因为一些事心情不好，你是向朋友倾诉还是自我消化？

因为一些事心情不好，向朋友倾诉还是自我消化？

如果三五年前，我可能向朋友倾诉，但是现在我肯定是自我消化。

我有一个朋友，心可以掏给她吃的那种。

她求我办事，我有求必应。有些东西，自己不舍得花钱买，只要她喜欢，都给她买。

她心里烦，我开解陪伴。

有次，我遇到一点小事想不明白，只想找个人说说，求开解一下。

和她一说，她说：“我不知道，和我没关系。我正在忙。”

我还没反应过来，她直接挂了电话。

我当时特别失落，也对，我的事，和别人有啥关系。

自此，再遇事，我不愿和任何人说。

苦难也好，开心也好，和别人无关。

再说，谁都有自己的事，何必增加别人的烦恼。

没有经历过，也不会感同身受，所以自己慢慢消化最好。

因为一些事心情不好，你是向朋友倾诉还是自我消化？

回答了：因为一些事心情不好，你是向朋友倾诉还是自我消化？每一个人因生活的压力，都可能会遇上心情不好的时候。一、向朋友倾诉。二、自己消化。

一、向朋友倾诉：为了不压抑心中的苦闷，来向朋友倾诉而解决当时的不快乐的心情也可能会向朋友倾诉，但终就还是需要自己冷静下来想一想选择一个好的方法来解决问题的所在。

二、自己消化：要圆满的解决好存在的问题，只能自己先用冷静的头脑来自己慢慢消化发出来的矛盾，只能等时间来自己消化。

因为一些事心情不好，你是向朋友倾诉还是自我消化？

因为一些事心情不好，我是自己消化。

每个人的生活中都会遇到过一些不愉快的事情，甚至很糟糕的事情。每个人都要面对它，处理它。

每个人的处理方式不同，形式多样。

我处理的方式，是自己消化，主要是用写作的方式，效果还是很不错的。

我在学生时代，偶然看到了一段话，是一段名人名言，大致的意思是：一个人的不良情绪，就像一座火药库，你可以通过写作来发泄掉，这样做，可以使一个人的身心恢复到一个正常的状态，一直坚持下去，会让人身心保持一个健康良好的状态。

我想，这可是一个一举两得的好方法，一方面练习了写作，另一方面还抒发了不良情绪，真好。

一直以来，我就是以这样的方式，以写为友，书写着自己生活中的喜怒哀乐。

这样做最大的好处是，可以信手拈来，不用东找西找；值得信任，不用担心它的背叛与泄密；说多说少没关系。

久而久之，它就成为了我的一位好朋友，一位可诉衷肠的挚友。

用写作来消化不良情绪的方式，受益匪浅，享用一生。

希望我的回答能够帮到你！

（图片来源网络）

因为一些事心情不好，你是向朋友倾诉还是自我消化？

遇事心情不好时，建议尝试以下方法：

一是朋友倾诉。找一个舒适清雅的地方，邀请闺蜜、好友聊天谈心，诉说遇到的困惑，征求解决的办法。很多事情本来不是什么大事，一旦说出来，心里也就舒坦了，同时，朋友也可能遇到过这样事情，大家也就有了更多共同语言，心情也就敞亮很多。

二是自我消化。对于一些事情不方便别人知道，也不好意思向别人倾诉，甚至说别人根本不懂你，那就只能自我消化。可以把前因后果仔细想一想，在整个过程中有哪些对错，需要吸取什么经验教训，以后尽量能够避免这样的事情发生。当你想好后，事情也理顺了，心情也会开朗。

三是运动旅游。当心情不好时，可以去参观运动，汗水一出，心情瞬间好起来。运动能够分散你的精力，让你不再想别的，运动过程中也可以和别人交流，让想不开的事情烟消云散。时间充足，也可以计划出去旅游，短途长途旅游都可以，换一个环境，也就换了一种心情。

