生活中如何发现快乐？

生活中如何发现快乐？在于走自己的路，看自己的景。生活是一张胶片，每个人都有自己的风景，学会开心，给自己一份明媚；学会自信，给自己一份温暖；学会承受，让心领悟坚强。用微笑的韵律伴随每一个春夏秋冬；用淡然的情怀走过每一个月缺月圆。不求绚烂至极的繁华，但求一份恬淡清宁，心中的风景，才是人生不改的山水。

生活中如何发现快乐？在于给自己的世界一片晴朗，让自己的内心鸟语花香。毎天给自己一个希望，不为明天烦脑，不为昨天叹息，只为今天更美好；每天给自己一份潇洒，不为明天担忧，不为昨天懊恼，只为今天更快乐。

生活中如何发现快乐，在于心如莲花香，一路才芬芳。学会在磨难中感悟快乐，在平凡中发现快乐，在曲折中找寻快乐，在艰辛中品味快乐。让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。计较少了，快乐多了；抱怨少了，舒心多了；自卑少了，开心多了；攀比少了，愉悦多了；复杂少了，欢乐多了。

生活中如何发现快乐？在于活出一个真性情的自我。花有花的美丽，草有草的碧绿，水有水的柔韧，云有云的飘逸。不要去刻意模仿别人，也不要去迎合谁而去随意改变自己，我就是我，一个不一样的我，一个独一无二的我。只要心性坦然，不去过多计较生活中的纷扰，才会迎来岁月静好，快乐自来！

生活中如何发现快乐？在于有一个好的心态。百事从心起，好的心态是一生的好伴侣。你宽厚，就快乐；你知足，就愉悦；你豁达，就欢欣。放得下，想得开，看得透，忘得了，快乐就会如影随形。懂得丰富、欣赏和取悦自己，抖落昨日的疲惫和无奈，抚去昨日的伤痛和泪水，去迎接明天崭新的朝阳，走向一个风和日丽的早晨。不管什么天气，记得随时带上自己的阳光；不管什么遭遇，记得内心装满开心的童话。

生活中如何发现快乐？在于海阔天空。烦时，找找乐，别丢了幸福；忙时，偷偷闲，别丢了健康；累时，停停手，别丢了快乐。健康地活着，平淡地过着，开心地笑着，愉悦地忙着，就是一种完美，就是一种财富，就是一种快乐，就是一种幸福。

生活中如何发现快乐？

快乐和忧愁是相捕相成的。

人们常说家家都有难念的经，

很少人说人人不无快乐的事。

有个人常常愁眉苦脸，

有个邻居问他：

你成天愁的啥？

他说我大儿子做雨具生意，

睛天，我愁他雨伞卖不出去。

小儿子做砖坯子烧砖，

下雨天，我愁他砖坯被雨淋坏了。

这个邻居说，你晴天愁，雨天也愁，

何不反过来想一想，

晴天为小儿子着想，快乐。

下雨天为大儿子着想，也快乐。

天天快乐，多好。

世间的事就是这样，

忧愁时一转身就能发现快乐。

生活中如何发现快乐？

这个问题，在风行美国60年的情绪自控力课程：《如何控制负面情绪》一书中早有答案。结合当下，从转换思维层面作以阐释，可归纳为六个字：简单、积极、专注。

崔健有句歌词：不是我不明白，这世界变化快！

正因为变化快，世界变得更加复杂。

生活中，我们往往做加法，拥有越多钱、房子、车子、人脉等等，感到才会快乐。

结果是这样吗？不是的。当你的家里堆满物品时，家里就变成储物间，杂乱不堪，本来我们以为享用物质越多，我们得到的快乐越多。

结果恰恰相反，我们被家中过多的物品所奴役。每天为物品摆放忧心忡忡，每天为收拾不完的家务袭扰，简直不堪重负！

风靡全球的《断舍离》一书应运而生，理念就是扔！扔！扔！

我们的生活做减法，生活变简单，简单才快乐。

比如，断舍离后，家里只有必需品，看起来简单明了，赏心悦目，收拾整理不用太花费时间和精力，腾出时间陪陪家人聊天，出门旅行，哪怕在家阳台发呆，我们都会发现原来快乐如此简单。

如果像美国诗人沃尔特·惠特曼一样，关注身边的每一个时刻，你的每分每秒就会像漫步在快乐大道上。

利导思维就是把一切思考导向对自己有利的方面，也就是遇事往好的方面去考虑。

许多人之所以不快乐，不愁吃不愁穿，经济独立自由，原因就在于不会利导思维。凡事总往坏处想，自己吓唬自己！

《利导思维》一书指出： 因此，做到凡事多从正面理解，在不利的事情中看到有利因素，培养正面的、积极的、良好的情绪，消除负面的、消极的、恶劣的情绪，也就是“常想好的一二，少思烦的八九”，从而构成自己的心理优势，及时平复心灵创伤，快乐地工作和生活。

