嗓子有痰，有好的方法可以帮助排痰吗？

嗓子有痰，即为咽部发炎，而咽部发炎、疼痛为支气管炎症所致的呼吸系统疾病，这就好比我们平时感冒、受风寒刺激，或是受热暑邪侵袭，会导致咽喉部的不适，嗓子疼、嗓子干痒、咳嗽、有痰等。这说明有细菌病毒的感染了，也就是中医所认为的受邪侵袭。

1、戒烟 主要是为了减少会呼吸道（咽部）的刺激，以及降低呼吸道阻力，提高肺的净化功能，以减少病原体在支气管内的繁殖，还要注意其他刺激性的气体，比如厨房油烟等。

2、促进排痰

①按摩胸部，促使痰液排出；

②饮食清淡、少盐，有利于止咳、平喘、化痰；

③如果属寒者，用生姜、芥末，如果属热者，可用茼蒿、萝卜、竹笋、柿子、梨子等，体虚者可食用枇杷、百合、胡桃仁、蜂蜜、猪肺等，有利于促进排痰。

3、增强呼吸道抵抗力

适量补充富含优质蛋白质、锌的食品有助于机体抵抗各种病毒，如肉类、海产品、豆类硬果等；还要多食新鲜的蔬菜水果以补充维生素C。适当的体育锻炼，以提高机体抵抗素质。

4、注意环境卫生

室内要保持一定的温度、湿度，空气流通，避免灰尘、烟雾、以及其他刺激性气体。

【养生食谱推荐】

● 猪肺薏米粥

原料：猪肺100克，薏米60克，大米30克

制法：现将猪肺洗干净煮至七分熟，捞出切小块，再与洗净的薏米、大米、一起煮粥

功效；清肺补脾，化痰止咳

● 绿茶杏仁汤

原料：甜杏仁15克，绿茶5克，蜂蜜适量

制法：杏仁下锅煮沸片刻，加入绿茶、蜂蜜煎沸数分钟即可

功效；清热润肺，解毒祛痰

● 核桃杏仁蜜

原料：核桃仁250克、甜杏仁250克，蜂蜜500克

制法：先将杏仁放入锅中煮1小时，再翻入核桃仁收汁，开时，加蜂蜜500克，搅匀至沸即可，每天取适量食用

功效：适合于老年人咳嗽痰多的

嗓子有痰，有好的方法可以帮助排痰吗？

这是一个好问题，在来和我咨询的大多妈妈在孩子咳嗽的时候一般都会问：怎么止咳而很少有妈妈问：怎么把化痰。

对于不影响吃饭睡觉的咳嗽一般不需要止咳。因为咳嗽说明我们的呼吸系统在工作，把刺激我们呼吸道的这些痰排出去。咳嗽就是最好的祛痰方法也是最好的止咳方法。

而痰到底是什么呢？

痰主要是外来的物种（有病原体，有灰尘）刺激到呼吸道，由支气管黏液腺和杯状细胞产生的过多分泌物。

排痰最有效最好的方法就是咳嗽，但是有时候痰比较粘稠时，可能咳嗽还是没有办法把痰咳出来时就需要用到药物

药物主要的作用是：让痰变稀，黏稠度降低，易出咳出，或者加速呼吸道黏膜纤毛摆动，改善痰液运转功能。

主要在三类：

1、让痰变稀，黏稠度降低，主要是氯化铵，乙酰半胱氨酸和桃金娘

2、调节分泌的，主要是调节杯状细胞的浆液分泌腺的分泌，恢复气道中的黏液的正常比例，减少痰液。主要有盐酸氨溴索（婴幼儿常用的祛痰药），溴已新和桃金娘。

3、直接促进痰液排出作用，刺激纤毛摆动，加速黏液运转，主要是桃金娘。

而如果不是痰液还是可以自己排出来的话建议可以通过呼吸道的咳嗽，加速纤毛运动把痰液排出来，而我们咳嗽咳得多可能会伤到咽喉，可以每天用8毫升的蜂蜜冲温水，喝了之后可以让痰稀一点，更容易咳出。

而空气中的湿度也要注意，如果家里开冷气或者温气时室内是空气一般湿度是不够的，建议用加湿器。

而在有痰时也可以用热水的水蒸汽来熏一下也有助于痰的咳出。

而大蒜水（五片大蒜加一小碗水再加点冰糖，隔水蒸20分钟，喝水）也对咳嗽咳痰很有效果。

关于排痰你还有什么小妙招呢？

嗓子有痰，有好的方法可以帮助排痰吗？

首先我们来说说痰是怎么形成的？痰是人体呼吸道的分泌物，正常情况下支气管内有纤毛，就好比是小刷子把肺内的分泌物扫出来，然后通过咳嗽将痰排出来。正常人痰很少，只是为了保持呼吸道湿润。但当人吸入刺激性气体、粉尘、细菌、病毒等有害微生物时，呼吸道分泌物增加，痰量增多，而痰的性质也会由稀薄变得粘稠。

