上星期确定是糖尿病，心态都崩了，想知道刚有糖尿病可不可以“逆转”？

糖尿病是伴随你终生的一种毛病，一般情况下是不可以逆转的。

但是即便生了糖尿病，你也不必过度担心，因为糖尿病只要控制得好不出现并发症，是一样可以长寿的。

像我的岳母，她四十多岁就得了糖尿病，刚开始时她也十分担心，担心她突然地走了，撂下这一大家子可怎么办？

然而她逐渐地醒悟到，这样的担心非但无法控制住病情，反而会使病情加重，得不偿失。

于是她就在如何控制住病情上下功夫。

她每天尽量使自己心情变得轻松愉悦，再也不去想那些不开心的事情。

她开始注重饮食的结构，少吃荤菜多吃素菜，而且在烹饪的过程中做到清淡、少油，并且吃得要比原先少了一些。

她每天早晨总要坚持在外面步行四十分钟，以致来增强体质。

所以在自身的努力下，我的岳母一直活到了九十岁，这应该算是长寿吧！

上星期确定是糖尿病，心态都崩了，想知道刚有糖尿病可不可以“逆转”？

糖尿病是常见的一种慢性疾病，很多刚被确诊的糖尿病患者可能都会感到恐慌。糖尿病确实可怕，只是其导致的并发症就有100多种，算是并发症最多的一种疾病。但是，糖尿病不是绝症，患者在确诊后应该及时进行 干预和治疗。

想必很多糖尿病患者在得知自己的病后，心态都是崩溃的，有恐惧，有怀疑，但是最终都得接受这个事实。对于刚确诊糖尿病的患者而言，重要的是首选要放宽心态，正视自己的疾病，重视糖尿病但又不能太过于担心，要转变心态，及时配合医生了解自己病情的严重性，然后进行积极的治疗。

1、糖尿病是否可以逆转：原则上来讲，糖尿病是一种终身性疾病，是很难实现逆转的，这是由于糖尿病的发病原因所致的。其中，一型糖尿病是因为胰岛素分泌不足所致，二型糖尿病是由于胰岛素抵抗所致，而这些基础的病理因素一般是无法消除的。因此，对于多数糖尿病患者而言，糖尿病是无法逆转的，只能是终身用药来稳定血糖，包括口服降糖药，以及注射胰岛素等。

当然，在临床上确实也有逆转糖尿病的病例发生，比如有些肥胖的糖尿病患者，在进行减肥治疗后，即便是不吃药血糖也能稳定在正常范围，我们可以认为是治愈，也有部分早期糖尿病患者通过合理治疗后，可实现逐渐减药甚至是停药，只是进行是生活干预就能很好的控制血糖。如果这样来看，也算是治愈了。不过，这样的病例是极少数的，患者不该抱有侥幸心理，也不能太过于绝望。无论是否能够逆转，终归是越早治疗越好的。因此，确诊糖尿病的患者首先要进行详细的检查，明确自己的病情严重程度，然后在医生指导下制定最佳的治疗方案，并严格管理自己的生活方式。

2、糖尿病的治疗方式：对于糖尿病患者而言，一直强调的都是药物治疗和生活方式干预并重，也就是我们所说的糖尿病治疗的“五架马车”，饮食干预、运动干预、药物治疗、血糖监测以及知识教育。

具体来说，糖尿病患者要注意首先要严格管理好自己的饮食，在严格控制饮食总热量摄入的同时，还需保证均衡营养，食物选择多样，保证机体所需的碳水化合物、脂肪、蛋白质的正常比例，注意粗细粮搭配，多吃一些粗粮、低糖的蔬果，注意补充优质蛋白质，吃一些豆制品、奶制品等；其次要注意加强锻炼，根据自身条件选择合适的运动项目，坚持每天进行30min左右的运动，以慢跑、走路等有氧运动为主；注意遵医嘱严格用药治疗；定期监测血糖，定期复诊，必要时调整用药方案；注意加强糖尿病知识的学习，掌握一定的糖尿病防治知识，以便更好的控制血糖。

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咋样叫逆转呢？我们单位老板就是遗传因素的糖尿病，女的，也吃水果，从不暴饮暴食，几十年了，经常吃二胛酸胍，平时饭前饭后测血糖，基本没啥大变化，保持的挺好。另一个男经理也是糖尿病，从不忌口，吃药不好使了后来扎胰岛素，这边上食堂吃饭他就亮出肚皮扎针，又吓人又烦人，后来也不扎了，说是总能扎到一个地方疼的受不了，就爱咋咋地了，这也好多年了，血糖一直居高不下，现在每天早晚吃饭中午不吃来控制血糖了，尤其不吃面食，这也好长时间了，我看他们现在也挺好，主要还是得自己控制自己的饮食

