请问感觉胃酸，该怎么养胃？早晨呕吐感觉胸口疼痛，又是什么原因？

你好，经常感觉胃酸，那无疑就是胃酸分泌过多，胃食管反流。胃食管反流是由于食管下端括约肌松弛致胃内食物反流而引起的一种食管炎症病变。

我婆婆就是这样，反流性食管炎二三十年了，由于饮食习惯不好。比如吃饭吃得撑，喜欢吃粘性糊化程度高的食物，口味还重，爱吃烫食，油大的，吃咸，而且身体肥胖。所以经常会感觉到胃酸，后来到医院医生开了奥美拉唑抑制胃反酸的药物，算是有了救命稻草，只要胃反酸，就会服用。我们也经常说要改变饮食习惯，但人老了，比较倔强，也不太重视，后来损伤涉及粘膜下肌层，引起了食管狭窄，引发食管癌。

所以，当胃经常反酸，一般都会发生在饱餐后，或者是弯腰，平卧等出现。也就是老百姓所说的烧心，反胃。所以要及时养护，懂得改变生活方式和饮食习惯。

首先、如果身体肥胖或超重，一定要控制能量，减轻体重到适宜体重，恢复食管内的压力，保护食管和胃粘膜。

其次、忌餐后喝菜汤或肉汤，不饮浓茶，咖啡，戒烟酒，不吃刺激性食物或调味品。少盐少油。

再次、保持大便通畅

第四、纠正不良生活方式，饭后不要立即睡觉，(之少30分钟后)睡觉应侧卧，枕头比平时高15-20cm左右，忌屏气，忌举过重物品或参与举重运动项目。忌穿束腰和紧身衣裤。

这个应该跟你的食管粘膜损伤、狭窄，管内压力增大有关，这样呕吐时就会产生的胸闷、胸口疼。但还是希望您到医院做详细的检查。看看是否有其他病症。

请问感觉胃酸，该怎么养胃？早晨呕吐感觉胸口疼痛，又是什么原因？

你说的这些症状和我很相似，我就是:胃酸、晚上睡觉后半夜胃烧心、喉咙干、好像胃酸都返到喉咙口了、有时胸口疼，去年底去做了胃镜检查，是胃炎、胃息肉、食道炎，中医说我有胃反流，所以我劝你还是去医院检查一下，好好看看，该治疗就治疗，该保养就多注意保养。

我现在就是少吃:甜食、水果、凉东西、太辣的、太烫的、太咸的、油炸的，少吃稀饭，少吃多餐，睡前空腹。

这几天在网上买了一个靠垫，垫高后防止反流。

希望我的经验可以帮到你。

请问感觉胃酸，该怎么养胃？早晨呕吐感觉胸口疼痛，又是什么原因？

感觉到胃酸，并且还有呕吐和胸口疼痛的问题，初步可以判断为反流性食管炎，反流性食管炎的引发因素有很多，比如经常吃的过撑、暴饮暴食、喜欢吃刺激性的食物、长期处于情绪紧张的状态、喜欢吃烫的食物等，这些都会造成食道的灼伤，烫的食物会直接灼伤食道，引发食道损伤，感觉有烧心的感觉，但其实并不是心脏的问题，而是食管的问题。

而其余的原因会造成胃与食道之间的小阀门也叫“LES括约肌”，出现松弛或者是痉挛，从而引发胃酸反流进食道，从而灼伤食道，引发反流性食管炎。如果经常感觉到胃酸，那么与不良的饮食习惯有直接的关系，尤其是经常暴饮暴食，吃刺激性的食物等等，而这些习惯还连带着胃也会出现问题，所以在调整的时候，需要首先调整这些不良的习惯，当然也要看严重程度，建议就医检查一下，确认是否需要药物进行治疗，以免严重的情况引发食道癌。

对于反流性食管炎来说，首先要忌口的食物就是辛辣刺激的食物，会加重症状，要戒掉寒凉的食物，甜腻的食物，每天均衡膳食，三餐都要做好七八分饱，避免吃太烫的食物，不要吃完饭就躺，吃饭的时候不要把腰带勒得过紧，戒掉烟酒，就会慢慢恢复。

请问感觉胃酸，该怎么养胃？早晨呕吐感觉胸口疼痛，又是什么原因？

人食五谷杂粮，胃每天为我们负重前行，有时候有点小问题，需要注意。

反酸的时候，提醒我们要养胃了。俗话说，养兵千日，用兵一时，况且是每天为我们辛苦劳作的胃呢。

养胃注意一下几点

一，不能暴饮暴食。大家都知道，暴饮暴食，不仅破坏我们的身体机能，导致消化功能紊乱，胃肠负担加大。

二，吃饭八分饱，感觉吃的差不多了，再吃几口。那么，这时，再吃几口就可以省略掉了。

三，规律饮食，养成良好的生活习惯。戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃油炸腌制食品，不熬夜，适当锻炼身体。

希望我们每个人都有一个健康的身体，都有一个健康的胃，吃嘛嘛香！

请问感觉胃酸，该怎么养胃？早晨呕吐感觉胸口疼痛，又是什么原因？

这胃酸是胃里边分泌的一种酸，它说这个胃酸是指这个胃反酸是怎么回事，它说的胃反酸，就是胃酸去了它不该去的地方，胃酸应该在什么地方，应该在胃里面，帮助我们消化食物、杀灭细菌，但如果是胃反酸它去到哪儿了，通过食道进入到口腔，这种我们把它叫胃食管反流。胃食管反流是怎么回事，我们胃里边胃酸为什么不会返流，是因为正常人他有一个，食管和胃之间有一个阀门，这个阀门是叫食管下段括约肌，是个高压带，食物通过的时候它就会打开，让食物过去，等食物进入到胃里面和胃酸混合均匀以后，它就会收紧，防止反流，如果说这种贲门松弛了，或者在不该松弛的时候松弛了，它就会出现胃酸从胃里面进入到食道，这时候会产生烧心的感觉，然后如果这种返流非常厉害，一直往上返到哪，返到咽喉，返到嘴里面，就会出现大家老百姓说的胃酸，或者说胃里边酸过多，或者叫胃反酸，那就是说胃酸实际上说的是一个胃食管反流，它本身是一个功能性胃肠病，主要的病因是因为胃和食管连接部阀门出了问题，导致胃酸去了不该去的地方，这是我对这个疾病的理解