退了休，最重要的是什么？

我退休好多年了，根据我的经验，退了休，最重要的就是吃饭睡觉、拉屎拉尿。

我每天一泡屎，如果哪天没拉，肯定跟头一天吃鸡肉鸭肉吃得太快、没嚼透有关，我发现好几次，已形成规律，所以，为了避免便秘，我现在吃肉，尽量多嚼嚼。

睡觉对我来说就是天大的事，我把睡个好觉当成唯一的养生之道；睡眠的质量就是我生活的质量；一梦通霄对我来说是所有梦中最美的梦。

观察小便就是阅读我的体检表，颜色深浅、流速急缓、流量多少？这些动态，直接关系到我体内“县长”的工作态度。

我觉得，可以把我们退休老人，比喻成一台台微型全自动印钞机，只要人在，这台印钞机就二十四小时运转。

我给自己算过，每月按30天算，我每分钟印一毛三分钱，所以，人为财死 鸟为食亡，我退休后最重要的事情，就是保养好这台机器正常运转。

退了休，最重要的是什么？

终于，熬到退休了。最最重要的是，要有个好身体。其次是，要有个好心态。只有身体好，未来才会更好！

1，退了休，要注重自己的生活方式。做到健康饮食，少抽烟，不喝酒，不熬夜。

2，吃好一日三餐。荤素搭配，营养均衡。好好吃饭，好好睡觉。就是最好的养生！

3，少管儿女家的闲事。不找气生，不自己气自己。

4，每年，做常规检查一下自己的身体。做到早发现，早治疗。

5，发挥自己的特长和爱好。给生活，添加情趣！

6，该吃吃，该喝喝！别抠抠嗖嗖的！想吃，就别嫌太贵。想穿，就别怕浪费！

7，趁着能走能料，抓紧时间。想往哪跑就往哪跑！去远方，看看！再转转！

8，到了这个年龄，凡事都看轻看淡。遇事不钻牛角尖！不争强好胜，随遇而安！

9，坚持锻炼身体，在变老的路上，善待自己。

10，拒绝购买保健品。亲近大自然！阳光雨露，空气和水。就是人类的灵丹妙药！

总而言之，就是让自己身心愉快。保养好自己身上的零件！万一置换，贼啦啦地贵！还不一定找到！即便找到了，也不一定，可丁可卯！

一定要，千方百计地保养好，身体这台机器的正常运转。没退休前，赚钱，是为了活着！退休后，活着，就是赚钱！

感谢您的阅读！认为我回答正确的请给我点赞，留评！转发给更多的朋友！我是你们的老朋友，秋天的麦子w。[握手][握手][作揖][作揖]

文中，网图侵删

退了休，最重要的是什么？

我是71年的，一晃退休快一年了，在家呆了半年多，总之就是闲的不行，不是我懒惰，是因为我的小腿得了色素性紫癜，不能长时间站着，坐久了也不行，只能在家闲着。今年7月份我一个朋友问我，待不住能不能去她的火锅店工作，我动心了，在家也没意思。我干了一个半月，我发现腿有点严重了，真是不服老都不行，这腿不争气，明天我就解放了，不干了。突然心里挺开心，想开了，啥也不干了，安心在家给老头做好吃的，在饭店干活十二个点，家里一团糟，何苦呢，都退休了，想开点，保养好身体，多活几年比啥都强，现在已经过了拿身体赚钱的年龄了，平平安安，健康最重要。

退了休，最重要的是什么？

心态好身体健康最重要，退休金高点生活质量好点，儿女孝顺也很重要。

退了休，最重要的是什么？

我认为是健康的身体最为重要。平时还要做：一是加强体育锻炼，跑步，散步等等。二是参加各种友谊活动，增加同志之间的友情。三是养成良好的作息时间，早睡早起。四是保持良好心态。五是活到老，学到老，平时根据自身爱好，加强学习。

退了休，最重要的是什么？

谢邀简答。命题“退了休，最重要的是什么”？本人认为：退休后已进入“银龄世界”，最重要的一条，就是要保养自己的“身体”！

随着年事增高，减缓身体的衰竭速度，应注重以下“三点”。

一、认老。

人的生命，只有一次。人来到这个世界，到告别人生，只有一次。它没有彩排、没有试镜、没有反复。苦也一生、乐也一辈。人的生老病死是客观规律，不可改变，谁也改变不了！退休后还不算老，现如今我国人口寿命已到76岁多，上海市平均寿命已达82以上。要浸享老年幸福每一天，庆米寿（88岁）迎茶年（108岁）才显“真本事”，才最有意义。

二、服老。

平时注意身体锻炼与保养，到迈进老年岁月，就能延长寿命，就能乐享幸福。财、物、名、利都是身外之物，身体是“1”，其它为“0”。没有好的身体，没有高质量生命，其它也就没有意义了。所以这是“本钱”，这是“根本”。

退休后，建议多参加社区老年活动，上老年大学，参加老年公益事业；还应该根据自己爱好，选择老年项目，如：书法、读书、太极拳、广场舞等等。在活动中陶冶情操，修身养性。

三、养老。

人老了，知道健康的重要性，知道科学养老的必要性，并不晚。退休了，就不要与年轻人“叫真”“比试”，要认老服老，知道老年身体健康的重要性，注重科学保健合理营养。但决不可“倚老卖老”，身体健康就轻易不麻烦它人，自己的事尽量自己做，以此陶冶“银龄世界”生活情怀。

退休后，如日过午，转眼就要夕阳西下。只有身体好，才能提高生命质量，才能乐享晚年！