准备去云南玩，包括大理、丽江、拉市海、泸沽湖、洱海双廊，有哪些路线推荐和注意事项？

我来回答这个问题。

今年7月下旬，我来云南旅游避暑。正巧从昆明到大理、丽江、拉市海、沪沽湖、洱海、双廊古镇等景区游览过，现提供有关旅游线路和注意事项。

第一，关于大理旅游：我们亲友一行8x，从昆明火车站坐动车到达大理火车站。从网络上预订火车站附近的酒店。第一天游洱海、南昭风情岛、双廊古镇。大理古城。早晨8点左右打的士到达大理游船码头。坐五层高大游轮从大理市区开往双廊古镇，中途停靠南昭风情岛50分钟左右。而后到达双廊镇。午餐后从双廊镇坐班车（一小时一班）到达大理古城，旅游结束后在大理古城坐8路公交车返回大理火车站。第二天、包车游览天龙八部影视城、三塔寺、蝴蝶泉、喜州古镇。

第二，关于丽江古城旅游：我们居住在丽江古城旁白龙广场对面一家商务酒店，双人标准间才60元。离古城入口仅几百米。第一天游丽江古城：古城游的景点主要是木府、四方街、大石桥、大水车、万古楼、丽江历史文化展示馆等景点。第二天坐公交车去束河古镇游茶马古道。第三天在丽江坐公交车31路或者是32路到达拉什海湿地公园。门票分为两种，一种是只游湿地公园，门票20元。围绕湿地公园骑马走一段路（往返半小时），票价180元。我们两种游览方式方法都体验了。各喜各爱。骑在马上省了步行，照个相留念。第四天在古城内旅行社报团去玉龙雪山（自由行必须要提前购票预约，否则因坐揽车游客过多无法上山）。第五、六天在古城内旅行社报团去泸沽湖（泸沽湖两日游）。

有以下注意事项供参考：

第一，玉龙雪山海拔4608米，凡是年长者或者是有高血压、冠心病、哮喘病等老年基础病的游客建议不登山，防止意外事故发生。即便是年轻人上山也要带足氧气罐（60元一罐），以防不测。我们亲友一家4口去登玉龙雪山，购氧气罐就花了一千多元。

第二，游双廊古镇有两条航线，一条是从大理市区出发的大型豪华游轮，另一条是从大理古城才村码头出发的小游轮，目的地都是双廊古镇。游轮价格有差别，可以根据自己的需要选择。

第三，游丽江古城最好的时间是傍晚7点左右。晚上四方街有纳西族人的篝火晚会。酒吧街、大石桥水渠两旁餐饮店，到处都是人山人海，美女如云，热闹非凡。成了丽江最亮丽的一道风景线。

第四，如果是亲友7人以下在大理旅游，包车比较划算。我们6人包的一台7座小车，每天才300（其它的都包括在内）元。

以上事情仅供参考。

请各位关注

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云南旅游攻略

云南我去过很多次了，都是自驾前往，每次去都会玩上一个月左右，看你的打算，是去大理、丽江、拉市海、泸沽湖、洱海双廊，那么我们先来说路线顺序吧。

一、路线顺序：根据你计划前往的地方，你应该先到大理，然后游洱海双廊，大理之后去丽江，逛丽江古城，玉龙雪山，蓝月谷，之后可以前往泸沽湖，从泸沽湖结束后要回到丽江，再从丽江前往拉市海，整个行程游览结束后，直接回大理就行，最后从大理返程，因为不知道你的出发地是哪里，所以如果大理不适合做为第一落地点，那么可以改一下，选在丽江就行。

二、注意事项：在云南旅游最主要的，需要注意的就是海拔，不过你选的这几个地方，都不太要紧，唯一就是在玉龙雪山的时候，不要奔跑就行，慢走慢游，因为玉龙雪山的海拔会比较高，跑动的话会很容易气喘的，至于氧气瓶，我的建议是，不需要买的，时间短，基本都没事，吸了反而容易有依赖。

三、再来说说攻略：云南旅游攻略网上很多，但是这个东西也有时效性，比如大理，曾经的样貌已经不复存在，现在新建的双廊古镇已经建好，可以放心游玩，至于洱海西边，只去大理古城就行，西边的环海路就不要去了，还在修。丽江的话，这几年变化不大，推荐你可以加上一个虎跳峡景区，离丽江很近，值得一看。泸沽湖的话，丽江过去的新路已经修好，车很多，建议早走，这样3个小时应该就能到了，另外，去之前看看天气，泸沽湖的雨天还是比较多的。

最后，祝你旅途愉快，如果还有什么需要问我的，可以留言给我，我是@漠洛枫的旅行日志 ，一名自驾游爱好者，已经走遍国内多数城市，喜欢我的文字可以转发及关注，谢谢。

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还有值得推荐的有，西山，云通山，石林，我觉得值得注意的是去西山的途中，从滇池悬崖峭壁去西山必须注意安全，犹其三高人群不要停留悬崖峭壁东张西望，恐防意外。

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你好：你问的这条线路，我已经走了5次。如果你是开车，从昆明出发，那么，昆明市区景点，我就不多说。我仅提供沿路景点（权当行程中途休息），仅你选择。

1：从昆明出发，到楚雄市的彝人古镇溜达溜达，顺便尝尝彝族以松针为辅助材料的各种小吃。从楚雄出发快到祥云时，有一处小景点云南驿（茶马古道），权当在服务区休息。

2：从云南驿出发，直奔双廊古镇，选住临洱海的民宿，千万注意时间，从双廊古镇看苍山洱海的夕阳，应该是无限美好的大片。

3：从双廊出发绕洱海到喜州古镇、玩白塔（含沿路白族小景点），傍晚进大理古城，边逛、边吃、边拍、边嗨。再起床狂逛逛张家大院之，上苍山后、沿洱海向大理机场方向上高速。

