单身女孩一个人想利用1年的时间徒步环游全中国，请问需要准备和注意什么？

单身女孩徒步路上有风险，有准备才能成功。

单身女孩要用一年时间徒步环游全中国，在我看是不可能的，中国960万平方公里的国土，你每天又能徒步多远呢，我先假设她要用一年时间在国内徒步旅行吧。

我建议做好如下准备：

1、心理准备，首先要确定徒步的目的，为什么要徒步，目的不明确很难坚持实现目标。

2、要有强健的体魄，徒步旅行风餐露宿，其中的辛苦无法想象，必须从现在起，加强负重徒步锻炼，让自己的身体逐步适应远程徒步。

3、要有一定的户外活动的知识储备，徒步不单纯是为了走路，是为了认识社会增长知识。例如某地区的地形地貌，气候特征，民风民俗，民族的礼节和禁忌都要适当了解。才能有所收获，不虚此行。更不至于临危毫无准备手足无措，比如高海拔地区出现状况如何应对等等 。

4、要有一定的物质准备，包括装备，衣物、药品，既要准备充足，又要轻装出发。

5、资金准备，出门在外经济上要能独立，从安全角度出发，切不可随意搭乘陌生人的车，付出生命代价的教训历历在目，安全最重要，不可大意。行动前和家人沟通，一路保持随时可以与家人联系。

6、如果一切准备就绪，那就做个完整的出行攻略，这样走起来又经济，又节约时间和体力。

7、我建议，先在附近地区徒步体验一下，找出自己的不足之处，再做适当调整，最后再做决定，这样才能事半功倍，达到预期的目的。

尽管勇气可嘉，徒步路上困难重重，取胜靠智慧，不论做什么事情，有准备才能成功。

如果你有好的建议，请留言，谢谢！

个人观点仅供参考，感谢阅读。

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单身女孩一个人想利用1年的时间徒步环游全中国，请问需要准备和注意什么？

这个可行性不是很大，女孩子出门在外风险有些大，有时候社会不是你想象的那么美好，有美好的一面也有其恶的现象。旅行包括任何事情安全第一。

如果喜欢摩旅的话，摩旅环游中国倒是个不错的选择。如果有条件可以约个伴一起，风险系数就下降一个等级。摩旅成本应该比自驾更低，更能融入自然，体验不同地区的美景民情风俗。

如果玩摩托，你将会有一批摩友，出行前作好规划，到哪个城市基本会机俱乐部的朋友会提前骑车接迎你，安排你吃住，陪你一程，机车摩友真得很热情。你完全不用担心安全问题，摩友一家亲。我一老大哥，退休后，和嫂子走遍了中国的最东西南北中。😁😁

应该是18还是19的最佳摩侣。这个论坛的网红了。如果有可以和男朋友一起，摩旅环游中国，头条实时直播，也是一个不错的选择。摩旅不用住帐篷⛺。不是床车房车，也不用住车上。车友俱乐部的国内朋友应该少些，当然你玩得好也有朋友的。但是摩友，真的是一个全国的圈子，你摩旅国内真的方便的多，本来没出去早已经都是朋友，机车俱乐部一些大型活动，全国的摩友能聚到一起，那种亲近，那种感情非语言所能描述。咱们头条的朋友肯定也有很多玩机车的，都懂。

借用一个我摩友老愚大哥的图片。

单身女孩一个人想利用1年的时间徒步环游全中国，请问需要准备和注意什么？

单身女孩徒步环游全中国，勇气可嘉但这并不是一个容易实现的梦想。我有一个很好的朋友，92年出生，自2016年开始，24岁的她从广东出发，一路向西，抵达拉萨，最终环游了整个中国西部，我会借用她的经验来回答这个问题，希望能帮到你：

1、全局路线的规划

徒步，不是自驾，它充满了不可预知性。在开始每天、每段旅程之前，一定要细化自己的路线，在哪儿露宿、每天走多少公里，是徒步、还是在某些自然环境恶劣的路段选择搭车，食物补给是否充足，这都需要有全局的准备。在漫长的旅程当中，如何保证自己的体能、热量，以及良好的身体状态，这是你能走到最后的基础保障。因此，全局路线的掌握，决定你还必须多多吸收前人的经验，多避开别人踩过的坑，这样，才能提高你的成功率。

