一个人一天内如果连续开车，最长里程是多少公里？

单人单车连续驾驶公里数记录

这一问题的答案成为了老司机炫耀资历的资本，也成为了新手驾驶员想要成为老司机的“挑战项目”，但是这么用车真的好吗？本篇会为这种用车和学车心态降一降温。

疲劳极限

长途连续驾驶无疑是在挑战人的生理与心理极限，这种说法并不夸张，分享一例个人的极限驾驶经历。约莫在2016年的秋初，当时在一公益救援组织服役并接到以跨省救援任务；当日组成车队奔赴现象，里程接近900公里。这一里程标准并不算长，但是在沿途高速驾驶过程中遇到了特大暴雨，驾驶车辆的精神紧张程度在极速的消耗体力，连续驾车超10小时并达到现场后已经非常疲劳；随即开始执行任务至次日中午，由于时间规划过于紧张则开始了车队返程。在不足48个小时内往返1800公里左右，并且期间没有任何修整；这一次经历印象最深刻记忆是“不知如何返程”，事后与当日执行任务的驾驶员们交流，大部分人对于回程的驾驶经历出现了记忆断层。

很显然这一次的驾驶已经达到了生理上的疲劳极限，可以说返程的900公里基本是依靠意志力的肌肉记忆或其他一些因素“自行完成”驾驶动作；然而在事后回忆这一案例，内心深处涌现出的的是深深的恐惧。因为一组车队的出行一旦出现一台车的失控，在高速公路驾驶后果可想而知。曾经认为这种驾驶经历已经是极限了，但很多老队员表示有单人单车2000~3000公里连续驾驶，且过程中完全不休息的经历，当然车队的专业驾驶员总也是在不断减少……

中篇总结：疲劳驾驶曾经被当做炫耀的资历，但在看过或参与救援一些交通事故案例后，这种心态再也不会出现了。在驾驶汽车时如果开始出现记忆力不集中，或者忽然感觉发现自己在驾驶汽车（走神或记忆断层），此时则应该将车辆就近驶入服务区修整，好好的睡一觉再去驾车。尤其是在自驾游的时候，或者每逢节假日的自驾大迁徙，在不需要赶时间的前提下大可以优哉游哉的驾驶，工作节奏已经很快，生活节奏可以适当放缓。

疲劳极限与法律条文

相信大部分汽车用户都了解【禁止疲劳驾驶】的规定，这一规定在一段时间内只在高速公路约束营运车辆，小微型客车（家用汽车车型标准）并不用担心因长时间驾驶而被处罚。但是这一理解从2017.10.07时应该改变了，因从这一节点开始实施《道路交通安全法实施条例》且现行仍有效，该明确说明了两点，分别针对营运车辆和所有车辆。

第十四条：用于公路营运的载客汽车、重型载货汽车、半挂牵引车应当安装、使用符合国家标准的行驶记录仪。交通警察可以对机动车行驶速度、连续驾驶时间以及其他行驶状态信息进行检查。安装行驶记录仪可以分步实施，实施步骤由国务院机动车产品主管部门会同有关部门规定。第六十二条：驾驶机动车不得有下列行为： (一)在车门、车厢没有关好时行车； (二)在机动车驾驶室的前后窗范围内悬挂、放置妨碍驾驶人视线的物品； (三)拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为； (四)下陡坡时熄火或者空挡滑行； (五)向道路上抛撒物品； (六)驾驶摩托车手离车把或者在车把上悬挂物品； (七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟； (八)在禁止鸣喇叭的区域或者路段鸣喇叭。

《实施条例》已经明确说明了驾驶机动车应该连续行驶多久，如时间规划过于紧凑则应该按照4小时为极限标准，如时间规划宽松一些则建议每隔2~3小时休息20分钟左右。适当的舒展运动可以缓解驾车久坐的疲劳，同时也能让精神适当调整放松，再去驾驶汽车时会明显感觉头脑清晰、操控车辆的反应速度更快。

总结：关于《实施条例》的第62条规定建议每仔细阅读的读者再去看一遍，仅此一项规定可以解读出很多错误的驾驶习惯与不文明的用车行为，养成这些习惯可大大提升驾驶通勤安全，尤其是驾车刷手机。同样的个人经历为高速公路驾驶时看过一次手机，在视线重新回到路面时已经驶入另一车道，这些记忆会让驾驶汽车越来越谨慎，驾驶风格越来越“怂”。

编辑：天和Auto

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一个人一天内如果连续开车，最长里程是多少公里？

朋友大家过年好！回家要注意安全，千万不能疲劳驾驶 ，开车不要比谁快慢，安全到家才是第一 ，累了就歇一歇，晚到家多一份安全，家里等着你们过年，平平安安的回家 ，过春节在平平安安回来 ，祝大家新年快乐！吉祥如意，全家团聚幸福。

一个人一天内如果连续开车，最长里程是多少公里？

朋友你好。我没有这个体会。不能答题，祝朋友新年快乐！

一个人一天内如果连续开车，最长里程是多少公里？

因人因地域环境不同而有差异，年青路况良好可驾车里程多一些，岁数较高驾驶环境不好，可适当缩短驾车里程。一般情况下，驾车5小时左右应停车，休息一段时间。对身体对车辆都是有益无害。

一个人一天内如果连续开车，最长里程是多少公里？

如果跑高速的话，平均一小时跑100公里没问题，一天能跑1000公里或者再多一点是没有问题的。我的记录是从沈阳到河北武强县。从武汉到天津。都是一天时间跑完的。这里面已经包括了休息，吃饭，加油的时间。反正从沈阳到武汉有1700多公里，两个白天跑完，中间在路上住宿一晚，时间完全够用。

一个人一天内如果连续开车，最长里程是多少公里？

我有一个朋友，资深老司机一枚，驾龄26，天天跟我们吹嘘，连续驾驶的记录，又跑了多少公里！他还有一句口头禅：只要车厢有油，红牛管够，东西南北随便走！

我想说的是：他现在还躺在医院！

我不知道题主提出这个问题是想证明什么，看到大家煞有其事的在下面分析，车子的连续行驶极限是多少，人体的疲劳极限又是几何，还有的人因此沾沾自喜！说实话，我挺无语的！

都是看热闹不嫌事大的人！对于这些人，我只想推荐两条路线，佳木斯到喀什，漠河到三亚，开一趟下来再回来炫耀！

最后，提醒所有的人，安全驾驶最重要！开的长不如活的长！