你爱吃早餐吗？大家都喜欢什么样的早餐？

我是爱吃早餐，在家包子稀饭，我们这边的早餐有豆浆油条，糊拉汤，水煎包，羊肉泡馍，粉汤，各种稀饭等等。

你爱吃早餐吗？大家都喜欢什么样的早餐？

早餐你们一般喜欢吃什么？

一般分成三种情况：1、在外面吃早餐；2、在家吃早餐；3、不吃；

下面我分别来说一下这三种情况下都吃什么？

一、在外面吃早餐：

我们这里叫做过早，一般都是从一个面窝开始，一碗热干面搭配一个面窝，一碗蛋酒、一碗牛肉粉搭配一个面窝、一碗汤粉搭配一个面窝，面窝在我们这里属于百搭的食物，早上的街头，走到哪都一定能找到卖面窝的地方，而且这种早餐的食物也只有早上有卖的，其他时间想吃还是件很艰难的事情，不太好买。因四周厚而中间薄，有一个小洞，呈凹状，武汉人不习惯叫它“面凹”，而叫它“面窝”下面的这种面窝就是“框框”，是面窝中的极品。有人喜欢有人不喜欢。

以上的情况每月30天中最少会出现15天都是面窝搭配热干面、牛肉粉或者汤面等，其他剩余的时间，每月偶尔也会吃个豆皮搭配蛋酒一碗、馄饨搭配面窝或者油条、也有只吃面窝、油条的。鱼糊粉现在不是很容易买的到，所以这个是按年来吃的，一年能吃上2-3次就算是爱吃的了。包子、馒头也有，但我觉得本地人吃的少，都是外地人吃。

其他的早点食品，应该在本地不算主流，但早上的街头都有卖的，比如千层饼、煎饺、煎包、稀饭等，这些都是按月或者按年来吃的，每月或者每年的早餐能吃上3-5次左右。

二、在家吃早餐：

50岁以上的老年同志在家吃的早餐：

• 在家吃早餐那就非常的灵活，比如年纪在50以上的老同志，昨晚晚餐的剩菜剩饭，第二天早上混合在一起煮一下，就是一碗烫饭，就是剩菜剩饭一起煮的；

• 面条，家里的排骨藕汤下面，我们这里每家做的比较勤，所以早上就会偶尔用排骨藕汤下个面条来吃；
• 速冻水饺，这个应该也是我爸妈常吃的早点食品；
• 面食，用南瓜和面粉，做个南瓜疙瘩汤，不过这个不是常态，按季度来吃，一个季度吃个2-3次吧。

30岁至40岁左右的年轻人的在家吃的早餐：

1、除了不在外卖吃早餐的时间，在家也是偶尔会做点的，吃的就比较简单，比如：蛋炒饭

2、老婆做什么就吃什么，比如做个银耳汤、做个葱花鸡蛋饼、西红柿鸡蛋饼、蒸红枣发糕之类的，都是家中的女主人，看着各种菜谱做的美食，男主人也是偶尔吃吃，所以也不会太在意，好吃不好吃都是维系家庭和睦，所以也就只能呵呵啦！

3、还有种情况也是在家吃，但是家里什么都不做，家中的年轻力壮的或者是老人出门去将家人爱吃的早点买回来，然后家人在家吃外面的早点，也没有什么花样，也就是面窝、油条、豆浆、热干面或者牛肉粉面，这还要看你居住的附件，有没有好吃的早餐在销售。现在也可能转变成直接点外卖。

三、不吃；

这种情况说是不吃，其实是中饭和早餐一起吃，什么意思了？休息的时间，比如过年或者双休的时间，在床上早就醒了，但就是不起身，看看手机，聊聊天，或者躺在床上看看电视，也有睡到早上10点多的，然后直接就准备中午饭了，早餐午餐一起就吃了。

早餐你们一般喜欢吃什么？

一般分成三种情况：1、在外面吃早餐；2、在家吃早餐；3、不吃；这三种情况是我及我周边的人群的缩影，仅代表我的个人观点，大家也可以给我留言，你们早餐都是吃什么？

你爱吃早餐吗？大家都喜欢什么样的早餐？

人活百岁不是梦，生活规律要保证，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最营养的早餐吃好。

我们生活在一个不断提速的时代。早晨啊，时间有限，忙于上班，头一天的剩菜剩饭，早晨热着就吃。要不然就煮抄手、或下一碗面。我不喜欢在外面吃早餐，我不挑食，有什么吃什么，有吃能吃饱就好，特别好打发我。