2、合适质量不俗的装备

徒步一年，这意味着很多时候，你都会面临野外求存的状态，装备是否充足和给力也是非常重要的。这其中，好的登山鞋、冲锋衣，适合容量的登山包，帐篷、睡袋、防潮垫以及做饭的简易炊具、燃气管，以及必备的求生工具，比如镐头和绳索，都不可或缺。这会帮助你在野外创造基本的住宿条件和生活保障，也是长时间徒步的基本操作。

3、尽量结伴、注意个人安全

对于女生而言，如果能和志同道合的朋友或者旅途当中认识的新朋友结伴徒步，无疑是更好的选择。一来，人多相互有个帮衬，遇到紧急情况，相互之间有个照应。二来，人多也会提高自我的安全保护能力。当下社会虽然安全系数已经很高，但难免仍然会碰到一些恶心的人和事，这个时候如果有朋友或者伙伴在身边，显然要安全的多。还需要注意的是，在中国西部徒步时，势必会有相当距离的无人区，如果碰到有人迹或者酒店的地方，一定不要吝啬花钱，好好在旅店整顿一下，洗个澡、补充点物资是绝对有必要的。因为，你不知道错过这个旅店，下次再遇到这样的地方，还需要多久。

4、勇气以及充足的思想准备

徒步中国一年，不是小孩过家家。没有绝对的毅力和坚持，肯定无法完成。你一定会在旅途当中，多次出现放弃的念头，你是否能坚定自己的初心非常重要。有一个五十多岁的大哥骑行新藏线，路过三个达坂时遭遇史诗级大风，有好几次，他都以为自己要丧命在高原，或者至少无法走完接下来的旅程。但最后强大的信念和丰富的经验，让他顶住重重困难，实现了梦想。勇气，是一个听起来很虚幻的东西，但又是那么不可或缺。

总的来说，单身女孩徒步中国，保障个人人身安全是首位，装备和物质保障是基础，全局规划和细节的处理是必备，如果还有勇气和信念加持，一定能够实现！加油～

单身女孩一个人想利用1年的时间徒步环游全中国，请问需要准备和注意什么？

我告诉你嘛，首先就需要准备银行卡。然后山东临沂那里有一个生产徒步房车的，再在那里去搞一部徒步房车。然后就一路走需要什么就买什么。一年之后你会半个中国也走不完，结果你会一直走下去。

单身女孩一个人想利用1年的时间徒步环游全中国，请问需要准备和注意什么？

你好，我是徐小白。看到这个单身女孩想花一年的时间去全国徒步的问题，就特别想来回答一下。一方面是因为非常佩服这个女生的勇气，另一方面，也是羡慕女孩有这个胆识。做为一个女生，关于这个需要注意的事项，想讲以下几个方面。第一，一定是安全问题。徒步本身就是一件辛苦而且危险的事情，何况是一个单身女孩。一定要注意安全。要懂得保护自己，随身带好防护工具，紧急情况下能帮上忙的那种。带上适量的常备药品，以防在户外不慎受伤。要保护好自己的财务，以防被盗或者丢失。一定要注意方向，千万不能迷路第二，路线问题。单身徒步，一定要提前做好详细的线路规划。有目标的旅行才能圆满完成，第三，装备问题。一定要轻装上阵，毕竟是徒步，体力有限。带上必备的衣服、轻便舒适的鞋子、水壶等等就可以。第四，吃的问题。做好粮食储备。第五，住的问题，女生单独出去，还是建议住酒店。第六，交通问题，路上不要随便搭车，不要随意和陌生人搭讪，切记安全第一要能安全出去，安全回来。

单身女孩一个人想利用1年的时间徒步环游全中国，请问需要准备和注意什么？

首先纠正你，想徒步环游中国用一年时间是远远不够的，如果有这个雄心壮志，你得做好从女孩走成女人…直至走成大妈的心理准备，中国太大，真正走起来可不是你在地图上一划拉就完成那么简单[捂脸]

你可以用一年时间选择一条很经典的路线试着走一下，譬如318川藏线，假如你的体力不是特别充沛或徒步成绩特别牛逼克拉斯，那我劝你还是算了，如果必须试试，你就找3-5个伙伴走个3-500百公里短途或环线走走，心里就有数了，还有一点您注意，一个女孩子户外徒步一定注意安全，包括还要甄选徒步旅行的装备，你需要准备的太多了，然后就是收拾好心情，为了诗和远方出发，山就在那里，祝你顺利，祝你安好[祈祷][祈祷][祈祷]