男，五十岁了，感觉自己在迅速衰老，上街看到年轻人觉得自卑，这样的心理正常吗？

🎀不必这么悲观，我九月份就52岁了，那有怎么样，一样可以活出最精彩的样子，人这一生总要拼尽全力去做一件自己喜欢的事情，你才会知道自己有多优秀，不过在变优秀的路上一定不能有暴发户的心，坚持健身，不仅可以改变身材和身体，还可以改变你的心态，人嘛，活得就是个状态，坚持健身一年半，感觉比以前年轻的时候还要好，朋友们都说我是少女感的老年人，呵呵，无畏年龄，活出自我[耶]你也可以的。

男，五十岁了，感觉自己在迅速衰老，上街看到年轻人觉得自卑，这样的心理正常吗？

个人认为这种心理很正常的，人的心理状态就是高高低低如此循环的，关键是你和年轻人比青春这是错误的，反过来想一下如果和年轻人比资历是不是就有优势了。我在50岁的时候对着镜子看着自己衰老的面容，所剩无几的花白头发，下垂的肌肤，变形的身材，想着身上有很多的疾病，就有一种想崩溃的感觉，这种感觉越来越强烈，可以说是寝食难安……导致了最后抑郁了一年多快两年，当时就想待在家里，哪儿也不想去，除了吃饭睡觉就是抱着手机看头条，看困了看累了，看睡着了，醒了再接着看。

后来想明白了，50来岁的人了，没有必要和年轻人比青春，也没有必要和其他人比成功与失败，50来岁的人只需要做好自己就行了，其实50岁是一个新的开始。人世间的风景能看到的都看到了，能经历的都经历了，该努力的也都努力了，该收获的也都收获了，该失去的也都失去了。

在某课上，我很有优越感的给年轻人说，我曾经像你们一样年轻过，像你们一样努力过……。但是你们不可能给我说你们经历过我现在的年纪，也可能有人活不到我这个年纪，所以你们要好好珍惜现在。

人，要在不同的年纪去做与年纪相对应的事情，这样才会活得很好。是学习的年纪你就努力学习。到了该工作的年纪你就努力工作。到了恋爱的年纪，你就好好的恋爱。到了结婚的年纪，你就认真的结婚。到了养家糊口的年纪，你就尽你的职责的养家糊口。同样到了老年就做你该做的事情吧。

我个人认为人到了老年最应当做的事情就是自己的身体健康，这不是自私而是很现实的，有了健康的身体就可以帮助别人，也少为家人亲人添麻烦，有了健康的身体，自己过得也会很开心的。

但遗憾的是50多岁的人大多都或多或少的有一些小毛病。比如静脉曲张，高血压，心脑血管疾病或者这儿痛那儿疼的毛病。身体的衰老特征也开始比较明显的体现出来了。所以我个人认为人在50岁以后要绝对的锻炼。以健康为目的的锻炼。话题说到这儿，我就说一下我本人吧，腰间盘疼痛20多年将近30年，最疼的时候的状态为后腰右侧沿着臀部向下至大腿至小腿疼痛难忍，右脚掌麻木使不上劲儿，开车的时候只能用脚后跟踩刹车和油门，走路一瘸一拐的，不夸张的说，有时候连死的心都有。

经历了快两年的抑郁之后，在52岁那年的春节前，我做出了一个重要决定，开始锻炼拉筋下腰开关节。锻炼的头三个月，我浑身上下都处在酸疼肿胀的状态，锻炼一年多之后我的腰不再疼痛了，尿急，尿频尿不尽，尿等待消失了。两只脚大拇指中度的灰指甲消失了，脑子和记忆力也比以前好多了，两年多的耳鸣得到了很大很大的改善，从前一吃凉东西就拉肚子，现在可以吃凉东西了。体重由155斤，自然减到了现在的130斤左右。现在我仍然在锻炼，我感觉我的身体状态有了20来岁的感觉。发几张锻炼时媳妇儿给拍的图片吧，这是锻炼的第四阶段，请勿模仿。

其实锻炼也不是万能的，到现在我也没再长什么头发，只是不掉头发了而已。锻炼不能拒绝衰老，但却可以延缓衰老，可以改善身体素质，提高生活质量。

男，五十岁了，感觉自己在迅速衰老，上街看到年轻人觉得自卑，这样的心理正常吗？

男，才五十岁，就感觉自己迅速衰老，和年轻人比较觉得自卑，这样的心里不正常，因为你的年龄才是人生的一半，还有二十年的时间做事，有的人到老还在做事，因为他有一颗年轻的心，而你呢是自己心老了很多，人活在这个世上，如果自己的心老了，那就没有志向了，感觉一切都是短暂的，没有希望的，什么事都不想做，这样就自己把自己逼到衰老的阶段，人活在这个世界上，代代相传，年龄轻的人总是朝气蓬勃的，你自己只要心里有朝气，就不感觉到自己衰老！也不会自卑！

男，五十岁了，感觉自己在迅速衰老，上街看到年轻人觉得自卑，这样的心理正常吗？

男同胞五十岁了，跟年轻人比就觉得自卑，这样的人心里是不正常的。人生是不应该往回比，应该直面当前。我认为男人五十岁是人生的成熟级段，不管是在家庭和工作中都是有担当和经验丰富的方面，这是年轻人无法比拟的。

我记得当年我这岁数时还去应聘私企岗位，人家领导就看好我的经验和办事能力。所以说首先自己心里面不要自卑，要勇于面对，发挥这个年龄段的优势，人生不留遗憾。

男，五十岁了，感觉自己在迅速衰老，上街看到年轻人觉得自卑，这样的心理正常吗？

我也是将近50岁的中年女人，说实在的，在这几年里，面对自己身体和容颜的逐渐衰老，的确是有很大的心理落差，觉得自己很快就步入了老年人的行列。腰身不再挺拔，脸上爬满了皱纹和色斑，眼睛看东西也越来越模糊了，似乎已经花了，看到好吃的东西，也想多吃几口，但结果是胃不消化，难受了很久。看到青春靓丽帅气挺拔的小姑娘小伙子们，也会投去羡慕的目光，感叹岁月如梭，自己的青春一去不复返了……

所以，你的这种心理状态，不要怀疑，是再正常不过的了。

这种心态，就是中年人特有的危机感，是从生理和心理同时迸发出的不适应感。

但是，朋友，哪个人都逃不脱岁月的摧残和洗礼，都要从年少逐渐的变成老叟，这是谁都改变不了的事实。我们能做的就是调整好自己的心态，坦然面对，通过不断的保养和锻炼，使自己再慢一点的衰老下去。

没事的时候偷得半日闲也去健健身，品品茶，听听音乐，跳跳舞，吃吃饭，让自己尽量快乐起来。中年人的身体，在这许多的压力下，是最脆弱最容易生病的，好好的善待自己吧。

我们要积极的面对生活，要用最好的心态面对这一切，千万不要有任何消极的情绪来干扰自己。

朋友，快乐起来吧，50岁年纪的男人，还是挺有魅力的。

男，五十岁了，感觉自己在迅速衰老，上街看到年轻人觉得自卑，这样的心理正常吗？

不必。

现代人很长寿的，50岁也许你只是活到了人生的一半，余下的50年难道你都要在失落中度过么？

其实很多例子都证明人可以无论年龄大小都可以活得很好，关键是健康的体态和年轻的心态。

健身不放弃自己的身材，日常交往多和年轻人打交道，让自己生动起来，没有人会说你老的。

50岁的男人应该是充满了魅力呢！

祝好！