如果这些还不能让你开心，那就去消费去花钱，尤其女人，几件衣服几支口红，会马上让你开心起来。

因为一些事心情不好，你是向朋友倾诉还是自我消化？

• 【原创首发】生活是多姿多彩的，但有时也会遇到惊涛骇浪。人的心情也是如此，难免不会遇到心不顺，难受的时候。遇到心情不好时，我基本上都是自己把它处理掉。

生活中的我还是比较豁达的，虽然如此，但有时也难免会遇到心里难受，想不开的时候，亲人好友的离世，给我心里造成严重的打击。使我痛苦万分，一向乐观的我，这段时间心里状态也不是太好，我意识到这种不好的心情带给我的危害。在这种情况下，我每天就是转移目标，尽量不往伤心事上想，听听音乐，看看师友们的佳作，给师友们写写评论。出去走一走，干一些自己喜欢的事。

实在不行就大量地写文章，虽然写得不尽人意也感到有些力不从心，但我一心用在这里，这样也减少了心里的许多难受的感觉，使自己能借着写文章来发泄出去，我沉浸在文字游戏中，当写好每篇文章，看到许多不认识的师友为我点赞，美评鼓励时心中感到很快乐，不好的心情也会得到缓解。

其实，生活就是这样，不可能时时处处都令人满意，今天再大的事，明天就成为小事，今年再大的事，明年就成为故事。我们要好好地活下去，不要因一时的不如意就恢心丧气，善于发现快乐的人或事，你就会感到原来生活还是那样的美好。愿人人都有一个好心情，过好每一天。

因为一些事心情不好，你是向朋友倾诉还是自我消化？

在这个世界上，为情所困是常有的事情。

因为一些事情心情不好，在以前我会找知心的朋友聊一聊，心情会好很多。但是现在我大多都是自我消化。

比如相爱的两个人，分居在两个城市，没见面时倍加想念，倍感孤单。心情就会很压抑，很沮丧。

就会找朋友聊一聊，聊些开心的事情和不开心的事情，一吐为快。当对方的开导以及耐心的听自己说的话给出好的建议的时候，心中暖暖的，烦恼也就随之而去。不再会因为所爱的人不陪自己而伤心不已。

在这个世界上不是眼中只有所爱的人，而是要有自己和朋友，朋友会在自己伤心难过的时候倾听自己的烦恼，而不会像爱的人那样，你说什么他都懒得听，因为他总是觉得你是在抱怨他，指责他，挑他毛病，弄不好还要大吵或冷战。

而朋友就是那个懂你的人，只要自己需要他帮助的时候，不论怎样都会站在中立的角度来开导自己，自己也明白朋友的发心(出发点)是为自己好的。也会坦然接受。

正如人们所说的听人劝吃饱饭，不是不无道理的

现在随着岁月的流逝，人们都成家有了自己的孩子。无论工作上，还是生活上都很忙，包括自己也是除了工作之外，还得照顾家庭和孩子，与朋友的联系就越来越少，尽量不去打扰朋友的正常生活。

于是遇到心情不好时，慢慢的学会自我消化，自我调整。

天下知己难遇，遇到了自己也很珍惜

学会了坚强，学会了不去打扰最难求，最值得珍惜的知己朋友，心里一直都有他们的位置，也正是如此，心里不再感到孤单。伤心难过的时候，想到他们，心中就无比的坚强，很感恩他们陪伴我这么久，不离不弃，是一种不同于爱人的另一种情感，也是不可缺少的一种情感。

01

难过的时候听听音乐

02

难过的时候看看书

03

难过的时候看看影视剧，会时而哭泣时而欢笑

04

难过的时候独自出去旅行，散散心

05

自从喜欢上头条，它就是我最喜欢的那个它，所有的烦恼都没有了，不会再觉得自己孤单，因为在这里有这么多条友的支持与加油

冰心结语：遇到一些事心情不好时，无论是找朋友倾诉还是自我消化还是其它，只要自己能从烦恼中走出来，适合自己的方式，无疑就是最好的选择。愿友友们遇到不开心的事心情不好时，要坚强，在这里有还有我们，也可以到这头条里一吐为快，相信你会与我们一样，在这里开心快乐起来！