五十三岁的我，今天忽然觉得自己老了，人变老真的就在一瞬间吗？

我是1970年出生的，属狗，今年秋天将满53岁，说到忽然觉得自己老了，我的感受确实如此。

去年夏天，老婆炖了一锅排骨，都是精排，炖得十分烂糊，吃起来格外香。老婆知道我爱吃脆骨，把几块带脆骨的夹到我碗里，我先是挑小点的脆骨吃进嘴里。

平时习惯用右侧槽牙咬硬东西，但那天咬起脆骨来，感觉牙根酸胀，使不上力气，于是换到左侧槽牙，还是同样的感觉，只好不忍的把脆骨扔掉了，这让我十分郁闷，我的牙说不行就不行了？

第二天又从剩的排骨里挑了块小脆骨，试着咬了咬，那种酸痛的感觉依旧还在，这回我死心了，真的是岁数大了，牙口不行了！

但这仅仅是开始。

去年秋天的一个中午，吃完午饭，拿着牙签剔牙，这两年我的牙缝也是越来越大，塞的东西越来越多，吃完饭就得剔牙，费了挺长时间，感觉剔干净了，漱了漱口，然后躺到沙发上准备午睡。

舌头无意间舔到右侧上槽牙，感觉缺了点什么，还有点刮舌头，于是一激灵爬了起来，照镜子一看，上槽牙缺了一个茬，可能是吃饭的时候掉的，当时一点感觉都没有，当时还有些感叹，跟老婆说了一声。

谁知过了不到一个月，左侧的大牙也掉了一个茬，这回没有感到吃惊，已经开始认命了，这就是开始衰老了，于是不再向老婆汇报了，掉就掉了吧，只要人在就行！

我原来的酒量能喝四两白酒再加两瓶啤酒，但这几年我的酒量一直往下降，并且越来越害怕参加酒局，所以自己很久没有张罗请朋友喝酒了，别人张罗的酒局我也是能不去就不去了。

以前在家里是从来不喝酒的，现在每天晚上喝半两白酒，有时再喝一瓶啤酒。

今年春节，儿子从北京回来，我在年前准备了三箱啤酒和两瓶白酒，准备和儿子好好喝几天！

但仅仅喝了三天酒，并且我也是一天喝一瓶啤酒，偶尔喝一两白酒，喝得一点不算多，但正月初四那天，我突然感觉一口也不想喝了，于是和儿子停了两天酒。正月初六儿子过生日，我让儿子陪我再喝点，但我一瓶啤酒没喝完，真是喝不动了，咽不下去呢？

