血虚是什么病？

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题主所问的“血虚”，是中医中的常见病症，由上医仁家平台认证医生吴锋提供回答。

血虚指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养。

身体当中所有的肌肤组织都是需要血来濡养、充盈，当身体之中血的不足，无法充润肌肤组织时，就会血虚。

血虚的人，脸色会很差，面色苍白萎黄，肌肤没有血色，嘴唇舌头指甲颜色很淡。

会头晕眼花，心悸多梦、严重者会出头晕的情况，手脚发麻、甚至出现夜盲症。

女性则可能伴有月经量少、色淡、甚至闭经。

有些患者可能会有短期内大量脱发的情况。

多因饮食不调，劳倦过度，心情不畅，失血过多。

长期生病或身体过于虚弱也会导致血虚。

补血重点是调脾。

中医认为，脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，血液则会源源不断的生成。所以，补血必须先健脾胃。

确诊是血虚的朋友，除了医生所开的药方外，你还可以考虑饮食调养。

中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥，能健脾利利湿，益血补湿，对于脾胃虚弱者有良好的功效。

猪肝能补肝明目，养血，用于血虚萎黄，适宜气血虚弱、缺铁性贫血者食用，具有养肝明目，补气健脾之功效。二者合炖，效果很好。

做法：

可准备黄豆与猪肝各100克。

先煮黄豆炖至八成熟，再加入猪肝后炖煮，直至煮熟。

每日食用两次，连服三周，会有较好的效果。

本回答整理自上医仁家认证医生吴锋，上医仁家是专业的中医互联网健康管理平台，如有更多疑问可关注上医仁家，搜索医生进行咨询。

血虚是什么病？

严格说，血虚不能叫病，而是中医里的一系列症候，统称血虚。血虚很严重时，如果去检查，可能就是贫血了。

这方面又以女性更为普遍，通常表现为面色苍白或暗黄，嘴唇指甲颜色淡，头晕眼花，心悸多梦，疲劳乏力，手足发麻，月经量少、色淡、后期或经闭等。

中医认为，“女人以血为本”，气血不足，病随之而来。

这是因为，从女人第一次出现月经开始，就面临着每个月都失血的问题，出血量多的时候就容易有贫血的情况。加上怀孕、生育、哺乳等因素，决定了女性更容易耗费大量的气血，如果不及时补充，就会造成气血两虚。

那怎么才能看出一个人的气血是否调和呢？可以从以下5个部位看出来！

1、皮肤：暗黄粗糙长皱纹

气色是气血在人体整个状态的外在表现，一个人的气色是否好，可以反映出这个人的身体是否健康。女子“以血为本，以气为用”，颜面的皮肤靠气血滋养。《圣济总录》中，就有“驻颜当以益气血为先”的观点。

“肤如凝脂，面若桃红”就是好肤质的极佳诠释。

而皮肤如果没有光泽、暗黄粗糙、长斑，则表明气血不足，身体欠安。

2、眼睛：眼白发黄有眼袋

看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。

眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

3、指甲：色淡无光泽

古语有言：爪为筋之华，血之余。指甲有光泽，红润光滑，指腹饱满，肉多、有弹性，表明气血充足。

反之，如果指甲颜色淡，没有光泽度，指腹扁平、薄弱，则是气血不足的表现。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。

4、头发：干枯掉发早生白发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

5、手脚温度：手足冰冷

如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。

人体气血不足，致使阳气不足，血液循环运行迟缓，整个机体的温煦功能减退，从而出现手脚冰凉的现象。

6、睡眠：心慌心悸、失眠健忘

成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

一、睡养：充足的睡眠，是养气血的关键，而经常熬夜，则耗伤气血严重，所以第一步，你需要保证良好的睡眠质量；

二、神养：啥意思呢？就是经常保持心情愉悦，心神安宁。如果每天都很焦虑，东想西想，也会损伤气血。

三、动养：保持适量的运动，可以舒筋活血，让气血流动起来，才能精神满满。但本身血虚严重的人，不建议大量运动，建议快走、游泳、练练瑜伽等轻缓的活动。

四、食养：喝喝八珍汤

这个要重点跟大家讲讲，八珍汤是中医上非常著名的一个方子，专门益气补血，调理气血两虚。

组方：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草。

不过中药方最好找个医生具体看看，辨证后用量，不建议自己抓药。

有个更安全一点的八珍汤，用的是药食两用的八种材料：

人参、阿胶、桂圆、枸杞、茯苓、大枣、红玫瑰、蜂蜜。

给大家分析下这几种材料——

人参大补元气，对气虚、疲乏、精力差的人尤其好；阿胶是补血的，这个不多多说，大家都懂；桂圆补益心脾，宁心安神，对失眠也很好；枸杞滋阴，而且维生素很丰富；茯苓是健脾祛湿的；大枣养脾胃；红玫瑰疏肝理气，对胸闷气短特别好。

