情侣两人都有抑郁症是一种怎样的体验？

大家好，我是拯救不开心的拉斐尔，一名博士在读的心理医生。

题主的问题从心理治疗角度来说还是一个比较有代表性的问题。

人在低谷时，很容易被相似处境的人所吸引，一般而言，强力的人际支持是心理疾病治疗过程中，非常重要的一种辅助手段，稳定的陪伴、不离不弃的承诺、对患者情绪的包容、对冲动行为的监管等，都是一个情绪患者所急需的，也是他康复的基础。

但这里其实就是两位情绪患者恋爱可能存在的风险所在，人际支持中提供支持的人本身，需要是一个情绪稳定、忍耐力强、接纳他人情绪能力强、能够与患者空间上长期相处的人。这些要求对另一位情绪患者来说，就有些过重了。

两个情绪不稳定的人在一起，虽然也会有快乐的时光，但一旦出现矛盾冲突，则可能互相投掷情绪，互相消耗对方，彼此做出一些冲动决绝而后自己又会后悔的举动，如此很可能刺激患者的情绪进一步大幅波动，而非常不利于患者恢复健康。

如果两个情绪患者已经建立了情侣关系，建议不要冲动分开，最急需的应该是分别建立合理的情绪发泄渠道（心理医生），彼此共同商定关系中出现冲突后的应急应对方法（比如设置一条底线与安全词，出现无法忍耐情况，就用安全词提示对方，并彼此短暂隔离降低情绪等级后再进行沟通），彼此互相鼓励，尽可能早日走出困境，与爱人最终终成正果。

我是拯救不开心的拉斐尔，希望你能开心，如果大家希望了解心理知识或想要咨询一些心理小问题，都欢迎关注我私信我，感恩每一份关注，首次关注可获赠一小时免费心理咨询一次哦~

情侣两人都有抑郁症是一种怎样的体验？

答：两个人都是抑郁症，还能什么体验，就是正常的体验。抑郁症是一种病，不舒服的时候可能互相抱怨，舒服的时候有可能两个人都互相鼓励吧。最大的好处，就是彼此之间互相了解，因为这种痛苦不是常人理解的。我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦！

情侣两人都有抑郁症是一种怎样的体验？

情侣两个人都是抑郁症的话呢，看你们两个人怎么样去协调（欢迎关注我的头条号：郭家心理姐）。

因为彼此都变得比较敏感，而且的话呢，会出现情绪低落，甚至踩中对方痛点的时候。

这个时候，可能不可避免地会发生一些争吵或者是冲突。

发生争吵冲突之后呢，可能两个人又觉得很无力，有些绝望甚至到闹分手的地步。

其实有的时候闹分手，并不是因为感情不好，而是因为真的不知道该怎么办了。

一方面是不知道该怎么办，怎么样去面对这种同时跌入低谷的情形。

另外一方面的话呢，是不愿意再去拖累对方，所以呢，很多时候都会到要分手的地步。

其实，在这种情况下，两个人更应该相互支持，相互鼓励，一起度过低谷期。

两个人可以好好地坐下来沟通，看一看怎么样做可以给到对方支持和鼓励。

比如当一方情绪出现低落的时候，另外一方可以为他做什么？是陪他聊聊天，还是照顾一下他的生活，还是做其他的事？

两个人都是抑郁症患者的话呢，刚开始相处可能会有摩擦，但是如果磨合的比较好，也可能会相互促进，一起携手走出低谷…

希望我的回答能够对你有帮助。

@头条号 @微头条话题 @微头条小秘书

情侣两人都有抑郁症是一种怎样的体验？

说实话这个问题一点兴趣都没有。

因为如果你是当事人，你就知道。

如果你不是当事人，你知道了又要怎么样呢？

不管你是不是当事人，当事人的体验都是独特的，属于他们自己的。

对于他们来说，最重要的也不是去关注有什么样的体验，而是去转变，去治疗，让自己远离阴霾，回到阳光下。

当然治疗最负责任的方式，莫过于寻求专业力量的帮助。

所以找一位适合的心理咨询师来帮助你，是一个很好的选择。

情侣两人都有抑郁症是一种怎样的体验？

应邀回答：感受难以言表，相信办法总比困难多。

我沒有感同身受。我曾咨询过－对情侣，他们是在看病时相识，相恋，并结为夫妻。两人情况好时，摆过地摊，卖过服装，生意不错，心情也好。这几年由于疫情，生意难做，病情加重，夫妻俩开始走向求医之路。

一天在直播间见到他们，主要给男孩連麦，女孩插了几句。做了心理评估。男孩是重度抑郁症，伴中度焦虑。女孩是因宫外孕，做了手术，离了婚。中度抑郁症伴中度焦虑。

女孩说：男方是独生子，在溺爱的环境中长大，大学沒考上，患了抑郁症。性格倔强，不太服从治疗，什么治疗方法他都坚持不了几天，所以我们找遍了大夫，看遍了医院，吃了很多种药，不见好转，真叫他愁坏了。

先从改变生活方式入手，你陪他按时睡，按时起床，不能整天躺在床上，昏唾，懒床。要叫他动起来，每天两次出去运动。每天吃好三顿饭，做他感兴趣的亊。结果女的叫他不起，只好自己去运动。回来做好饭，叫他起来吃饭，先是不理，后是蒙头，三是生气，吵架， 拒食。沒办法，只好住院治疗。出院后又去过直播间，我问他怎么样，他说不怎么样？好点吗？没好。问他媳妇，媳妇说在医院看着见好，回家就又恢复老样子，不起床，不吃饭，还多次说他不想活了，他是废人，还连累我。我们也沒工作，化他父毌的钱，日子过的很难，我也不知道还能坚持多少天。

我只好鼓励女孩，我很痛情，也很理解你。抑郁症冬天重，春夏天会好些。要相信办法总比困难多，阳光总在风雨后。开工了，你们生意做起来，对他治疗抑郁症也很有利。挺得住，希望离你们不远。

情侣两人都有抑郁症是一种怎样的体验？

有共同语言