新手妈妈在生孩子前后要注意哪些事情？
新手妈妈在生孩子前后要注意哪些事情？
合理的饮食，这时候孩子比较大了，会压迫胃，少食多餐，少吃冷硬的东西
营养的补充，后期容易缺血缺钙，需要及时补，但补充的量需要把把握，钙补多了，孩子不容易生
后期睡觉也不太好，因为孩子的压迫，睡觉姿势很难入睡，把垫子垫在一个腿下，会舒服一些
监控宝宝的心跳，给宝宝做胎教，真是幸福与痛苦并存的回忆
不管顺产还是剖腹产，了解一下过程，顺产的话需要知道什么样的反应是要生了，剖腹产的话，需要注意什么，
准备月子里需要的东西和宝宝所需要的东西，不用买太多，很多都可以现买的
生了孩子后，顺产的话，我那时候有侧切，缝了几针，那时候因为我不挑卫生巾类型，结果买了网面的，贴皮肤，晚上我都疼的哭，后来换了棉面的，就好受了，5天拆的线，
月子里宝宝大部分时间都在睡觉，15天之前注意宝宝的脐带，干燥，不出血，我生头一个宝宝，因为这个问题，去了两次医院，
宝宝出生后，非常关键的一点，晚上不要开灯，就是他哭，弄个小夜灯，不要亮的那种，不然容易黑白颠倒
新手妈妈在生孩子前后要注意哪些事情？
作为一个刚生完孩子的新手妈妈，对孕期和产后还是有较深的心得体会的🤗
1:孕期头三个月一定要注意多休息，多躺少站
我当时在教书，每天的运动量还挺大，基本上都是站着上课，那段时间真的是腰酸背痛的，半夜翻身都很困难，再加上孕吐相当严重，基本上一吃就吐，还吐黄色的胆汁，那酸爽简直了！
2:孕中后期合理安排饮食，控制体重。
到了第四个月我就开始胃口大开了，每天能吃5顿，水果吃不停，一去医院检查，结果医生说体重超标了。美国的医生很严格要我不要吃白米饭改成一种印度米，说是淀粉少，水果每天只能吃两个并且是不同类型的，喝0脂肪牛奶，果然到了做糖耐的时候我一次就过，并且体重控制在每周只增加一磅。
3:孕期和产后一定要保持良好的心态，积极乐观，坚持每天散步30分钟，做做简单的拉伸，防止肌肉松弛麻木。
因为我是在美国生的孩子，这边不坐月子，再加上我是20分钟超快顺产，在医院只待了两天就回家了，医生说如果觉得自己还行第四天就可以洗澡了🛁洗香香的感觉太棒了！
2019年7月31日，我的小公主出生🐣啦！
新手妈妈在生孩子前后要注意哪些事情？
产前，保证营养，保持心情愉悦，注意监测胎动，产后，好好坐月子，学习照顾宝宝
新手妈妈在生孩子前后要注意哪些事情？
最主要的是注意自己情绪的变化，生产前是期待，满心欢喜要怎么待娃，出生后是忙乱焦急，不知道怎么去弄孩子，突然不一样了，没有以前自由了
新手妈妈在生孩子前后要注意哪些事情？
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