中医名宿郝万山总结，要时刻寻求四个快乐：助人为乐、知足常乐、自得其乐、没乐找乐。看看，快乐始终围绕在你我身边！

钱钟书有句名言：洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。

可见，积极乐观的人，才拥有健康快乐的人生！

有句名言：无论干什么事，都要用全部的精力和集中的注意力！

专注才能快乐，而这个快乐建立在你的爱好的兴趣之上。

生活中，你会发现，一个人对电影感兴趣，你要让他陪你打游戏，他十有八九会不愿意。但如果你陪他去看电影，他会快乐的像个孩子。

当我们干一件自己高度喜欢和爱好的事情，我们会全身心投入，简直忘乎所以，简直全神贯注到别人吃惊的程度！这个过程带来的快乐，就是心理学上讲的“心流”！

记住，你要想在生活中发现快乐，务必先解决温饱问题，挖掘对生活的兴趣点和爱好范围，如此再结合生活的大目标，那么努力下去，很快会达成的！

有人问佛陀，怎样才能在生活中远离烦恼，在工作时物我两忘？

佛陀说，当你吃橘子时，吃橘子。

活在当下，人生美好，开心快乐！

生活中如何发现快乐？

快乐来自生活

人生的生活道路慢长，又谁不追求幸福快乐的生活呢。人望幸福树望春，说的就是人们对幸福生活的追求和向望，这是每个人的最大愿望，也是对幸福生活的最大的追求。

A、发现快乐

首先要正确认识什么叫生活中的快乐，能透彻地理解快乐，诠释快乐的内涵，学会创造快乐所具备的前提条件，选定目标，向着目标奋进，越是热爱生活，越会全力的投入生活，只有深入生活，你才会在生活实践中得到锻炼，你才会收获发现快乐，你才会最大限度的去收获幸福生活的快乐。

B、创造快乐

快乐的人生是一种良好的心态，也是一种美德，要加强道德修养，心理要宽广，要有宽容之心，要谦虚谨慎，戒骄戒躁，要虚怀若谷，善于取人之长，补己之短，要有团结互助和合作的凝聚力。要善于克服困难，知难而进，迎难而上，用勤劳的美德和辛勤的付出去创造幸福的生活，生活幸福了，那你自然会拥有巨大的快乐。

c、分享快乐

生活是一本读不完的书，生活是靠辛勤地劳动创造出来的，生活是一首动听的歌，生活是一首精彩的诗，我们要学会发现快乐，我们要去创造幸福生活，我们也要学会分享快乐的生活，因为大家好才是真正的好，万紫千红总是春，让大家共同沐浴快乐的阳光，让知足常乐。

让我们用良好的心态和高尚的美德，同心协力，凝聚力量，共同携手去创造幸福的生活，让快乐的节奏旋律陪伴我们去创造更加幸福美满的生活吧！

愿快乐生活伴随我们终生！

生活中如何发现快乐？

生活中快乐多多！吃喝玩乐都是快乐！还用什么发现啊！又没藏着掖着！幸福是感觉！快乐是体会！！！

生活中如何发现快乐？

生活中的快乐无处不在，只要你善于发现。

今天上午，和弟媳去医院看病，刚到了医生诊室，发现屋里已坐满了很多病人，因为腿还没好，我拄着双拐，一位正在看病的年轻小伙子，急忙站起把椅子让给我，因为他还没看完，我表示感谢后示意他坐下，几乎是同时，另一个中年女子也连忙从坐位上站了起来，弟媳刚扶我坐好，她就接过我手中的拐杖，轻轻地放到墙角处，因为医生是熟人，他微笑地和我打个招呼，歉意地说：“你稍等一会啊，他们都来得很早了。”

我表示理解，因为大家都很忙，我不能因为自己不方便而破坏规矩，更不应该因为认识而让医生为难。此时，虽是深秋，今天又突然降温了，可不知是因为到了屋里，还是被当时的这种温情所感动，我心里竟感到一丝暖意，病还没看，我似乎觉得已轻松了几分。

回来的路上，我们在路边等车，此刻，正是下班时分，川流不息的车辆，来来往往的人群，构成了一幅幅生动而和谐的画面，路边树丛中零碎的小花，更让人煞是喜爱……

这一切切，一幕幕，都使我感到温暖，更让我觉得，只要真诚地面对生活，快乐无处不在。