当婚姻遭到背叛时，该怎么办？

婚姻是靠缘分，因果维持的，如果两个人在一起没有什么幸福感，互相之间不信任，并且出现了背叛的事情，说明因果昭昭，缘分尽了。

当婚姻遭到背叛时，该怎么办？

当遭遇婚姻背叛时，做好及时捍卫住婚姻。

当婚姻遭遇到背叛时，需要勇敢去面对做选择，其实就是有两种选择，原谅和不原谅，离婚和不离婚，要做好相对应自心理一切准备，需要明细想想，结果是什么，自己能不能承受这种事情打击，那是选择了原谅，不用说了，需要心理上的黑点丢掉，调整好自己心理，婚姻这条路，不是平坦路，那是选择离婚，互相祝福。

当婚姻遭到背叛时，该怎么办？

婚姻，是证明两人之间确定有缘分，真正成为一家人，走进婚姻殿堂，那种被亲朋好友热情祝福，眼中全是惊喜，心里满是浓浓的爱意，所有所有的美好保持恋爱时花前月下的甜言蜜语，海边夏天浪漫求婚等等都会浮现在那一刻，仿佛这世上我是最幸福的人。

但走进家庭又是另一番景，之前的花式浪漫就要慢慢退去，要适应另一种生活方式，工作油盐财迷超市菜场，继而还有孩子事多，就会有矛盾，就会有争吵，吵着吵着情就淡了，愿就多了，甚至怀疑当初自己的眼光，为什么会那么浊？背叛婚姻的情况，我见过听过许多，两地分居的，第三者插足的，亦或是偷腥等等，婚外恋基本上一方踏实居家，另一方嫌对方不够出众，一同出去丢脸，不够浪漫，没有激情，对自己不够爱，种种这些牵强的理由，其实也是感情不够稳定的因素在其中。

我是理想主义者，我自己做到身正就好，如果真的遭遇婚姻背叛，我可能不会选择原谅，从心里的角度来讲，我有手有脚，不用依靠对方，做可怜样，我做不来；即便为了孩子被迫不计较，内心对这个人会从爱跳过恨直接恶心，反感，原谅我的不善良，我真的没法接受背叛自己感情的人在我的眼前晃，回不去的情那就把昨日的美好留下，我会勇敢走出去，让自己压抑的心晒晒太阳。

当婚姻遭到背叛时，该怎么办？

原本以为我的小家是沐浴在明媚阳光下的温馨小屋，可是，一个不经意间的发现，突然让我感到曾经的爱心小屋成了风雨飘摇的一叶扁舟！

早晨起来，和往常一样，他正准备吃过早饭去上班。忽然放在桌子上的手机响了，他看了一眼，脸色稍变，站起来一边接电话，一边往门口走去。电话那边好像女人说话，似乎很焦急，声音很高。他接完电话转身回来，焦急地说，有同事出车祸了，我要去看一下！便拿过衣服急匆匆地走了。我随口问了一句，是谁这么不小心？他随口答道，是王姐。王姐，不对啊，刚才的声音明明不是王姐的，我听得很清楚。手机一响就变颜变色，他有些不正常。我心里有点明白了。

其实我早就听说了风言风语，只是没往心里去。毕竟我们大学苦恋四年，我信心满满。可今天早晨这个电话，他有点不正常。

思考半天，我掏出手机给他们单位拨了一个电话。‘哪位？’王姐清脆的声音响起。我问了一句，听说你们单位有同事出车祸了？王姐有点生气，这是哪个嚼舌头的诅咒我们？我们都好好的。我连忙说不是最好了，我也不信就打的电话问问。然后挂了电话。

我全明白了，看来我听说的风言风语不是空穴来风。我一下子僵住了，如果是真的我怎么办？我环视了一下这个我自以为安全温暖的爱心小屋，脑子里一片空白。

我龟缩在小房子里想了一天，终于拿定主意。

他还是和往常一样，踩着钟点回家。我直直地瞅着他，一字一句地说，你不要瞒我了，我只要一个真相。他一下子僵住了，不敢看我的眼睛。沉默了好久，他终于没有隐瞒，艰难地给我讲述了有外遇的前前后后。

眼泪又忍不住流下来。我打断他的话，说道，不要说了，我只是想知道我们怎么办？他一个劲地说对不起，希望我能原谅他。我再一次打断他，斩钉截铁地说，我们都是成年人，应该对自己做的事情负责。我只有一个要求，离婚协议我已经写好了，在桌子上，你签字吧。签完字，请你马上离开，我一刻也不愿意看见你了！

