大家买过最实用的居家健身器材有哪些？请配图？
跳绳，羽毛球，自行车，哑铃……
大家买过最实用的居家健身器材有哪些？请配图？
因为这次疫情，倒还让很多人知道了健身的重要性，有一个好的体魄，不仅能让自己平时少感冒少生病，还能拥有迷人的身段。
所以健身还真的是没有缺点的运动，如果没有时间去健身房，选一些比较居家的健身器材放家里也是可以的，比较健身是一劳永逸需要一个过程，不是三天打鱼两天晒网就可以的哦。
一、腹肌轮
拥有腹肌已经不是男人的专属了，现在越来越多的女士也会在意马甲线之类的，对于居住条件不是很宽敞的情况下，选一款腹肌轮其实真的很赞。
这个很锻炼腹部肌肉，如果坚持下去，线条会越来越明显，自己都能看到变化，只是还是需要注意安全，毕竟不是每个人最开始使用的时候都能很轻松。
二、脚蹬拉力器
对于腹部肌肉力量不够的人来说，一款脚蹬拉力器就是不二的选择，用它做仰卧起坐就不会太困难，并且还能训练到手臂的力量。
不仅仅是仰卧起坐，站起来使用的时候就能训练到腿部肌肉，让整体线条更匀称好看，并且这器材不占地方。
三、居家动感单车
如果居家条件允许，有足够的储物空间，选择一台动感单车也很不错的，平时要想去健身房上动感单车课，都是需要准点的，不然教练就不会开课。
选一台居家动感单车，自己在家想锻炼就锻炼，而且没有过多打扰，锻炼过后在家冲凉什么的也很方便。
四、瑜伽垫或瑜伽球
周末在家做做瑜伽也是一项很不错的运动，脊椎不太好的也可以适当练练瑜伽球，这两种器材搭配使用，能让一些项目效果做起来更加事半功倍，特别是针对于产后妈妈，瑜伽球的训练真的是很有必要的哦，对盆骨修复很有帮助，产前也可以适当练瑜伽球能促进分娩。
上面就是一些比较适合在家里面练习的一些居家器材啦，不知道你们有没有更好的选择~
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哑铃
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