到现在过去半个多月了，儿子都已经返京了，我对酒还是没有好感，看着过年剩的两箱啤酒，还真有些发愁，要不过两天送给隔壁邻居吧，他还算年轻！

从去年下半年开始，我只要睡着就打呼噜，而且侧着身睡也打，呼噜声还挺大，这是以前没有的事情。

老婆开始不满意，我打呼噜严重时就过来推我，告诉我换个姿势睡。每次都把我吓醒，再想睡着就不容易了，我总是埋怨老婆把我叫醒影响我睡觉。

于是老婆提出分屋睡，这个我可不同意，两口子就得睡在一起。于是我跟老婆说我打呼噜时你轻轻地推我，别跟我说话！

这招还算有效果，老婆轻轻地推我时，我就换个姿势睡，大多时候都能连着睡。

我上网查了查，这些都是衰老的表现！其实这些衰老的症状早已经开始了，是逐渐进行的，只是当我们发现时，已经有明显的征兆了！

我觉得最好的应付方式，就是调整好自己的心态，以乐观的心情去面对今后的生活！

五十三岁的我，今天忽然觉得自己老了，人变老真的就在一瞬间吗？

我是69年的鸡，今年刚好53岁。

【头发】头发是从去年开始慢慢转白的，目前只是两鬓有白发，头顶还没有出现白发，也没有脱发的现象发生。

【记忆力】记忆力减退得很厉害，经常丢三落四，要用的东西得提前放在显眼的地方，否则的话，一转身就会想不起来下一步要做的事情。

写东西的时候，想好一句话需要马上记下来，不然的话写了上半句就会忘了下半句。

【眼睛】眼睛是真不行了，没有近视，但是老花，不戴花镜基本看不清手机上的东西，目前戴的是200度的花镜。

【耳朵】耳朵还行，基本没什么问题。

【牙齿】下牙全是好的，就是上牙不行，上牙里面能用的牙齿只剩了右边的半颗。

多年前，左右两边最里面的牙两颗都坏掉了，目前牙根还在，就是没法用了。

两年前，左右两边最中间的两颗上牙因为老是痛，打孔后用了两年，两年后左边一颗从上往下裂成了两半，不能用了就给拔掉了。

右边的裂开后掉了三分之一，剩下的三分之二连同牙根还是好的，目前吃饭全靠它。

【身体】身高170体重168，属于偏胖型，身体其他部位肉不多，就是肚子大，想减肥可没毅力。

有低血糖、高血脂、贫血，年轻时胃病严重，后来一直吃药慢慢好了，目前空腹时偶尔会难受一下，消化功能还行。

三十六年的烟龄，想戒戒不了，基本是一天一盒，不咳嗽也没有痰，感觉肺还行。

干点活，或者躺的时间一长就会感觉腰酸背痛。

前段时间右手得了腱鞘炎，没吃药，自己想了个办法治好了，不治不行，做事不方便，打字也会痛。

骨骼感觉还行，没有关节炎一类的疾病。

【肾功能】虽然有点肾虚，但感觉肾功能还可以，夫妻生活一周能完成一次。

有点不敢相信自己这么快就老了，因为一事无成，所以还有点不甘心，总想趁还能动弹的最后机会再博一把，想归想，怕输不起，所以还是不敢做太冒险的事。

虽然年龄上老了，但是心理上还有一股子不服输的气势，愿意接受新事物、新思想，总以为自己人生阅历丰富，所以不愿意和年轻人多交流。

没存款，挣的钱刚够花销，最担心的是将来动不了时的养老问题，所以想在70岁左右老天把我收了去，收的时候别让太遭罪，别卧床，别拖累儿女就好。

人虽然老了，可脾气依旧很年轻，这也看不惯，那也看不惯，还是跟年轻时一样嫉恶如仇、爱管闲事。

总的来说，心理状态还行。

有些神经质，敏感，睡眠少，喜欢熬夜，看起来比实际年龄要小一些。

喜欢在没人的时候吼两句，虽然五音只剩下了四音，因为肺活量降低的原因，第五音爱跑调。

精神不好的时候喝杯浓茶精神就来了，心情不好时也能自我调节。累了的时候休息一会儿或者睡几分钟就能恢复体力和精力。

总是喜欢回忆过去，尤其在入睡前必须得回忆一下过去才能睡得着。

爱搞怪，喜欢游山玩水，开车比年轻人还疯。

虽然记忆力衰退了，但是反应还是挺快的。

喜欢静态，不喜欢运动，多近的路都要以车代步，所以最怕走路，步行两公里以上就不行了。

自我感觉精神头还行，有点儿人老心不老的感觉。

虽然一事无成，倒也没有什么可遗憾的，人生不过是一场旅行，每个人走的道不同而已，最终的结局都是殊途同归，所以把人生看得很开。

最大的优点是处惊不变。

最大的缺点还是缺乏恒心。

总而言之，精神状态还是蛮可以的。

假如说还有下辈子，就不再来了吧，不喜欢人世间的尔虞我诈，做人太累。

如果非要来，那就做一棵树好了，就像三毛说的那样:

一半在土里安详，一半在风中飞扬。

如此便好。

五十三岁的我，今天忽然觉得自己老了，人变老真的就在一瞬间吗？

我68年的，今年7月份我就满54了，还在工作岗位上，我要到60岁才能退休。我的感觉就是感叹岁月真的太无情了，好像觉得一转眼间自己就五十多岁了，好快啊。我是这一两年突然觉得自真的老了 ，有这么几点的感受：

一是工作上力不从心：原来在工作中总是觉得精力充沛，每天都风风火火，再多的工作都不觉得累，而且还觉得非常有成就感，乐在其中。现在不行了，每每有工作任务时，那种力不从心是说来就来的，而且觉得稍微工作任务重一点，就觉得使不上劲，一个字“累”。

二是思维上不敏捷。有时候碰到事情，半天反应不过来，甚至可以用迟钝来比喻，需要别人反复提醒才意识到，这与年轻时差别太大了。

三是眼睛看资料不清楚。我的工作需要阅览一些文件，原来看资料觉得轻而易举，现在眼睛出现老花症状，迷迷糊糊，自己难受不说，还影响工作效率。

四是身体出现问题多。比如肩颈、腰椎经常出现问题，压迫神经 ，还有就是膝盖也出现问题，需要补钙，一天要吃一大把药才行（我补的是钙片、还有维生素D等，还行[呲牙]），要不然，一天到黑这里不痛，那里不痒的。

五是心态上会有失落感。原来年轻时，不管发生什么事情，心态上都能调整好，现在是有一点小事情自己就高度紧张，而且还有严重的失落感，闷闷不乐，需要自己有强大的内心才能调整好（难受[流泪]）。

