身为一个管理层，怎样控制自己的情绪？

当小兵的时候，我们看着高冷的领导，觉得当了领导便可以想干嘛就干嘛、想说啥就说啥，十分幸福了。

等自己走上了领导岗位，才知道根本不是那么回事。如果一个领导真的敢“想干嘛就干嘛，想说啥就啥”，那这位子虽然不会立马消失，坐得很难受却是一定的。

.

他心里想什么，就会直通通说出来。如果这想法很高明、很正确也行，偏偏他的想法大多出于臆想，听的人只觉可笑。

他非常敏感，敏感到神经质的地步。如果他觉得哪个下属去向上面人告他的状，他要么去明晃晃地打压人家、侮辱人家，要么就不再搭理人家（打压不过，侮辱不了，只好冷暴力）。

他还经常和下属吵架，吵得不可开交，像个泼妇一样大喊大叫。部门的人，除了他自己没跟自己翻脸，其他人全翻了个遍。

后来，下面实在忍不了了，上面也实在受不了了，就把还处于任职期内的他，踢到一个充满灰尘的角落里任职。

他吃了这么大的亏，居然不吸取教训，到了新岗位依然故我。结果没过多久，就被人搞得灰头土脸。

现在，全单位没人说他好，全等着看他的笑话。

.

他的冲动、不智，让人清晰无比地看到了他性格、智商中的硬伤；他的敏感、不能控制情绪，让他在伤害无数人的同时，更把自己伤了个体无完肤。

他有什么结局，所有人都清楚。但大家都不说，只看。

.

好吧，分享完奇葩，进入正题。

• 其一，明白情绪失控的后果

当小兵时无人关注，爱干嘛干嘛，别人懒得评价；有了一定的影响力之后，即使是小兵，也得注意形象，因为这种时候周围关注的人多了，评价的人更多了。

等做了领导，还把情绪搞得跟当小兵时一样，想发火就发火，想说啥就说啥，想骂谁就骂谁，那就不合适了。

做了领导，手中有了决策权、有了资源，说话、做事之时，身边便有人观察、有人总结，也有效仿。

面对一个情绪控制不好的领导，观察的人会觉得这领导能力（智力）可能不行，总结的人会说这领导有点问题，效仿的人则学一做十。

看吧，一个小小的失误，或一次简单的情绪流露，会引起多大的“倍增效应”。

长此以往，工作便很难正常开展，便会明里暗里遇到很多阻力。

.

• 其二，心胸再宽阔一些

有些人会说话、讲礼貌，有些人则习惯吊儿郎当，说话“没上没下”。但这都是性格，并不代表人家真不尊重你。

有些人醉心工作，情商差点（对社会认识不足），爱提意见爱说话，其实是出于好心，并不是想造反。

有些人工作能力差点，有可能是因为经验浅，有可能是因为领会不足，并不是故意磨洋工。

.....

如果把看待事物的视角变一下，心胸宽阔一些，不要把所有事都往下属想攻击自己、打倒自己、取代自己上面靠，许多事便显得简单多了。

心胸广了，想得开了，自然就没那么多让自己失控的情绪了。

.

• 其三，不要轻易相信那些打小报告的

许多领导喜欢来打小报告的，觉得人家忠心，觉得人家拥护自己。

喜欢，便经常在一起“沟通”。沟通的结果，就是接收了许多来自小人的个人意见。比如某某想捣乱、某某不是个好东西、某某内心其实看不上你这个当领导的、某某好像和上面关系好......

慢慢的，你的情绪被小人左右，成了他手里的棋子。他指哪，你打哪。你以为小人是来投靠你讨生活的，却没想到人家就是打着主意来搞你的。

虽然你背着个领导的名，但其实人家已经成为你的领导了。

人家已经成功挑动了你的情绪，让你什么时候发火，你就什么时候发火；让你什么打谁，你就什么时候打谁；......

.

聪明人都明白，凡是真正有能力的、真正有道德的人，不会去打别人的小报告。那太下作，也不客观。

.

这需要更宽广的心胸、更明智的头脑，也需要不断的反省、检讨，以及对人性的洞察力。

身为一个管理层，怎样控制自己的情绪？

身为管理层要自我约束，坏情绪解决不了问题！

身为一个管理层，怎样控制自己的情绪？

第一，凡事多看本质不要受表面所影响

第二，多听下属的建议深入基层才能管理基层，不会让自己陷入被动

第三，学会定位自己，制定好公司的战略和战术以后就不会手忙脚乱了

第四，要学习吸收新的知识才能不被淘汰才能有更好的思维模式让自己拥有绝对的管理权

身为一个管理层，怎样控制自己的情绪？

身为一个管理层，情绪不稳定是最大的隐患，做到让下属认可，心服口服，要个方面都要优秀，你就是一个老师，你就是一面镜子，你希望把你的下属都培养成什么样的人，你就的以身作则，想一想，自己就会控制住自己，当然人不是万能的，人有七情六欲，有情绪但是学会自我调整，才是最好状态。

身为一个管理层，怎样控制自己的情绪？

等你真正升到管理层，就会发现自己是要受气的。下面的人理解意图经常有偏差，办个事经常丢三落四，执行力不强，有的下属还有自己的小九九，极少数的还和其他部门的领导“眉来眼去”。这些都是你发火的理由，但如果真发了，往往效果还不好，发火发多了有边际递减效应，把自己弄的没威信。所以，控制情绪是管理者的必修课，是提高威信、提高领导能力的必经途径。个人的建议是：

1、把说话速度降下来。心要善、语要慢。凡事出口之前，先有一两秒的延迟，有些不必要说的就过滤掉了。自己不要主动制造和下属摩擦的“点”，自然情绪波动也就没那么大。

2、划出自己的底线。只要不是造成恶劣后果的，或者屡次犯错的，都以提示为主。一旦触及底线，该有的态度要有，可以发火、可以批评、也可以有惩戒措施，不然，是对其他人不公平。

3、克服自己的完美主义。

4、把家庭、生活中的情绪和工作隔离开来。

身为一个管理层，怎样控制自己的情绪？

多想想别人的优点和自己的缺点就OK