老公沉迷游戏，除了上班，休闲时间就是游戏，怎样整治？

引导比较好。比如我女儿之前也玩和平精英，她只有星期五晚上才能玩，其它时间要么上学，要么去外婆家。所以她委托我给她每天签到，在游戏里好像连续签到一星期或一个月会赠送礼品。我跟她说，这些赠品都是穷人才会去要的，根本不值钱。没有了成就感，纯玩游戏，现在我女儿再让她玩和平精英，她已经不喜欢玩了。

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我觉得欠整治的是你。

你自己也说啦，是休闲时间玩游戏，那又怎么扯得上“沉迷”二字？只要能养家，只要没背叛家庭就是好老公。

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人总有爱好，不让玩游戏，那吃喝嫖赌抽。你选一个成为他的爱好吧。

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没出去鬼混就不错了，难道天天出去吃喝玩乐就行了？重要的是守在你身边，安心不是

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估计她是觉得没有人陪她，可能是想逛逛街、过二人世界呢[呲牙]

老公沉迷游戏，除了上班，休闲时间就是游戏，怎样整治？

我老公原来也喜欢玩，现在偶尔玩，心理还玩的不畅快，突然有一天玩着玩着他就说心里难受，说别人都是出去聚餐，要么开车去周边自驾游，要么有个什么高大上的爱好，他们屌丝就知道玩破游戏，关键是技术已经跟不上年轻人了，游戏里天天抱大腿，生活里也想抱大腿，小说里现在天天爽文抱大腿。他很难受的感慨说对不起没有让我好好幸福，转头又闷闷的去游戏里找成就感去了，他在游戏里特别厉害，玩辅助特别照顾人，别人一夸他他就开心。一开始我也不管，他可能是报复性熬夜，玩到三点我就很生气训斥他赶紧睡觉，一开始他很烦，可能是天天叫养成了习惯，慢慢的改两点睡觉，后来慢慢的改软的了，每次不训斥了，就跟小孩子一样就拉着他的衣角必须睡觉，慢慢的竟然养成了习惯，玩游戏到一点了我没叫他，他自己就默默的关电脑啦，其实他但是心情不好的时候还是会熬夜，熬夜过后还特别后悔，他说他也知道熬夜不好，可就是觉得白天工作太忙只有晚上才是他的自由时间，但是每次玩游戏后又觉得玩游戏没什么用，但是就是管不住自己。

后来看了很多视频，说先要搞清楚为什么喜欢玩游戏，他玩游戏可能是因为只有在游戏里能够获得他人的认可，打好了团战，队友各种点赞，打不好各种骂架，也发泄，哈哈。斗嘴也有意思。毕竟游戏设计就是让人上瘾。

其实换个角度想如果我是小说里的开挂男主，各种开挂撩妹打脸，我还玩个锤子的游戏，因为不再需要游戏来获得成就感，所以作为妻子可以尝试让自己变的更加有吸引力，在休闲的时间里，精致一点，约他出去吃饭，请他吃饭，让他帮你抓娃娃，她一旦完成某项简单的事情，就要给予鼓励赞扬，比如帮你提包，你让他给你买花，他买了之后一定要赞扬谢谢夸赞，为什么？因为这样做你就像游戏机制一样，他完成某项任务马上获得成就感提奖励，他大脑🧠多巴胺就会分泌，虽然不能像游戏那么快上瘾，但是如此坚持，利用人类多巴胺的特点去改变他，哈哈。

很多东西都会让人上瘾，大家一起共同改掉缺点，互相提醒，适量游戏，你主动让他去玩游戏，看他快结束一局了，马上服软让他帮你忙，或者约她出去逛街，别老逛自己喜欢的，要主动带他进数码产品店，问问他这个那个，他给你讲玩还特有成就感，也可以问问他游戏里这个人物是谁，衣服很漂亮，这招数很厉害，你会发现共同语言变多了[摸头]