怎样锻炼胆量，怎么处理好人际关系、提高交往能力呢？
怎样锻炼胆量，怎么处理好人际交往能力，感觉自己情商太低了，观念没摆。经常被同事欺负，真的很想改变，不想再这样下去了，好难过。
谢谢邀请。
胆量是经历和磨砺打造出来的，你经历的多了胆量就会大了，关键时刻逼自己一把，越是自己不想做的事情和自己不喜欢的东西越能锻炼自己，假如说你害怕演讲害怕推销就要更加在这方面努力，去公共场所和人多的地方去说去做，没什么大不了，把自己的心态放平，如果有人嘲笑，打击要感谢他们给你的鞭策，超不过几天就能把自己锻炼出来了。
人际关系是一门很大的学问，在处理人际关系时我感觉要注意几个方面，
一是少说，这个问题和上一个不同，祸从*出特别是到了一个新的环境，彼此不了解，就夸夸其谈，让人感觉你的缺点。
二，曾国藩曾经说过，利可共而不可独。这个利是指的一些成绩，好处要和大家一起分享。
三，多学习提高自己的业务和知识面，帮助别人克服困难，互相之间多交流，把自己的观点和别人对接一下，找到自己的朋友圈。
四，保持自己的正能量，不要因为环境而改变自己的善良，身有正气就能百毒不侵，就能吸引别人的维护。
这是我的一些观点，不对之处请指正。
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