上星期确定是糖尿病，心态都崩了，想知道刚有糖尿病可不可以“逆转”？

谢谢邀请。所谓的糖尿病指的是由于胰岛素数量和质量的下降，导致组织细胞无法充分利用葡萄糖，血液的葡萄糖超过参考值范围，从而导致的代谢性疾病。

糖尿病主要分为两型，一是胰岛素依赖性，二是非胰岛素依赖性。前者主要是胰岛功能毁损，胰岛素绝对不足，自然无法处理多余的血糖，后者则主要是胰岛素相对不足，通俗说就是胰岛素工作效率下降导致的血糖处理能力的下降，胰岛素非依赖性糖尿病占据糖尿病90%以上，此型糖尿病胰岛素水平通常不但不低，许多反而升高。

头条号：江苏省肿瘤医院李枫

对于绝大多数的糖尿病来说，它的发生从本质上来说是糖和淀粉类的食物摄入过多的产物。在人类进化的漫长的过程之中，人类至少有几百万年的时间是以肉类为主要的能量来源，淀粉类的食物摄入非常少，人类以淀粉类食物为主要能量来源大约只有1万年的时间。也就是说，相对于人类漫长的进化历史，被我们称为主食的糖和淀粉类食物的时间非常短，我们的身体还没有充分的适应。

写到这里，相信很多人马上产生疑问：为何过去的几十年前糖尿病的发生非常少，仅仅是最近50年发病持续上升？这就是我要说的第二个方面，那就是我们吃得太饱了。

应该说，糖尿病古而有之，我国的《黄帝内经·奇病论》就记载了一种症状：消渴症，这有相当一部分患者就是糖尿病。只是在那个能量极度缺乏的时代，即使是淀粉类的食物也是极其匮乏的，人们无法获得足够的能量，这自然不会需要太多的胰岛素参与工作。

然而，时至今日，情况已经发生了巨大变化。与古人90%的时间处于饥饿状况相比，今天的我们已经没有任何饥饿的时间了，吃的过饱已经成为许多人的常态，但我们身体在能量不足时代继承下来的尽可能储存能量的本能没有丝毫的变化，肥胖、糖尿病的发生风险自然会上升。

写到这里，我来谈谈糖尿病可不可以逆转的话题。实际上，我们身体处理糖的激素胰岛素是一种应激激素，就是在血糖升高时快速处理这些葡萄糖，要么使得它们变为细胞能量，要么将它们转变为脂肪储存起来，以备不时之需，但问题在于假如我们每天都吃得很饱，储存的能量无法利用，它们自然会成为身体的负担。因此，我的答案是：逆转糖尿病的根本在于控制血液中高胰岛素水平！

如何降低胰岛素水平？方法非常简单：那就是大幅降低糖和淀粉类食物的摄入。因为糖也好，淀粉也好，过多的摄入会导致血胰岛素水平的升高，这应该是糖尿病的非常重要的原因。当你改变饮食模式，将身体供能方式由淀粉-葡萄糖模式改为脂肪酸-酮体模式时，实际上就可以改善糖尿病的一些重要指标。从这个角度上来说，糖尿病是可以逆转的。欢迎关注我的头条号：江苏省肿瘤医院李枫。也欢迎关注我的西瓜视频。希望交流者，可以加入李医生桥本讨论圈子。

头条号：江苏省肿瘤医院李枫

上星期确定是糖尿病，心态都崩了，想知道刚有糖尿病可不可以“逆转”？

请把你的情况说的更加详细一些，以便得到最靠谱的回答。比如年龄，身高体重，确诊时的血糖指标，1型还是2型，其他生化指标等信息。逆转与否都是有前提条件的。

我发现有些回答是很不负责任的，治愈的话张口就来；还不了解情况呢，卖东西的狼子野心昭然若揭。难怪糖友们选择这么难，都是被人搅混了水。

上星期确定是糖尿病，心态都崩了，想知道刚有糖尿病可不可以“逆转”？

很快逆转不现实，我老爸确诊三个月了，胰岛素＋降糖药+饮食调理，前天去复查，糖化血红蛋白正常，血糖6.7，还算控制比较好，好多人没打胰岛素就吃药，血糖9左右，所以好好控制饮食，真的很重要，我老爸因为要干活所以不能碳水太少，不然恢复应该更快，加油，不用太担心。