4：或者沿西景线，去沙溪古镇溜达溜达。从沙溪出来直接去拉市海。我建议是，从沙溪古镇出来直接去虎跳峡，回头直接到长江第一湾（看、拍长江第一湾自夕阳），当晚就住石鼓镇（吃住都便宜）。

5：早上再看看长江第一湾，从省道到拉市海。玩完直接去玉龙雪山，回程溜溜束河古镇，选择在天黑前进丽江古城（建议住民宿）。晚上逛四方街、看表演、边嗨、边吃、边泡巴。

6：在丽江呆一天，逛逛城内外几个景点。晚上再去嗨一回。爬起来直奔泸沽湖，选住沿湖的民宿，享受夕阳与晚霞、晨雾与朝霞。人住前注意周围各住家的窗户下挂的东西😝，但千万别乱爬。

7：从泸沽湖出来，别走回头路，导航导西昌市，沿路风景很好，还可以去看看卫星发射场。上了高速，雅昌高速就是一道特殊风景，然后想去哪、想回哪，一切都在你的方向盘控制之下了。

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准备去云南玩，包括大理、丽江、拉市海、泸沽湖、洱海双廊，有哪些路线推荐和注意事项？去云南玩，包括大理、丽江、拉市海、泸沽湖、洱海双廊。

1、推荐路线：

方案一：出发地-昆明-大理-洱海双廊-丽江-拉市海-泸沽湖-昆明-出发地。

其中，昆明游玩景点推荐：滇池、石林风景区、云南大学、昆明翠湖公园、东川红土地风景区等。

大理游玩景点推荐：洱海、大理古城、海公园、苍山、崇圣寺三塔等。包括洱海双廊。

丽江游玩景点推荐：丽江古城、玉龙雪山、束河古镇、蓝月谷等。当然也包括泸沽湖国家级风景名胜区、拉市海湿地公园等。

方案二，出发地-昆明-曲靖-昭通-泸沽湖-拉市海-丽江-洱海双廊-大理-玉溪-昆明-出发地。

当然，去云南玩有很多种旅游路线方案，而且路线方案都可以包括大理、丽江、拉市海、泸沽湖、洱海双廊等著名景点。

2、注意事项

（1）事先有行程规划，确定基本行程路线，以便节省时间，确定基本预算；

（2）跟团游还是自由行需认真选择。跟团建议走正规有一定影响的旅游公司。一般建议自驾游比较合适，因为云南的旅游景点相对比较远和分散，自驾游比跟团游可以去更多的地方。

（3）如选择自由行，注意不要坐黑车，尽量选择正规途径的车辆。

（4）景区里面的东西尽量少买，不仅贵，质量还不一定好。

（5）云南属于高原气候，阳光辐射强，最好准备防晒装备，包括防晒服、太阳帽、太阳镜、防晒霜等。

（6）准备好常规长途旅行需准备的相关物品、照相等设备、常规药品等。

（7）旅途中，注意安全，及时与亲友联系，遇到困难及时求助，尊重当地习惯，对人友好等

等等。

准备去云南玩，包括大理、丽江、拉市海、泸沽湖、洱海双廊，有哪些路线推荐和注意事项？

路过看到楼主的提问，因为第一次背包刚好走过问题中提出的所有景点，这里分享给大家。

1.如果飞机建议昆明中转，这是许多爱旅游的人都会的选择。价格战你懂的，有时候低到无法想象。昆明景点挺多，但是距离近的很少，自驾游另算。如果11月份可以去滇池看红嘴鸥，平时晚上去双桥夜市走一走即可。

2.第二站是大理，因为按照第一条建议大理近，当然如果你不去昆明中转就另说。直接来大理即可。大理的特色我认为就是环洱海，双廊刚好就是其中一处景点。如果不是自驾，建议租车环海。电瓶车，吉普，跑车价格都不是很贵。有租车环海意愿的话就记得带上驾驶证。这里说下价格，一般租电瓶车50块一天，淡季可以讲价。

除了双廊，环海还有许多白族小镇，比如喜洲古镇都是不错的。建议去看看。

3.最后丽江。丽江古镇有3个，丽江(大研)古镇、束河古镇、白沙古镇。如果你喜欢热闹那就去大研古城，都说是艳遇之都其实很多都是套路，束河和白沙比较安静适合一个人安静发呆。

拉市海个人不怎么建议，我去过有些失望。一个小型的淡水湖，旁边建了公园。主要特色是骑马和划船。划船建议你去泸沽湖，骑马建议去大草原。去拉市海交通不便，公交车次少，郊区20多公里好像，的士车辆也少。如果可以建议更改去玉湖村。雪山脚下第一村，自己可以百度看看。

泸沽湖觉得景色非常好，值得推荐。门票100可以玩几天，面积非常大。主要特色是去了解摩梭族的风土人情，参加一些篝火晚会。晚上推荐住宿洛水村(就是有情人树的地方)，日出日落特别美，位置极佳。前年取消电瓶车业务，但是可以自行车出行，土豪的话直接包车沿途观景吧。

泸沽湖位于四川和云南丽江中间位置。环湖有些距离限制，个人觉得在云南境内泸沽湖走走即可。

4.最后补充一下，大理丽江海拔不高，我所了解的完全没有人有高反，但是紫外线特别强，注意防晒真的会晒伤！！

天气干燥，容易流鼻血，所以多喝水，少吃辣。然后外出注意个人安全，遵守一下当地少数民族的风俗习惯吧。