怎么才能彻底放下那个你最爱，又最伤你的人？

怎么才能彻底放下那个你最爱，又最伤你的人？

相信很多人都有过这样的经历，那个你最爱的人，往往是最伤你的人，那种痛彻心扉的苦，只有身在其中才知道，最爱你的人，给你的枣最甜，给你的巴掌也最疼。

最近韩国女明星具惠善和老公安宰贤闹离婚的事情，相信大家都知道，具惠善反反复复不肯离婚，就是因为她最爱安宰贤，但安宰贤也伤她最深，她陷在这种伤痛里，迟迟都走不出来。网友都很心疼她，同时又“哀其不幸，怒其不争，”反感她的不坚强。

那么怎么才能彻底放下那个你最爱，又最伤你的人？

第一：多想想他伤害你的那些事情。

不断美化回忆的好，只会让你对过去越来越充满眷恋，所以你要不断想的是他对你的不好，想想你们是不是有过歇斯底里的争吵，想想他是不是对你有过冷暴力，想想他是不是沉迷于游戏不爱搭理你，想想他是不是常常对你很敷衍，想想你们为什么分手。多想一些他的不堪，你就越来越觉得轻松，原来自己离开的是这么一个差劲的男人，你应该为自己感到高兴，庆祝自己脱离了魔爪。

第二：出去旅游，散心，转移注意力。

一段感情的失败，总会让人陷入痛苦，甚至是抑郁，这时候千万不要每天窝在家里，越是难过悲伤就越别一个人呆着，约上几个朋友，聊聊天吃吃饭，出去旅游，散心，转移一下注意力。千万别在一棵树上吊死，你的深情应该给更值得你的人，那个你最爱你的人他不仅不爱你，他还伤害你，这样的人不配活在你的生命里，你要像清理不要的垃圾一样迅速把关于他的回忆清理干净。

第三：有时间回家看看父母，想想除了感情，世界还有很多人值得牵挂。

很多女人为什么会陷在回忆里一直走不出来，因为爱情，她深爱那个人，纵使那个人肆无忌惮地伤害她，她也要忍着痛苦不舍得忘记。这时候她最应该做的事情之一就是抽时间回家看看父母，想明白这个世界上除了爱情，还有亲情值得她去珍惜，她也会想明白，就算之前她的人生里没有那个人，她也活得很好。所以现在既然那个人已经离开了，她也该开始新生活了。

第四：培养“对于女人来说，感情不是最重要，工作才是最重要的”的观念。

很多女人为什么容易感情用事，明知道对方不是对的人，却还是要深陷其中，因为她是恋爱脑，在她眼中，感情最重要，如果失去了感情，她这辈子都活不下去了，所以她才会执迷于过去，迟迟不肯放手。

如果一个女人能够很早地培养“对于女人来说，感情不是最重要，工作才是最重要的”的观念。或许她就不会这么固执，过去的已经过去，就算再怎么放不下也回不去的。不过就是失去了一个男友，告别了这一个，也许下一个对你更深情更好。一个女人如果拥有这样的洒脱和觉悟，那她一定会活得很潇洒。

结束语：伤害你的人，就不是真爱你的人，别把痴心留给伤害你的人，把过去彻底忘记，才能大步地走向明天，你要相信自己会遇到真正对的人。

怎么才能彻底放下那个你最爱，又最伤你的人？

曾经的擦肩而过，偶然遇见，还没有熟悉，只是遇见，就离开了我。静静的夜晚谁来陪伴，陪伴这寂寞的夜晚？这深深的痛让我徜徉徘徊，那瞬间的一瞥，一个微笑，銘刻在我的心间。爱一个人好难，伤一个人好痛，让我回忆，回忆擦肩的瞬间，默默深情的回忆，倍感寒意。有一种痛是沉默，有一种爱是失望……！失望不再提起，放下不再思念。放下不是仇恨，而是没有感觉。放下不是删除拉黑，而是留在通讯记录里，不问不理不联系。放下不是刻意的忘记，而是顺其自然慢慢遗忘，对他的一切无动于衷。放下很难，却又不难，随着时间的推移，再想的人也会放下。当放下的时侯，就不会牵腸挂肚，伤心难受，也不会胡思乱想，心烦意乱。当放下一个最深爱伤自己最深的人，转身一别，想开看开放开悟醒，谁也不为难谁。走过苍桑，曾经的过往是甘甜。善待生活，善待唯一的自己，善待生命，酸辣苦甜喜悦幸福滋味人生满满。不要悲伤，不要心急，忧郁的曰子需要镇静，心永远憧憬着未来……！

