老夫妻睡觉是睡一头好，还是睡两头好？

过去柴床都是两头枕头两头睡，現在席梦思床都是一头双枕一头睡，究竟是过去两头睡好还是现在一头睡好？

以前我和老伴还是睡在古老的木床上，我睡在墙上有电灯这一头，老伴睡在另一头，晚上老伴最少要起二次床去小便，我负责拉电灯开关。

老伴去‘那边’已经几年了，我仍旧睡在这张床上，以前是三个人，现在是二个，只剩下我和小孙子。

冬天老伴怕冷，铺电热毯时间久了，又容易导致口干舌燥，开空调室内又太干燥，两头睡觉的好处是相互暖脚，如果睡在一头，另一头到天亮也暖不热。

现在流行的只能睡一头的那种床，叫习梦思床，睡习惯了老式木床的老年人，再睡这种新型床，根本睡不习惯，睡在上面过不了几天就会腰疼，甚至疼得路都走不了，还得去医院治疗，如果还睡在老木柴床上，过几天腰又慢慢的不疼了，我就是这样，没有睡习梦思床的那个福份。

人老了，气血都不足，脚也不出汗了，天天睡觉前都要用温水泡脚，脚干不拉唧的一点也不臭，用温水泡泡脚，脚也柔和得多了。

两头睡比两个人睡在一头的好处要多得多！最大的好处是互不影响睡眠！冬天还利于被窝子里面保温。

大冬天，两个人睡一头是不符合科学道理的，如果睡在一个被窝子里面，两个人中间漏风，肩膀头暖不热。有的人睡觉还喜欢来回翻身，这一翻那一翻，把被子带偏了，另一个人就盖不住被子了。

这个如果感情好的话，是不会有这种问题出现，夫妻是人生伴侣，当然要同床共枕，让感情更甜蜜，家庭更幸福，但其实分开睡也不利于夫妻感情的和睦，这特别是老年夫妻身体有病，为了避免夜间发生意外能照顾，还是不建议分开睡的好[福][福][送自己一朵花][送自己一朵花]

从健康的角度来说哈，还是两头睡好。老夫老妻哦睡觉就是个伴儿，其他的事也不多，过去是睡大炕，可以离得远点，现在是小床铺，一头睡，老年人睡觉多数也填毛病，除了打呼噜互相干扰之外，呼吸空气质量也不好，老了以健康为主，分头睡，分床睡，分房睡也没人笑话。

老夫老妻睡觉，应该是睡在一间房，不睡一张床。

年纪因为大了，睡眠都不太好，在同一张床上，翻身，打呼噜都会影响对方睡眠。睡在同一间房内，老夫老妻之间相互有个照应，万一谁夜间出现啥问题，都能相互照应。

看个人习惯。如果习惯了两人睡一头，那就更好。毕竟年纪都大了，夜里有个什么意外情况，还有个照应。

很多夫妻从结婚起就一直睡一头，他们已经成了习惯，万一哪一天一个人睡，他反而不习惯。

但我也从很多人那里得知，很多老年人都是各睡一头的，有的甚至各睡一个床，主要原因有以下几方面。

最主要的是男人多数都爱打呼噜，而且有些人的呼噜特别的响，这对于老伴而言是个最重要的睡眠障碍，所以没有办法，只有各睡一头，有的甚至是，每人睡一个床，互不干扰。

其次，人一旦老了，尤其是男人，好像身体就会出一些气味，也可能是因为洗澡没有那么勤快了，衣服也没有换的那么勤快，总之有点气味，睡在一头的话，有点难受。

我自己也50多岁了，我深知一个人年纪大了以后容易变得慵懒和邋遢，这样只会遭人嫌弃，所以从现在起我就要刻意养成讲究个人卫生的好习惯，比如我现在基本上是每天洗一个澡，不管冬天还是夏天，希望以后我能坚持下去，做一个清清爽爽的老年人。

老夫妻一个床睡觉，我看一个头朝上，一个头朝下合适，都头朝上，不老实[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]

Ling龙__ • 2025-12-28 08:30:00 • 生活 • 559 • 0 • 0

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