天气越来越热了，喝酸梅汤和喝绿豆汤那个效果好？-艾问

你好，针对这个问题，要根据自己身体的实际情况来选择，也就是说不是任何人都适宜于喝酸梅汤，也不是每个人都适宜于绿豆汤，最主要的还是要根据实际情况来选择用，两者是有相同的作用，都用于夏季清热解暑，除烦安神，但又有各自不同的作用，比如：

绿豆汤和酸梅汤各自的功效和作用：

绿豆汤，绿豆性寒，富含蛋白、磷脂以及胰蛋白酶抑制剂，具有清热解毒、保护肝脏。消肿下气以及治头风头痛增食欲的功效。

酸梅汤，酸梅真正用的料为乌梅、山楂、桂花、甘草等，这些食物属温性。具有收敛、生津解渴、开胃消食的作用。

也就是说：（1）这两种汤从性上来说：绿豆汤寒凉、而酸梅汤性较温。那么对于畏寒者那就选择酸梅汤，对于内热者就选择用绿豆汤。

（2）从大小便通畅程度来说：绿豆汤可以消肿下气、润肠通便。如果便结的，火旺的，就选择绿豆汤。而酸梅汤就有收敛的作用，所以便溏、小便清长的可选用酸梅汤。

（3）从夏季人体湿气来说：夏季天气炎热，雨水多，潮湿，人体很容易出现湿气，但湿有寒湿和热湿两种，如果你是寒湿，可选择酸梅汤，如果是热湿，可以选择绿豆汤。

除此之外，夏季天气热，很多人会出现“虚病”，就是食欲不振，不想吃等症，这时你就可以根据自己的身体情况（对照以上）来选择了。因为绿豆汤和酸梅汤都具有开胃下食，增强食欲的作用。

所以，不一定非要比个高低，没必要，你适合喝哪个，喜欢喝哪个，就喝哪个。

绿豆汤

我觉得绿豆汤合适，也比较大众化口味，酸梅汤不是谁都可以接受的

绿豆

当然绿豆汤最好

酸梅汤是开胃的，绿豆汤是解暑的，两种用途不一样，天气炎热，绿豆汤比较适合了。

天气越来越热了，喝酸梅汤和喝绿豆汤那个效果好？