怎么才能彻底放下那个你最爱，又最伤你的人？

调整好心情，把情看淡，转移注意力，尽可能转换环境，再诚邀时间来嘻唰唰（洗刷）。

那样我们才会明白，不是你的终究留不住， 因、 果、 缘 三者缺一不可！折磨自己实在是不明智之举

怎么才能彻底放下那个你最爱，又最伤你的人？

难！爱的彻底但要放真难，只能说是无奈和坦然面对。当你再回味时心不会在那么痛，仅此而已。

怎么才能彻底放下那个你最爱，又最伤你的人？

放不下是因为你伤的还不够深，所以还抱着幻想，想着有一天她/他会珍惜你的爱，看见你的付出。

都说做人要拿得起，放的下，可是当你花费了全身的力气去爱一个人的时候，你付出的越多，得到的越不成正比，你就越放手。

与其说是爱，更多的还是不甘心吧。

首先，你要正视一个问题，那就是你爱的人已经不爱你了。

爱会伤人这是肯定的，每一段爱情也不可能只有快乐，没有眼泪的。但是好的感情一定是快乐多过于悲伤的。

如果你爱的人还爱着你，这段感情直得你继续付出的，他/她一定不舍得总是让你伤心流泪。所以，当你的悲伤在对方眼中变成了矫情，你便应该死心了。

其次，放不下就再努力一次。

跟初恋分手的时候，明明知道对方不爱了，因为放不下所以继续纠缠着。我恳求对方跟我去最后一趟旅行，对方答应了。

再旅行途中，各怀心事的两个人别说快乐了，在一起的每一分钟对于不肯撒手的人来说都是煎熬。

当你抱着挽回的希望，收获的只有扎心的失落感的时候，你才会相信对方是真的不爱了。

再次，给放下一点时间。

爱过的人不像擦身而过的路人可以转身就忘了，一个人住进心里需要时间，扎根也需要时间，所以，想要把一个住进心里的人拔起更需要时间，而且要忍受分离的疼痛。

如果你现在放不下对方，便不要强迫自己去做些什么。爱是两个人的事情，一个巴掌拍不响的。你放不下便会继续付出，当你的付出像丢尽了大海的石头，沉闷没有回应的时候，你才会醒悟。

时间是最好的良药，它会让你重新遇见爱情，也会抚平你曾经受过的伤痛。

最后，关上两个世界互通的大门。

想要放下一个人，必须先做到跟对方的世界断联。看不到对方的信息、听不到对方的声音、把跟对方有关的东西都掩藏起来。

只要你不找他/她，他/她也不找你，你会重新回到自己生活的轨道，慢慢地学会放下。

怎么才能彻底放下那个你最爱，又最伤你的人？

爱你的人不会伤你，伤你的人并不那么爱你。

爱一个人，就有了软肋，就给了对方伤害你的权利。

人总是这样，对我们好的我们并不上心，往往最爱的也是伤我们最深的。

爱还在，伤还没好怎么能做到若无其事的放下呢！放不下何谈忘记。

不如先麻木顿感点，忽略一下自己的情感，把精力投放于其他让你有价值和成长的事上。

爱过，就是经历。

痛过，才是人生。

也许，你想忘的并不是那个人和他的全部，而是他让你难受伤你的那部分不好。

你还爱只是还有他的好让你怀恋与不舍，人无完人，以旁观者的态度看待和自己与别人，也许会释然些。

毕竟，我们每个人都一样，都是一个灵魂附于不同的肉体罢了。

先理性分析情感，再直面伤痛抚慰情绪，对方好不好，值不值得你爱和伤心呢！

爱情本无对错，爱情本是美好的，记住好的，也是感恩爱过的那个人和肯定当时的自己吧！

忘不忘记没什么实质意义了，关键是你以什么样的方式来记住对方，和怎样来定义这段感情。