中医认为衰老本质和机制是气虚血瘀，怎样调理气虚血瘀呢？

衰老就是人体生命过程中的一种形态，、结构、功能逐渐衰退的现象，而现代医学研究最多的有关衰老的学说和人们普遍接受的也就是自由基学说了。

虽说衰老的一个正常的生理过程，但衰老的生理改变和病理变化无明确的界限。中医对衰老学说主要的论述包括肾虚致衰、脾胃虚弱致衰和气滞血瘀致衰等，这个从以下这些论述就可以看出：如《黄帝内经》中，岐伯提出了中医养生方法的总原则，即“法于阴阳，和于术数”是健康长寿的根本，其实也就是身体的阴阳平衡，《黄帝内经》又讲：‘中央黄色，入通于脾’，人体的气血也是一对阴阳，血为阴之体，气为阳之用；《素问》中强调的是，决定衰老的是肾气的强弱。名医李皋则十分重视脾胃的衰老在衰老中的作用，而近年来，瘀致衰学说日益受到了重视。

综上所述，中医所认为的衰老本质包括肾虚、脾胃虚、以及气滞血瘀三个层面，综合起来就是保持“阴阳平衡”。当然了，在人们的一生，要做到一直的阴阳平衡是不可能的，这是因为随着年龄的增长，人体脏腑、气血、精神等生理机能的自然衰退、机体的调控阴阳协和的稳定性降低。但就如同疾病需要及早预防一样，我们可以通过一定的方法来延缓、推迟衰老的到来。

事实上，说多了也只是废话，还是最新的说法，那就是养成良好的生活习惯和饮食行为，比如：

饮食：食宜多样、食宜清淡、食宜少缓、食宜温热熟软

日常：生活起居规律、睡眠充足，不熬夜

心态：平和知足、乐观谦和、充满自信

运动：适量、静中有动，动中有静

用药：不乱用、要合理

至于一些调理方子，也只是对症“下药”，不能千篇一律，只有好的生活方式才是适合所有人的！

中医认为衰老本质和机制是气虚血瘀，怎样调理气虚血瘀呢？

中医生就不衰老吗？西医生就不死亡吗？养生大家衰老夭折怎么讲？事实就是最好的回答。实事求是才是不骗人的。喷大天没用的。治了病治不了命。张仲景五十么岁，张景房，郭璞，少康节三十么岁，唐生玄状，王阳明，孔明，-五十多岁。小周郎也不大，怎么讲？纸上谈谈论不可信。

中医认为衰老本质和机制是气虚血瘀，怎样调理气虚血瘀呢？

确实，气血对人体至关重要。气血充盈了人就气色好，人也精力充沛，五脏六腑得到了气血的濡养，脏腑机能也正常，四肢强健，活动灵活。

血是指阴血，血液。这个没什么可说的。

气，怎么解释呢？五脏六腑都皆有其气，比如脾气、肝气、肾气、肺气。

一般我们口口声声所说的气指的是中气，脾胃之气。为什么呢？中医常说“脾为后天之本，气血生化之源。” 脾主运化，化是指转化；运是指运输。只有脾气旺盛了，脾胃才能把后天的饮食转化成水谷精微，然后运输到全身其他的脏腑和器官。如果脾气虚则五脏六腑的气必然也虚。

气是能量，血是物质。血在血管、筋脉运行都需要气的推动。五脏六腑的生理功能也依赖气的加持。

气虚血瘀怎么治疗呢? 气虚补气就行了；血瘀则活血化瘀。

补气最经典的方子莫过于四君子汤，四君子汤补脾胃之气，补全身之气。四君子汤里面人参大补元气，白术、茯苓补健脾除湿。中成药可以去药店买补中益气丸。

活血化瘀可以用血府逐瘀汤或者服用三七粉。

纯手打。

中医认为衰老本质和机制是气虚血瘀，怎样调理气虚血瘀呢？

这句话本来就有问题，中医只是认为人体生病的本质在于阴阳失调，气血是人体运作的根本，脾胃为气血生化之源，是后天之本，脾胃的衰弱才是人体慢慢衰老的根本原因。

人体的很多疾病，包括现在无法治愈的癌症，很多原因都是气虚血瘀造成的。气虚和血瘀是相辅相成的关系，气虚导致了血瘀，血瘀又反过来加重了气虚，气为血之帅，血为气之母，在补气的基础上要加上活血化瘀的药物，这样才能达到治疗气虚血瘀的目的！

中医认为衰老本质和机制是气虚血瘀，怎样调理气虚血瘀呢？

中医从来没有认为人体衰老的本质就是气虚血瘀，这种观点你是从何而来的呢？

人体衰老的原因很多，气虚血瘀只不过是疾病发展过程中的一个不起眼的发病机理而已，它达标不了所有问题的根源。

至于如何调理气虚血瘀，那要根据患者的具体情况，具体对待的，并不是所有气虚血瘀的人都用同样一种方法，这时错误的理解。

中医讲辩证，用药将对证；如果不辨证，就不能对证用药，不对证又何来调养呢？

中医认为衰老本质和机制是气虚血瘀，怎样调理气虚血瘀呢？

人生老病死，自然规律。但是中医"古圣贤"们，在远古时代，就通过了在理解掌握自然规律的基础上，克制自身七情六欲顺应自然规律，就能延年益寿，并用严谨自然的修悟来克服外在自然的侵蚀，从而延伸自身自然的寿命，最高境界达超凡脱俗的″神仙"阶层，长生长寿，甚至有神话般的人物彭祖活了八百。现在人不可思议，但中国的传说往往真实性很强，是十分具体的数字数据，而非虚拟。其余的传说也多有"真人"长寿达二百三百多岁的，一百来岁很平常。过去人们严重质疑，现在"科学家"也说人正常都能活至一百二三到一百五十岁(1955年授衔的解放军一千五百多的将军中就有百岁以上的将军五十多人)。古圣贤的传说故事很多，长寿的也很多。故在养生修仙的"道"文化中，分出一支超乎想象的:"高维医学"传统中华医学。中医认为的"气血"气机，现代医学上叫"新陈代谢"功能。只是中医学的理解很精深透彻，而现代医学只是大概意思。气血运化全身的气机旺盛(即新陈代谢功能旺盛)，气脉畅通，人自然抵抗力强，百病不侵(正气内存，邪不可干)，健康长寿。即使百岁老人也健步行走，而你看体弱多病的人，即使年轻轻也有气无力或举步维艰。气血，气脉，气机，是一套严格的中医理论，不宜学懂。讲给外行，更是难以听入。中医讲的气虚血瘀，就是指人生病了，脏腑气机受带，代谢功能不正常了。中医辩证施治，用中医的医疗方式方法进行调理。其主要有针灸推拿，刺血拔罐，刮痧放血，冷敷热衍，药物经方等，进行调理，有时几种方法并用。普通人只要注意生活节奏，克制自己，松弛有度，懂得取舍，知热知冷，坚持一个自己爱好的文体活动，也能达到调理效果，延年益寿。要追求过高的"超凡脱俗"，那就要求更高的认真修炼过程了。