认真做一顿早餐，感受香气扑鼻的美食，享受自己的时间。枯燥中，一定富有诗意；平淡中，一定隐藏情趣。只要用心投入，就能找到其中的神韵。

你爱吃早餐吗？大家都喜欢什么样的早餐？

谢谢悟空邀请。我在回答"蒸韮菜包子，是热水下锅，还是冷水下锅好"问题时曾说过，在我们江南，二个包子一碗稀饭，或者二个包子一杯豆浆是许多人的早餐标配。俗话说，一日之计在于晨。早晨对于每个人来说都非常重要，不仅在于早晨起来精神好，能给一天的状态打个好的基础，更重要的是要有足够的营养和能量补充，保证有一个良好的工作、生活状态。因此，吃早餐对于保障人体健康，尤为必要，虽然早餐不是一天中最丰盛的一餐，但却是一天中至关重要的一餐。在我们小时候，物质条件尚不充裕，每天早晨，父母总会熬上一锅白米粥，让我们吃饱了才去学校，尽管那时候家里因条件限制，大多时候只是白米粥配一些自制的酱菜，倒也吃的很香，父亲时不时地买回几根油条或几只包子，让早餐更具魅力。随着人们物质生活的普遍提高，人们的早餐食品也日渐丰富，琳琅满目的各式早餐店遍布大街小巷，只要你肯起早，什么样的早餐都能如愿。尽管如此，我更愿意自己为家人做早餐，熬上一锅粥，蒸上一笼包子，煮上几只鸡蛋，配上家人喜欢的搭粥菜。倒不是为了省钱，更多的是卫生，是实惠，抑或是习惯。

你爱吃早餐吗？大家都喜欢什么样的早餐？

早餐我喜欢吃稀饭馒头，一个鸡蛋，要么吃点拌粉，拌面。

你爱吃早餐吗？大家都喜欢什么样的早餐？

不是喜不喜欢吃早餐，而是必须吃早餐！

如果不吃早餐，胃里没有东西可以消化，整个上午的精力都会比较差，而且还会患上某些肠胃疾病。因为人体在睡眠的时候仍会分泌少量的胃酸，如果不吃早餐，胃酸就会因为没有没有食物中和而刺激胃黏膜 ，导致胃部不适，久而久之就会引起胃炎、溃疡病等。

第一，低血糖

人在经过一夜的睡眠之后，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低的状态，不吃早餐就不能及时补充血糖浓度，血糖供应不足就会感到疲劳，反应迟钝，注意力不集中，精神萎靡，学习落后和工作能力下降。

第二，易患胆石症

大数据表明，约有90%以上的胆石症患者是不吃早餐或少吃早餐的人。

不吃早餐，空腹时间过长，胆汁分泌减少，存放了一夜的胆汁无法定时排出，胆囊不仅得不到释放，还会使胆囊内存留的胆汁变得更浓更稠，从而导致胆汁中胆酸含量减少，胆固醇含量增高。如果长期如此，浓稠的胆汁就会刺激胆囊壁发炎，过多的胆固醇就容易沉积发生胆结石。

第三，容易引发肠胃炎

不吃早餐，午餐时必然会因为饥饿而大量进食，消化系统一时之间负担过重，而且不吃早餐打乱了消化系统的活动规律，容易患肠胃疾病。

一份健康的早餐，不止要有合适的宏量营养素（脂肪、蛋白质、碳水化合物），还要包括种微量营养素（维生素A、维生素B、维生素C、钾、镁、锌等等）。除此之外，这些食物的品质很重要。

富含优质脂肪、蛋白质、碳水化合物且微量营养素密集的食物，自然成为首选，当然了，对于绝大多数人（包括我自己），只要记住：“不管多忙，都必须吃早餐就够了”，我每天早晨雷打不动的食谱：2个包子、1碗小米粥、1个茶蛋、1碟小菜。