益生菌能百分之百被人体吸收,这句话对吗?为什么?
这句话是不妥的。首先,益生菌是活的有益菌,它并不是被吸收,而是定植在肠道的黏膜上发挥作用,在到达肠道定植之前,会遇上胃酸,强酸会杀死很大一部分的益生菌。所以这也是为什么我们推荐吃益生菌产品要以量取胜,活菌数量太少,到达肠道就没剩多少了。 所以,起效如何,跟您吃多少量有关。
第二,益生菌在肠道定植的地方,是肠道的黏膜层。黏膜上微绒毛整齐排列形成刷状缘,刷状缘上有一层粘液,大概30-50微米,里面有很多黏蛋白保护着微绒毛。这个粘液层是由多糖和蛋白质构成的糖蛋白粘液,我们也叫它菌膜层,它就是益生菌定植的地方,所以,这层黏膜被破坏的人,益生菌是无法定植的。说白了,就是吃了也排走了,白吃了。所以,益生菌是否起效,还跟您肠道是否健康有关。
第三,益生菌的种类很多,不同的菌株作用是不一样的,您肠道适合什么样的益生菌也是未知的,吃了不适合的菌株,也发挥不了您期待的作用。另外,不同的剂型,比如粉状、液体状、片剂,发挥的效用也是不一样的,一般来说,粉状的稳定性、活性更高。所以,益生菌起效与否,还跟您选择的益生菌种类有很大关系。
以上解答希望能帮到您。
益生菌能百分之百被人体吸收,这句话对吗?为什么?
哪有百分百的事情?黄金纯度最好999.992。人体的益生菌数量庞大,如果自身肠道稳定,有益菌、有害菌、中性菌相互持平制衡,有利于身体健康!
外来益生菌补充剂需要经过胃酸“洗礼”,剩下的一路到了肠道数量少之又少;胶囊💊包裹的益生菌可以避免胃酸“洗礼”,但能确保到了肠道还是活性益生菌的数量又有多少?
有益菌移植目前最好是粪便移植,说的通俗一点“吃屎”可以获得最优质的益生菌,前提还得必须吃健康体的便便[我想静静][我想静静][我想静静]
益生菌能百分之百被人体吸收,这句话对吗?为什么?
这个问题不太了解,需要了解一下
益生菌能百分之百被人体吸收,这句话对吗?为什么?
益生菌是可以改善吸收。食物中有一部分植物纤维不能被人体肠道所消化,而益生菌能够帮助降解这一部分碳水化合物,并产生短链脂肪酸。肠道菌群可以分解存在于消化道的、来自食物的含氮化合物,促进蛋白质的消化吸收。益生菌(双歧杆菌、乳酸菌)能够改善铁吸收情况,双歧杆菌的植酸酶能够促进矿物质,尤其是锌的渗透性,帮助肠道从食物中摄取矿物质。一般合生元之类的都可以。
益生菌能百分之百被人体吸收,这句话对吗?为什么?
肯定不对,每个人的身体机能吸收程度都不一样,这个吸收的效果 肯定是有个体差异的,建议多试试几个牌子的益生菌,看看哪款效果对你来说比较明显 我婆婆肠胃也是不好的那种,我个人不是太建议把益生菌当作日常必需的每日必吃的营养品,什么东西过量了 都不会好。如果自己肠胃感觉到不舒服可以短期内用益生菌调节下 不要轻信广告上的夸大宣传啦
益生菌能百分之百被人体吸收,这句话对吗?为什么?
不确定
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