工作职场中情绪失控的时候怎么办？看看我朋友的亲身经历？

失控就失控吧。已经被逼到无法忍受的地步，而且目下就是这个“情绪水平”（受侮辱力），还能怎么办。

总比非要忍着，把自己搞出内伤的好。

而且偶尔的“失控”未必见得就是坏事。有些领导的“自控”很差——却从不自知，经历这样的“失控场面”，对领导多少也有教育作用、且有一定的心理压迫作用。

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别看领导在那拼命吼，好像很清白、很能干一样，但如果他敢拍着胸脯说“我从没错过”，那估计他家的狗都不信。

只要是人，就会出错，更不要说错别字这种很难发现的问题。

一般人都有“是人都会出错”的认识和觉悟，更不要提领导大人了。

所以，首先别为“小错”而拼命自责起来。

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如果领导的作用就是坐那吼，那他的工作未免太过简单。

领导掌握着更多的资源、享受着更高的待遇，理应承担更多的责任——

他可以不懂业务，但具普遍性的工作应该有所设想及应对；

他可以不做具体工作，但出现问题时，有一部分的责任，他应该承担。

比如材料中会出现错别字，只要上过学、写过字的人都知道，他作为领导更应该知道。若不想出现错别字，那他作为领导，应早做防范与纠正——如安排人手“校对10遍以上”，并购买文字校对软件，以期“彻底消灭文字错误”。

若领导的工作没做到位，那这事就有领导的问题。

所以，其次别先入为主，把所有问题都拉过来背自己身上。

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这“心理问题”，包括素质问题、心理承受力问题、认识问题，以及个人能力问题。

• 素质问题。人与人要互相尊重，不能说当了领导就可以跳出这个做人的基本法则。一个大骂下属（甚至出口成脏）的领导，素质首先成问题。
• 心理承受力问题。领导开大会骂人，其实不是为工作，而是为安抚内心的慌乱。上面领导来视察，发现工作有问题（虽然是小问题），顿时把领导吓得双腿发颤，再多站一会儿就要晕倒——不大骂一场，怎么能让心情平静下来。
• 认识问题。如前所述，领导没认识到工作出错，其实也有他自己的责任。
• 个人能力问题。若个人能力足够、思维能力活跃、生存能力出色，那慌乱基本不存在。

所以，再次要全面看待问题，而不是只关注自己（的遭遇或感受）。

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承受能力，与性别、身高、是否强壮无关，只与自尊水平、社会经验、道德水准有关。

一个自尊心很强（太过要脸）、社会经验不是非常多（对“不要脸”的认识不足）、对自身道德要求很高的人，面对侮辱之时，承受能力绝对强不了。

人最可怕莫过心魔，若强忍着侮辱、却总是越不过这个坎，那将是一场灾难。

当场失控虽然难看，但至少发出来了，不至于受内伤而死，那就是好事。

所以，再次别为“失控”而懊悔。

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有些领导虽精于“上位”、长于“维位”，但在人情世故、对世界的认识方面，还是有些欠缺。

不受些教训、长些见识，他们是不会真正明白的。

比如现在为个错别字，带上无数的脏字，逼得一个180的小伙子失声痛哭、当场失控，那领导在尴尬之余，半夜失眠的时候，也多少会反省（后怕）一番。

至少，从此以后，他是轻易不敢再那样了。面对“失控小伙”，他也多少会有复杂的心理活动。

所以，最后别觉得“失控”就完全是坏事。

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总之，若情非利己、当下就过不了那个坎，那失控也没关系。

人不是机器 ，是人都有感情，有感情就有感情激动的时候；人也都有成长的过程，不可能一进入职场就变身老辣椒。

只要别“总是失控”，就好。

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领导弄个新人放旁边“明学习、暗取代”，结果被他反将

别在权力失控的单位谋求“工作能力方面的发展”，那不科学

工作职场中情绪失控的时候怎么办？看看我朋友的亲身经历？

人在江湖飘，哪能不挨刀；职场是江湖，拒绝“玻璃心”！

我也有个朋友，是在一家民营企业单位里做技术开发工作，已经有十多年了。

一天，朋友与他同一办公室的一位同事一起，拿着一份技术资料去老板办公室汇报工作。

当老板听到朋友这位同事的工作汇报与他所希望的相差甚远时，老板立马就对他声色俱厉、步步紧逼，弄得他的这位同事不知所措，慌了手脚，答非所问，这更加激怒了老板，于是就开始对他破口大骂：“你他妈的你这个狗娘养的，你是个猪脑子……！”老板只要能骂得出口的话，就像泼脏水一样朝着朋友的同事一股脑地泼过来。