那么接下来，我来说说排痰的方法。

1、咳嗽。适用于神志清醒并能咳嗽的病人。好多人认为，止咳是最好的治疗方法，殊不知，咳嗽是一种自我保护机制，目的为了排痰，痰排出来咳嗽自然也会缓解。如何有效的咳嗽呢？采取坐位，双脚着地，双手环抱一枕头顶住腹部（促使膈肌上升），咳嗽时身体前倾，头颈屈曲，张口咳嗽将痰液排出。有助于气道远端分泌物的排出。

2、体位引流：头部处于低位，利用重力作用使肺、支气管内分泌物排出体外，又称重力引流。适用于肺气肿、支气管扩张等有大量痰液而排出不畅时；禁用于呼吸功能不全、有明显呼吸困难者。

3、吸痰术：利用吸痰器的负压吸引，将呼吸道内的分泌物吸出。适用于无力咳出粘稠痰液、意识不清或排痰困难者,吸痰时严格无菌操作,需要到医院进行。

4、湿化和雾化疗法：通过湿化和雾化吸入疗法使气道湿润、稀释痰液，从而利于痰液的排出。这种方法适用于痰液粘稠和排痰困难者，而且气道给药，副作用小，起效快。

5、拍背法：用于久病体弱、长期卧床、排痰无力者；病人取侧卧位，操作者指关节微屈，手呈杯状，从肺底由外向内、由下向上轻拍胸壁，震动气遭，边拍边鼓励病人咳嗽，以利痰液排出。禁用于未经引流的气胸、肋骨骨折、有病理性骨折史、咯血及低血压、肺水肿等患者。

当然还要根据您的具体病情，选择适合自己的方法。多饮水，避免进食油腻食物，加强锻炼，增强体质，配合一些祛痰药物治疗，相信咳嗽咳痰症状很快可以得到缓解！

嗓子有痰，有好的方法可以帮助排痰吗？

“嗓子”是一种通俗说法，在医学上说就是咽部及喉部总称吧，咽部又可以从上到下又分鼻咽部、口咽部、喉咽部，喉咽部也包括喉部。它们黏膜互相移行，黏膜结构也没有明显区别，所以咽喉部炎症是没有明显界限，也就是人们常说:“嗓子有痰，嗓子疼痛”，就是咽喉部常见症状。在回答帮助排痰问题之前，首先了解一下痰液是怎么回事？

“痰”它是呼吸道一种非常多见分泌物，它里有很多成分，多数是液体，在就是有无机盐、黏蛋白、黏多糖及溶菌酶。它们在呼吸道形成黏液痰，黏液毯可以沾附空气中细菌及尘埃。呼吸道有上呼吸道及下呼吸导，上呼吸道包括鼻腔及咽喉部，下呼吸道有气管或支气管管。平时呼吸道分泌物，大多通过纤毛系统摆动，倒了咽部，有的吐出去了，也就是吐痰。但大多说都吞咽下去，由于这种事动态平衡，所以人们都没有感觉到及意识到。当吸道感染时，由于大量炎症细胞的核破坏而产生的DNA亦使痰液的粘稠度显著提高，形成所谓脓痰，不易排出。痰的pH也影响其粘稠度，酸性液体中痰的粘稠度增加，而碱性液体中痰的粘稠度降低。所以就痰液增多，呼吸道感染，可能鼻腔炎症，也可能咽喉部炎症，在就是气管炎症及肺部炎症，都可以引起痰液增多。

如果痰液比较多，我们就需要化痰稀释痰液，就有利于痰液排出，化痰有很多方法，如口服一些化痰中成药，在就是口服粘液稀释促排剂，它也一种有效化痰药物。多喝水，做雾化吸入治疗，雾化吸入液体中加一些化痰药物。但排痰关键是治疗引起痰液增多原因，所以现象检查一下鼻腔及咽喉部，做肺部检查，明确引起痰液增多原因，治疗这些疾病。

嗓子有痰，有好的方法可以帮助排痰吗？

不能解决您的问题，我就不来回答了。

我用一个类比来解析一下如何才能排出死痰黏痰。

气道里面有黏痰、死痰就好比是一个吸管中粘着一块口香糖一样。我们怎么才能把口香糖排出来呢？用一种药物将口香糖化掉？估计管子也跟着化了。况且药物直接作用于全身，间接作用于黏痰，副作用比较大。

