高一女生焦虑，和家长有矛盾，家长更焦虑，学生该怎么办？

大家好，我是拯救不开心的拉斐尔，一名博士在读的心理医生。

一般而言，高中阶段，是最容易爆发亲子关系冲突的阶段。

学业压力、考试压力、教师适配性问题、自控力问题、同龄人发展压力、叛逆期、性懵懂、人际敏感、父母教育方式问题、父母职业发展压力、父母中年危机、父母焦虑子女发展等，这些都在高考这一人生发展关键期碰撞在一起。

自然而然的，各方在种种压力下都变得相对更加敏感易怒，很多时候一些小问题就可能激发严重的亲子冲突。父母与子女双方都觉得对方不能体会自己的感受，都觉得对方需要好好改变，也都觉得自己已经很艰难维持现状了，对方应该做出更多让步。彼此冲突下，渐渐沟通难度越来越大，也越来越容易从沟通变成彼此吼叫彼此攻击。

在这个时候，其实最建议的方式，是引入专业的外力作为中间力量，接受彼此的倾诉，降低双方的压力等级，为子女与父母都提供一定的问题解决方案，引导双方认识到对方的压力与痛苦，彼此做出让步。引导孩童改变与长辈交流方式，去除对长辈的完美化要求，引导父母改变教育方式，降低过高期待与比较，建立公约重建家庭规则。最终通过一些系列手段，降低双方矛盾等级与情绪水平，还双方一个理想的家庭环境，来各自完成各自现阶段的任务。

我是拯救不开心的拉斐尔，希望你能开心，如果大家希望了解心理知识或想要咨询一些心理小问题，都欢迎关注我私信我，感恩每一份关注，首次关注可获赠一小时免费心理咨询一次哦~

高一女生焦虑，和家长有矛盾，家长更焦虑，学生该怎么办？

我觉得首先搞清楚孩子焦虑的原因，是因为学习还是因为新环境不适应还是什么别的原因，然后对症下药，家长能解决外部环境的尽量改变，改变不了的话可以给孩子看看心理医生，作为家长更是要耐心细心引导这个年龄段的孩子，帮孩子平稳度过青春期[666][碰拳]

高一女生焦虑，和家长有矛盾，家长更焦虑，学生该怎么办？

依从题意显示，青春期女生和父母之间有矛盾意见或者是观点不同，孩子为此焦虑、不开心，至少表明她在意自己的父母亲，潜意识里有和父母平等交流沟通、解开心结的愿望；从另一方面分析，可以体会到，虽然作为成年人，父母亲处事会更加成熟理智，但他们仍然焦虑的原因必定有一项：因为他们的孩子不开心。因为维系家庭关系的亲情，促使他们关心彼此，爱护彼此，也帮助彼此。可怜天下父母心！父母愿意为了孩子做出力所能及的最大付出。

夲着这种认识，我想如果父母和孩子之间有了矛盾，他们定然愿意主动和孩子进行晓之以理、动之以情的沟通交流。

而导致彼此焦虑不开心的结果很可能源于以下的负面的沟通感受：

1、没有解决问题矛盾。

2、孩子和父母亲之间，并没有感受到来自对方的爱护和理解，甚至出现了误解。

3、孩子过于显示叛逆，独立以及任性，不愿意遵从父母安排；

4、父母沟通过于粗暴，强势。

这时就需要家庭中首先是父母反思自已，耐心准备、调整沟通的方式和时机：

1、如果时机不成熟，那就放下问题，默默关爱，为下一步的沟通积淀信任及和谐的氛围。例如和孩子友好相处，在生活方面，依旧关怀备至等。

2、家庭活动有助于彼此消除隔阂，调整心情。如果条件允许，为缓解家庭成员的焦虑氛围可以讨论组织一次旅游或者集体文娱活动等，使大家都能够在润物细无声的家庭氛围中感受到家庭的温馨，达到心情冷静和放松的状态，为消融矛盾创造机会和奠定基础。

3、尽量体谅理解孩子的学习压力和焦虑。

相比初中，高中的学习科目增多，学习难度都有很大程度的加深。要适应这些，也需要学生有更高的自主管理意识。这些对于初入高中新环境的学生来说，有一个全新的适应过程，无形中会或多或少加重孩子的焦虑情绪，所以请家长也留意观察体谅孩子在这些方面的困惑。只有设身处地的感同身受，才可能更客观地理解孩子，这样也有利于家长有的放矢帮助孩子看到问题所在。

4、以上这些都是为了积累和谐的家庭氛围，在此过程中，当孩子体谅到了父母亲为他的爱心，信任，尊重；当父母亲理解了孩子，看到了孩子的点滴努力进步，问题及矛盾也逐渐会迎刃而解。

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高一女生焦虑，和家长有矛盾，家长更焦虑，学生该怎么办？

我的女儿今年刚考上大学。作为过来人，我想和你分享几点经验。

高一女生，基本年龄在十五、六岁，正是青春叛逆期。同时，又刚进入高中，面临人生第一次大考，思想压力较大。多重因素叠加，导致性情不稳，容易和人发生矛盾，这情有可原！

结合题主这个问题，如果孩子和家长发生矛盾，于其说是焦虑对方不如说是担忧对方。

孩子担忧家长是因为孩子长大了，有了成人的色彩和情感。她之所以焦虑，是怕伤了父母的心，怕影响了他们的生活。而父母之所以焦虑女儿，是怕女儿想不开，影响了学习，甚至做出了什么啥事。

作为女儿，如果真有这方面的担扰，不妨借个手机（高中一般不让学生带手机）给父母打个电话或者发个短信，说一句暖心的话，相信父母那一刻一定会感到幸福，任何不愉快都会倾刻烟消云散。

作为父母，不妨借口给女儿送点水果之类，与女儿沟通几句。相信，女儿的心里一定暖暖的，心里的负担倾刻就会抛之九霄。

高一女生焦虑，和家长有矛盾，家长更焦虑，学生该怎么办？

谢了，对于此问题，双方亚历山大，包括自己，但是路是走出来的！孩子有自己思维和方向，正确引导，不可强压！否则，事与违愿，后果可怕！

作为长者，我们出发点，尽量减轻下辈负担，能帮助就帮助，尽力而为，例如经济支援等。

总之上高中不易！也是鲤鱼跃龙门，未经历小升初，初升高是不知其艰难！

求大同存小异，多沟通，多关怀，努力將3年路相扶携手走好！尤其在青春叛逆期！正确引路吧！

高一女生焦虑，和家长有矛盾，家长更焦虑，学生该怎么办？

焦虑不管成年人还是未成年人都会有，关键是看你怎么看或者说怎么化解，高一的学生处于青春叛逆期无论是生理还是心理都极为脆弱和敏感，所以家长在处理的时候也要格外小心谨慎，学生应该放开心扉和家长进行沟通，跟妈妈或爸爸哪个关系更好久和他沟通，首先做个约定彼此保密内心的秘密，然后提出问题并且商量着提出解决问题的办法，及时沟通对于孩子两讲也要有一定的立场