哎呦，写了这么多，条友们看着是不是觉得啰嗦了，好像我这也是变老的体现吧，年龄越大，越啰嗦了，见谅哦[呲牙][呲牙]

五十三岁的我，今天忽然觉得自己老了，人变老真的就在一瞬间吗？

我老公70年的，虚岁也53岁了，说一说他的状态吧。

首先他头发白发好多，两侧鬓角几乎都是白的了，他不想去染发，自己理发，只要头发长出来了，自己就用电推子卡尺推成寸头。

其次他的牙齿咬太硬的东西不行了，而且后面的大牙有洞了，牙缝也大了，吃完饭要用牙签剔牙，去年就拔了一颗，后面又种了一颗牙。太冷的，太热的食物都不敢吃，牙齿也变得敏感了。

现在他体力不行了，总感觉乏力，总像休息不过来，每天都感觉疲惫，就连夫妻生活，他自己都说力不从心啦！

还有就是记忆力也不好了，现在记点东西很费劲，就是记下来，忘记得也快，要知道以前他可是记忆力相当好的。

眼睛也成老花眼了，现在看近的字，要带花镜，平时他要戴花镜看手机，看文件。

他也特别不喜欢社交了，能不去的应酬尽量不去，喜欢在家吃点粗茶淡饭。

他也变得特别爱怀旧，爱回忆过去的事，没事就跟我唠唠叨叨以前的事情。

这就是他慢慢变老的表现吧！

五十三岁的我，今天忽然觉得自己老了，人变老真的就在一瞬间吗？

我69年11月的，过完年也就53岁了，提前退休6年半了，说实在的，宁可退休工资低点，自己也不想老去，但生老病死，自然法则，谁也不能违背。

年轻的时候，自己就是属猴的，上蹿下跳，没有停下来的时候。喜欢踢足球，满场飞奔不知道累。现在明显觉得干啥事体力都根本上，心到眼到手却到不了，思想和行动不一致。马上春节了，前几天爬梯子摘窗帘准备清洗，以前没有觉得有多难，这次一个趔趄，差点从梯子上掉下来。

我最引以为傲的是一头乌发，看见同龄人雪染双鬓，初显老态，我总是劝说他们多吃黑豆，没多久他们回话，吃黑豆吃的脸都黑了，头发依然是白的，“不知明镜里，何处得秋霜”。没想到前几天去理发，发型师婉转地告诉我也有白头发了，我在地上找到剪下的头发，仔细看了起来，果然，夹杂着少许白发，我的心情一下就不好了。

这两年尤其明显，觉得脑瓜没以前灵光了，媳妇有时候给我说的话，我嘴上答应好好的，扭过身子就忘了，在厨房炒鸡蛋，想不起来放盐没有，又往碗里加了一勺盐，结果媳妇吃饭时怒怼我把卖盐的打死了。开车路过路口，开过去半天想不起来绿灯亮没有，问副驾上的媳妇，人家轻描淡写地回答，你开车你自己不知道？

身上关节经常莫名疼痛，情绪也不稳定，动不动就发脾气，夜里失眠严重，好不容易睡着，有点动静就醒了，再也睡不着了，跟当医生的发小说起来，她说到更年期了。更年期，多年熟悉而陌生的三个字，没想到我也进入了这个人生重要的生理阶段。

我天生乐观，能言善辩，喜欢和人聊天说笑，但最近几年和年轻人在一起时，发现自己的“远见卓识”他们不爱听，他们感兴趣的话题，什么“网游”、“吃鸡”自己也有点听不明白，他们只要有空闲就掏出手机打游戏，我拿着手机只会斗地主，这估计就是“代沟”吧！

以前家里的“残羹冷炙”基本上都是我最后“收拾”，虽然吃到嗓子眼了，可架不住自己活动量大，蹦蹦跳跳一会就又饿了，尤其是不能见肉，见了就跟饿虎扑食般，还要再喝二两，那叫一个过瘾。现在，吃一碗面条都觉得撑得慌，一个星期不吃肉都不想，证明自己的消化机能退化了。

53岁的我，确实觉得一眨眼就老了，脸上的皱纹越来越多，满是沧桑，但人活着，就要有一种精神，“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”，把自己的后半生幸福地过下去，多做一些有意义的事情，让人生不虚此行！

