肯定）
领导，这个工作别人都这么干，我才这么干的；（重点拉出领导的亲信、马仔）
领导，这个工作上次“您的领导”好像在会议上强调过......（管他有没强调过，总之要这么肯定）
......
（具体怎么说，根据现场需要，作灵活变化，以上仅作为举例）
别担心领导的记性强大如超人，绝大多数的领导没那个记忆力。
领导只是想达到“使崩溃”的目的而已。
你现在不崩溃、完全不崩溃，那领导也是毫无办法。
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领导总不能大声高喊“凡是你说的都是狡辩”吧。
那太丢脸，且容易被人看轻，领导不想冒那个险。
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当然，还击时要注意“软些”。
越是这种爱从“小事着眼”的领导，心胸就越不宽阔，就越容易被激怒，被激怒后的手段就越不能看。
态度好些，软和一些，让领导感觉不那么尴尬和失败，对彼此都好。
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- 最后，加强自我心理建设，别有事就从自己身上找问题。
“三省吾身”是一种美德，是“变得更好”的最好通道（之一）。
但“省”绝不包括对自己的无理由攻击，也绝不建立在不客观全面的基础之上。
所有正确的“省”，都建立在“正确的分析”——至少是“客观的、有质疑的”基础之上。
如果做不到对自己最起码的客观，那焦虑只会更甚，换个再好的单位也是一样。
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总之，领导“每天都...”、“一旦...就...”，证明领导不是个正常的领导。这明显是“日复一日，循序渐进”的心理摧毁活动，绝不是正常的工作教导。
把这心理摧毁之“他人目的”错认是自己的责任、自己的缺点，才是题主“焦虑症躯体化”的真正来源。
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所以，还击吧。以“工作”为名，正大光明地还击吧。
只要技巧到位，几下就能让领导知难而退。
期间，可以适当放下（不必要的）道德。
就是如此。
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从什么时候起，人们要变得越坏，才能在单位（集体）生存下去
人在单位，装该就装
每天的工作都会被领导批评，内心痛苦，焦虑怎么办？
看您的叙述，您在工作中确有纰漏。领导给您指出来是关心您。对您以后的工作能力会有很大的提高。您反过来想想。如果不在乎你也懒得理你。对吧！你看看那个‘’不懂球‘’的教练把张继科骂的‘’狗血喷头‘’。为什么这样？是看好张继科这根好苗子。
在职场都有这个过程。把心态摆平，只要能提高自己的业务水平。领导说两句就让他说吧！把批评当动力进步就快了。
向领导学习也不能被动。要主动出击。先把感情疏通好。譬如，请领导吃个饭啦！喝个茶啦！到他家里坐坐啦！
最后借几句话送给您。
能吃苦中苦，变为人上人。
良药苦口益病，忠言逆耳利行。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
每天的工作都会被领导批评，内心痛苦，焦虑怎么办？
这种感觉真的是太痛苦了，是不是可以选择暂时休息一段时间呢？调整一下心态。考虑一下自己到底适合不适合这份工作，如果你的答案是否定的，那就换一份工作吧。
每天的工作都会被领导批评，内心痛苦，焦虑怎么办？
我去年8月被领导重用调到某部门工作，无论怎么干领导都不满意，从来没有表扬和鼓励过，内心也很痛苦，后来自己慢慢的习惯和看开了，工作与生活分开，上班尽力把工作干好，下班不想工作事，今天是难事明天就是往事。
每天的工作都会被领导批评，内心痛苦，焦虑怎么办？
你说你的工作不能有任何一点差错，那就说明这个工作严谨性要求非常高，那领导自然就要求下属的标准高了，你没有干好，领导肯定会批评，你要理解领导，他这样做是对的，你自己要调节好心态，要找原因，自己工作上哪里还不熟悉还不精通，导致了工作上的失误，找到问题去解决它，那下次不就不犯错误了，领导也就不批评你了，对吧！如果不想让领导总批评，自己心里又没把握的话，就让工作干的好的同事帮你看看，是否能过关。我们都不是完人，谁没有被领导批评过呀，这很正常，不要纠结了，以后领导再说你就勇敢接受，学会抗压，拿个本子记上，哪做的不对，自己改正就行了，有句话说得好：犯错不要紧，只要改了就还是好同志！
你现在有躯体症状，医生给你开药了吗？当躯体症状出现的时候，不要害怕，立刻转移注意力，不要管它，做你该做的事情，慢慢慢慢这个症状就减轻了，平时多出去走走，好好锻炼身体，做一些自己喜欢做的事情，要想办法让自己开心快乐起来。
最后祝你战胜自己战胜疾病！
每天的工作都会被领导批评，内心痛苦，焦虑怎么办？
果断辞职，不然后果就是抑郁跳楼
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