开心是一天，不开心也是一天，如何减轻精神压力呢？

不羡千金大富豪，

举杯品酒乐逍遥。

破衣遮体饱腹乐，

世上任人冷眼瞧。

人有喜怒哀乐就是说在不同的环境状态会表现出来不同的表情和感受。一天24小时我们该怎么度过，吃，睡，工作，娱乐等。

当我们遇到不开心的时候应该尽快走出来，将不开心化解掉，尽快回归到我们开心的状态。

不是说我们应该就是只有开心这个状态，因为我们是有感情的，有自己亲情，友情的认知的。

开心一天，不开心一天，不如开心一天这个是要看到具体的问题具体来等待，当不开心需要的是要有的，只是我们要尽快走出这个不开心。

当你开心志得意满时去看一下更好的人，找一下差距，发现还有很大提升空间；当你失落面对折难时去比一下那些更狼狈不堪的人，你会顿感宽慰崛起而行。

多想，多看多读书。

多去作些开心的事情让生活充满乐趣充实就会快乐的过一天

这个根据各自的喜好，有的出去娱乐娱乐，有的去健身房发泄一下等很多！

错杀满心欢喜67940 • 2022-12-01 10:35:05 • 生活 • 624 • 2 • 0

心理

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