这几种材料加上桂圆，熬制成膏滋，味道香浓，温水泡开，当下午茶喝就行了。

气血不足的朋友，可以试试看↓

血虚是什么病？

血虚是什么病？

――谢邀！

祖国医学认为：血运行全身，有输送营养物质到各组织器官的作用。如果血对一个，数个脏器或全身供应不足，因而出现功能不足的病症称为血虚。

如果血流瘀滞不畅往往出现疼痛，甚至出现顽固性疼痛称为血滞（血瘀）。

气和血关系密切，血的生成和运行有赖于气的作用；而气的活动和运行有赖于血来维持。如气滞往往产生血滞，因此治疗上要互相兼顾，但也要有所偏重。

另一方面，脾有统摄血液循经脉运行的功能，因此，血虚时还要注意脾胃的调整。说明体内各部分互相联系，应有整体观念和辩证论治。

以上是本人用现代医学的观念解答祖国医学关于“血虚是什么病？”的问题。如果单纯血虚，可服四物汤，如果兼气虚，可服八珍汤。

以上简单回复，供参考。

血虚是什么病？

血虚是怎么回事

血液是人体最重要的体液。它在静脉中的作用对内脏器官和痰液的营养和维持起着重要作用。当血液充足时，血液中的营养物质可以有效地运输到人体的各个部位。人体表现为面色红润、肌肉丰满壮实、皮肤毛发润泽有华，但如果血虚引起津液不足会导致皮肤干燥、便秘、眼睛干涩等症状。

血虚可能由以下原因引起：

出血过多

由于外伤，月经失血或其他慢性失血导致的血液不足。随着时间的推移，会导致血液和不同静脉的内部阻塞，这不仅会导致再出血，还会影响新血液的形成并加重血液不足。

流产

堕胎是一种特殊的失血，比血液缺乏时的一般失血要严重得多。胎儿是女性体内活力和血气的本质。如果胎儿丢失，女性将遭受精神和身体伤害，这将容易导致气虚和血液不足。其中，流产对女性的伤害最大，最终导致不孕不育。

纵欲

中医认为，肾藏精，精生髓，髓养骨，骨造血。所以精能化血，血能生精，肾精心血互生，共同参与神志调节活动。过度性交会导致肾虚，肾虚导致精神缺乏，缺乏是血虚。如果一个男人容易出现疲劳，头晕和心慌失眠，那么很有可能是纵欲引起的血虚。

经常服用避孕药

避孕药是改变子宫颈粘液，使精子不易穿透，受精卵不易生存，从而达到避孕的目的。显然，避孕药含有与人体生理环境不相容的成分。为了排出这些有害成分，需要肝脏解毒并通过肾脏排出体外。经常使用避孕药会加重肝脏和肾脏的代谢负担。一旦发生代谢紊乱，就会影响血气和肾精，导致血液不足。经常服用避孕药的女性血液不足的直接表现是月经失调。

过度疲劳

中医认为，人体的正常功能取决于生命能量和具有运输功能的血液。二者相互配合，共同作用，身体才会得到滋养，才能正常运作。如果长时间过度疲劳，会导致血液过量消耗，缺乏足够的时间重新生长和修复，血液不足也会随之而来。

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血虚是什么病？

血虚怎么办？

血虚是一个中医的名词，那么血虚的人往往会同时在西医的诊断里包括几十种。我们希望诊断了血虚的人一定要明确西医的疾病诊断名称，比如说缺铁性贫血，你就要吃铁比较高的食品或药品，叶酸B12缺乏引起的，

那我们就要补叶酸B12，因为挑食偏食引起的血虚你就要纠正你的饮食习惯，那么还有一些人血虚是因为其他疾病引起的，比如说月经过多引起的，像女性的月经过多，有一些像子宫肌瘤的你可能就要去治子宫肌瘤，月经特别多的。还有一些血小板减少引起的月经过多，那就要针对血小板减少去进行治疗。

还有一些人是慢性的痔疮出血引起的血虚，那你就要去针对原发病去做痔疮手术。

那么还有一些病人的血虚其实是各种其他疾病的并发情况，

比如说白血病的血虚，那你就还是针对原发性去治疗白血病，肿瘤的血虚，那你就要针对肿瘤去做治疗。

所以我们说血虚怎么办，那第一个就是根据他的诊断来确定相应的治疗方法，尽量去找大夫进行规范的治疗。