老板骂的还不解恨，当即就把手上的资料撕成两半，朝着这位同事的脸上气愤地砸了过去。可怜这位同事一直直挺挺地站在那里一声不发，任由老板对着他发火、谩骂和动手。

朋友的这位同事在他们公司也有十几年了，他的那次的经历绝不仅此一次，而这位同事事后却像什么也没发生过一样，该干啥干啥，一直都是呆在这家公司。

职场中，难免会遇到那些脾气暴躁、动辄骂人的领导和老板。作为职场中人，如何避免被“挨刀”呢？

首先，你要充分了解上司或老板的脾性，尽量迎合着他，或者尽量避免和少接触；

其次，要努力干好你的本职工作，尽量减少工作中的错漏；

再次，如果碰到了因工作错误被领导批评或责骂时，你首先要主动承认错误，取得领导谅解；另一方面，如果领导对你有侮辱性的谩骂行为，你要理直气壮、义正词严地警告对方请尊重人格，就事论事，果断怒怼骂人的领导，彻底打消他的嚣张气焰。

只有这样，再暴躁、骂人的上司和老板，今后都会改变对你的态度，不再以谩骂来对待你了。

职场中多数人都压力山大，难免弯着腰做人。可是，人可以弯腰，但不可以跪地，要站着做人。

当遇到情绪失控的上司或老板，作为下属的你千万不可以情绪失控，否则就会两败俱伤，而最大的受伤者一定都是下属。

职场中人，困难、挫折和压力难免会有，而每一次的艰难和挫折，都是对自己的一次历练和成长。深夜里没有哭过，人生不足以成熟，当白天到来，你会更加坚强和成熟。

职场不相信眼泪，职场上拒绝“玻璃心”！

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工作职场中情绪失控的时候怎么办？看看我朋友的亲身经历？

错了就是错了，错了就要挨批评，如果挨了批评就受不了痛哭，那怎么干大事？领导眼里又怎样看你？你朋友的仕途之路估计也到了尽头了。

从描述看，你的朋友是区职能部门的办公室主任，这种职位通常就是帮领导写稿的，能做到办公室主任，说明你朋友还是有两把刷子的，写的稿件领导应该也比较认可，如果这次上级领导没有指出错别字，可能也不会挨批评，但是一个经过反复审议的稿子，还那么容易就被看出错别字，说明你朋友做事还是不够细心，虽然只是一个错别字，看似问题不大，好像也没影响什么，可是上级领导提了出来，这就像打了单位领导的脸一样，为什么上级领导要说呢？真的是无心吗？领导都是鬼精鬼精的，哪有什么无心之说啊，说出来的自然就是心里想的，说明他想表达你们的工作不扎实啊，这不就是狠狠地打单位领导的脸吗？所以，单位领导很气愤是可想而知的。

你朋友之所以痛哭，我想有几方面的原因：

1、觉得领导小题大做，上级领导都没怎么说，你却要公开批评我，还当众爆粗口，让他十分难堪，因而情绪上受不了。

2、觉得自己平时很努力，做得好领导不表扬，轻微一点小问题就上纲上线，心里落差很大，一时心塞不已。

3、为自己的错误深深自责，心里一直在埋怨自己，为什么这么小的问题都没有发现，稿子可是看了不下千百遍啊，为什么没有发现？为什么没有发现？心里难过极了。

4、也为自己的前途担忧，让单位领导没面子，以后怎么让领导信任你呀，说不定这个事情之后领导就要调整他的岗位了，自己努力了这么长时间，好不容易爬到这个位置，就为了一个错别字啊，难道就要受到灭顶之灾吗？

男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处，你朋友之所以痛哭，相信也是想到了各种后果，加上领导当着那么多人的面对他爆粗口和横加指责，一时触动了情绪，忍不住就哭了出来，这可以说真的是一个字决定一个人的命运啊。

当然，受处分肯定是难免的了，但是当场痛哭只会增加领导对他的厌恶，领导心里想挺大的爷们，怎么就哭起来了，这种人让我怎么重用他呀，抗压能力这么差，这种人真不能放在身边。

工作职场中情绪失控的时候怎么办？看看我朋友的亲身经历？

谢谢邀请。工作职场要控制好情绪，尽量不要出现失控的情况。你朋友的这件事情尽管领导处理方式欠妥，但他也有他的问题。首先，在这种重要场合汇报材料有错别字是不应该的，这是一个低级错误，如果工作严谨细致些就不会出现这样的问题。这件事让领导丢了面子，才会有后续的情况。其次，问题发生后，你朋友应尽早向领导检讨，以求谅解，并表示今后引以为戎。这样可能会缓解一下领导的情绪。第三，不管领导怎么数落，不应当众失态，这样会让整个事态变得更加严重，对你朋友也不利。在职场，如果自己有错在先，应该充分认识错误的危害。这样领导批评也能很好接受而不致于情绪失控。致于领导骂人是他的不对，可以事后与领导交流。办公室主任是一份重要的工作。宏观上要当领导的参谋，微观上要处理繁锁事务，事无巨细，非常辛苦，但这份工作在领导身边，进步和发展的机会也相对较多。但愿你的朋友能汲取教训，尽快从这件事中走出来。一己之见，仅供参考。