五十三岁的我，今天忽然觉得自己老了，人变老真的就在一瞬间吗？

我属狗，是1970年生人，再过四个多月就满53岁了。题主问，忽然觉得自己老了，变老真的就在一瞬间吗？我的回答是：是这样的，而且这种感觉非常强烈。

一、牙掉了

2017年8月我生日那一天，因为吃了一口苹果，我下边右侧的后槽牙掉了。

其实那个牙疼有一段时间了，时疼时不疼的，也没太在意。有时候觉得就是上火了，吃点治牙疼的药就没事儿了。没想到这次吃一口苹果就把牙硌掉了。

我去卫生间把牙吐出来，血出的不多，牙断掉的地方也不怎么疼，但我就突然伤感起来了。

老话说，人老先老牙，这话说得不错。那一瞬间我忽然就觉得我老了。

晚上的时候，我自己到河边溜达了半天，觉得生日这天掉牙是身体的一种启示，身体要走下坡路了，我要和青春永远告别了。而那颗牙直到现在我还保留着。

二、精力下降了

这一年的冬天我大伯去世了，收到消息后我去奔丧。出殡的头天晚上要守灵，最后是我和堂哥两个人一起守夜。没想到那天夜里起了大风，把我冻得够呛，瑟瑟发抖了大半夜。快天亮的时候才趴在大伯床头迷糊了一阵。

葬礼结束后回到家，我连着几天感觉昏昏沉沉的，身上就是没有劲。去诊所看了看，大夫说，这就是睡觉没睡好，缓两天就好了。我这一缓就是四五天，慢慢才好起来。

三、喝完酒后恢复得慢了

原来喝完酒后回家倒头就睡，第二天起床后啥事儿没有。现在喝酒后依然能睡着，但是睡不到两个小时就醒了，然后这一夜别想再睡着一分钟。第二天一整天都感觉恍恍惚惚的，一直到第三天才真正恢复正常。

现在有避免不了的应酬，我提前都会准备些醒酒的药物，虽然感觉会好些，但如果喝得稍微多一点，还是起不了多大的作用。

四、体力没以前好了

我家住十楼，原来遇到电梯故障我从来不等，直接就往上爬了。前几年去泰山的时候，我从中天门出发，一气爬到南天门，看有的人双腿打颤还偷偷笑话别人。可现在爬一次家里的楼，第二天小腿大腿都是又酸又涨的。

五、脸上长斑了

我是油性皮肤，脸上很少长皱纹，在朋友圈里是公认的年轻，前些年回家看父母，邻居们经常把我和我侄子搞混，虽然有些尴尬，但心里还是感觉很受用。

但是去年时，有一次照镜子，突然发现自己左边太阳穴下面出现了三个竖斜着排列的黑点，并且现在依然有逐渐扩大的迹象。

六、眼睛花了

前些年看有些朋友开始戴花镜，我觉得挺可笑的，有那么夸张吗？我玩手机就是普通的字体，看起来从来没有觉得费劲。

但前年开始，慢慢的眼睛看东西有点模糊了，特别是有时候穿针引线，针眼几乎看不清，老半天才误打误撞把线穿进去。没办法，我现在也戴起了100度的老花镜。

七、生活圈子小了

现在我的生活圈子基本是固定的，就这么几个聊得来的老战友，平均一周大家聚一次，轮流做东。每次花费也不多，主要是我们现在也比较谨慎，因为周围的人因为喝酒出事儿的好像越来越多了。

我们这几个人，友情持续了三十多年，彼此了解比较深刻，更重要的是，大家在一块儿谈得来，而且互相不会劝酒，不至于有的人喝的家都不知道在哪里了。

平时如果实在有推脱不了的应酬，比如说婚丧嫁娶红白喜事之类的事情，我都是去看看，随随礼，稍微坐一坐就走了。只有自己好才能对大家都好。

我还总结了喝酒不出事或不被出事的经验：不拼酒不劝酒，找个借口提前走。

八、心态平和了

年轻时大家都说我少年老成，但其实有时候还是很冲动的。随着时间的推移，现在的我对生活、对未来没有了太多的奢望，也不太在乎对错得失了。

有时候听到一些很可笑的或其他自己不认同的言论，也不会像以前那样凡事都争个是非曲直了，觉得没必要。

不争吵不争辩不好为人师，一切修行在个人。反正就是踏踏实实关起门来过好自己的日子就是了。

跟战友聚会的时候，谈及自己的状况，大家也会发出“我们老了”的感叹。毕竟有的战友的孩子都有了孩子了，我们这些做父辈的老了些也没有什么不能接受的了。

如今的我跟父母一起生活，每天照顾着不能自理的妈妈，我觉得自己还没有那么老，但如果真到了那一天，我也能坦然接受，不管如何，这都是生命里的一部分。