他知道我的脾气，沉默了半晌，垂头丧气地开始收拾衣服，然后一步三回头地走了出去。我靠在门上，眼泪又禁不住流下来。我不知道我做得对不对，但我知道我必须这样做。情可以挽留，爱没有回头！

当婚姻遭到背叛时，该怎么办？

“婚姻教皇”约翰·戈特曼在《爱的博弈》一书中提到，身体出轨所带来的破坏并非是毁灭婚姻关系的信任的唯一方式，但是，其他形式的背叛虽然与外遇存在相同程度的破坏性，但往往难以被发现或者发现之后“大事化小”。背叛的10种方式：从精神出轨到消极对比下面这10种方式，就是约翰·戈特曼指出的婚姻中危险的背叛方式：1.不完全承诺夫妻双方把婚姻当做“创造幸福”的工具，双方在价值观体系等方面没有进行完全的讨论，只有简单的彼此承诺，很容易受到外界因素或者自身因素的影响产生破裂。2.精神出轨当伴侣看到你与某个对象分享秘密或是互动时表示不悦，你与这个对象的亲密关系就是婚姻中的危险因素。3.说谎人们为了息事宁人而说的谎言往往会更容易破坏彼此之间建立的信任。4.反伴侣同盟本应组成亲密关系的双方与另外的对象组成了“同盟”，例如婆婆和媳妇，婆婆和丈夫。5.缺席或冷漠婚姻双方没有将对方的情感需求放在首位，感受不到对方表达的情感、爱和支持的需求。6.性欲减退有数据显示，45岁以上的异性伴侣中，有15%的人已经停止了性生活，而这个数据中，失去性趣的往往是男性。当这种减退不是通过双方坦诚或是互相关爱的方式处理的，就会使得对方感受到伤害和拒绝。7.轻视不论是频繁的辱骂或是不经意的怠慢，这样的相处方式都是对于对方的情感虐待。8.不公家务劳动、财务等。9.自私一方为另一方的利益而牺牲自己的，当一方对这种方式表示出拒绝，双方关系的隐患就已经埋下。10.违规诺言当双方建立亲密关系，开始共同生活，就意味着对于某些基本的问题和日常预期达成了共识，但是，当一方对于这个共识有了意见却不肯表达，彼此无法信任，就会导致失望的情绪滋生。对照这10种婚姻中的“背叛”方式，反思你自己的亲密关系，一旦发现问题，及时解决。

当婚姻遭到背叛时，该怎么办？

当婚姻遭到背叛时，该怎么办？

你好，我是黄娜老师讲外遇，专业处理婚姻危机，专业帮妻子解决老公出轨的问题。

对于此问题，我有以下看法:

经历伴侣出轨，遭受背叛的那一方除了自尊心的打击，还会产生强烈的愤怒，委屈，不甘以及对自我深深的怀疑。

长期沉浸在一个非常痛苦的状态下，无法正常的生活和工作。

如果你的婚姻遭到了背叛，我建议你这样做：

一，给自己一个发泄情绪的时间，在极度痛苦的状态下，适当的发泄情绪对我们是有好处的。

但是不要长期处于痛苦和愤怒中，有很多疾病都是这样气出来的。

二，照顾好自己和孩子的身体，身体是最重要的。

如果自己的身体垮掉了，将来的生活该怎么办呢？

如果还有孩子的话，要尽可能减少对孩子的伤害。

因为孩子还小，这种伤害对孩子的影响会是一辈子的。

三，冷静下来之后，在离婚和挽回婚姻中间做一个选择。

不管是选择离婚，开始自己的新生活。

还是选择为了孩子和家庭原谅出轨的伴侣，挽回自己的婚姻。

只是你是经过深思熟虑之后做下的决定，你都是令人敬佩的。

四，有了目标之后，就去坚定不移的施行。

如果我们选择了离婚，就去拿到自己该拿到的，带着孩子好好的生活。

如果我们选择了挽回婚姻，就放下不甘和怨恨，去把出轨的伴侣拉回到家庭里来。

然后夫妻一起进行回归后的修复，你们的婚姻会比以前的更好。

尽早解决问题，就能尽早走出伤痛。

如果你是正在经历着老公出轨的妻子，不知道怎么去解决问题，可以关注我们的头条号(黄娜老师讲外遇)，然后在头条私信功能发私信，希望可以帮到你。