既然药物作用有限。那只能借助物理办法了。

物理作用，我们只能通过甩一甩，抖一抖，将口香糖震松，然后借助一股吸力或者推力，不断地抖动着往外吸，才能把它排出来。也就是说需要借助两种力，一种是抖动的力量，一种是向外吸或者是向外推的力量。

咳嗽让气道抖起来

排出患者气道里的黏痰，也是同样的道理。我们需要让我们的气道抖起来，甩起来，让痰液震松。咳嗽就是让气道抖起来的一种办法。

但是！面对黏稠、块儿大、在肺里面又比较深的痰液来说，频繁咳嗽没有太大的排痰效果，反而让患者越来越难受。

咳嗽时首先进行短而深的吸气，接着声门紧闭，呼吸肌和膈肌使劲收缩，而后声门突然放开，腹肌收缩，肺内的高压空气喷射而出。这一连贯的动作，相当消耗体力，别说是患呼吸疾病的老年人，就是年轻人咳上几天也不见得受得了。

频繁咳嗽还会引起支气管痉挛和气短症状的加重，所以严重咳嗽的患者需要使用止咳药，但是吃了止咳药之后，痰液更是排不出来了。

纤毛摆动给黏痰一个推力

在我们的气管内壁有一层纤毛上皮，无数个纤毛宛如麦浪起伏一样摆动，每分钟1000次的频率，一浪一浪地把肺内的垃圾物质往外驱赶，最后集中于咽部，排出体外。纤毛就像是个“笤帚”一样，打扫着我们气道内的垃圾，被誉为是气道的“清洁工”。

但是（又但是了），患者有黏痰并不是一口两口，而是一堆一堆的，这一堆黏痰在气道里面，直接把细小的纤毛给粘住了，摆动不了了。并且痰液一般还有病菌物，容易引起周围炎症，所以很多小纤毛受炎症作用，变得无力摆动，有点变得更短，有的粘连，甚至有的死掉了。

那怎么办呢？？负压脉动！

痰还是要排出来的，有需求就有发明。1990年左右，北京的一位患者张伟民就是备受痰堵气堵折磨，利用自己的理工科知识，发明了一台专门用来排痰排气的机器。既有向外吸的吸力，又有来回震荡，可以震松痰液的抖动作用。

它就是负压脉动。负压就是向外抽气，脉动就是像脉搏一样跳动。负压脉动就是有规律地向外抽气的震荡气流。既有吸力又有抖动，痰液排出效果甚好。

负压脉动气流不断地来回震荡，按摩气道壁，使痰液松动。在负压不断向外抽气的气流带动下，纤毛也积极参与摆动，有吸力有推力，痰液很快就会被带至咽喉，由患者轻轻咳出。气道内痰液减少，气道通畅，咳嗽减少，喘气减轻，呼吸也越来越顺畅。

负压脉动式清肺仪在2006年进入了北京医保诊疗项目，给广大咳喘憋患者带来了希望。

嗓子有痰，有好的方法可以帮助排痰吗？

你好，嗓子有痰什么原因，这种症状有点普遍，我来回答一下，希望对你有帮助。

1、局部嗓子发炎，导致有炎症渗出，局部有痰液出来。

2、鼻涕倒流导致嗓子部位有痰液，这是儿童中非常普遍存在。

3、嗓子痰液来自下呼吸道感染，比如细菌性支气管炎，肺炎等等，呼吸道感染导致痰液先上出来。

1、比如有细菌感染的话，急性鼻窦炎，肺炎支气管炎等控制感染，才能控制炎症，痰液自然减少。

2、如果是过敏性因素，比如过敏性鼻炎，咽炎等，可以考虑使用抗组胺药物，比如西替利嗪，氯雷他定等等，抗组胺可以减少呼吸道释放过敏原炎症等。

3、局部咽喉炎症，比如病毒感染，可以使用化痰药物，比如氨溴索口服液等等，或者一些具有化痰作用的中成药，时间大楷10天左右，自然痰液减少。

4、有痰咳嗽，尤其粘稠的痰液，需要多喝水，可以起到稀释痰液作用，有助于痰液咳出，即使有痰咳嗽不建议使用镇咳成分的药物，尤其中枢镇咳成分的药物，反而不利于痰液咳出。

5、如果是小宝宝猴头有痰的话，没办法咳出，同时有非常多，非常黏，容易导致呼吸堵塞的，可以使用吸痰这种方式，可以暂时缓解呼吸堵塞，呼吸不畅的问题。

6、有些呼吸道有过敏的病史可以考虑吸入雾化的方式，起到湿化呼吸道痰液作用，这点也是非常有帮助。

嗓子有痰，关键还看痰液来自哪里？痰液的性状性质，才能科学规范的处理，避免滥用抗生素和激素发生。

了解这个导致儿童慢性咳嗽病因，离成为诊治儿童咳嗽高手不远啦！