为什么嗓子里总会有咳不完的痰？

你好，很高兴回答你的问题。根据你说的这种情况，主要还是考虑跟脾胃有很大的关系，下面就跟你一起来聊聊其中的原因。

如果说感冒期间出现咳嗽有痰，这属于正常现象，但是如果没有感冒，嗓子里面总是还有排不完的痰，就要考虑一下内在的根源问题了。

从中医方面来说，痰从哪里来的呢？脾胃为生痰之器，肺为储痰之器，其实从这两句话当中就可以明确的知道痰液的根源，主要跟脾胃有直接的关系。

如果长期脾胃不好，比如说先天的脾胃虚弱，还有后天的饮食不当，都会导致脾胃虚弱，脾胃的运化功能失调。我们吃进去的各种食物，一部分被转换为水谷精微，但是还是有一部分不能被脾胃所消化和吸收，就会在体内停留时间过长，被慢慢地转化成过剩的能量，就会形成水液代谢障碍，一部分形成湿气，暂时储存在肺脏，一旦出现外感风寒，或者消化不良，就会导致咳嗽咯痰。

在临床上碰到好多人，都是因为嗓子里一直有痰，咳不出来，其实就是因为脾胃运化不好，导致的痰湿形成。如果仅仅通过止咳化痰来进行治疗，只能暂时缓解症状，等药效过去以后就会导致症状重复出现。一定要注意脾胃有没有问题，千万不要盲目的大量服用抗生素和止咳化痰药物。

针对于这种情况，我们一定要选择从脾胃进行调理首先要控制饮食，避免食用寒凉，辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食，晚上尽量不要吃的太多，不吃压床饭，不喝压床奶。

平时可以选择进行艾灸调理，通过艾灸可以起到祛寒除湿，消积化痰，健脾和胃的功效。具体艾灸的穴位可以参考中脘穴，下脘穴，膻中穴，丰隆穴，足三里穴，天突穴，大椎穴，肺俞穴。

为什么嗓子里总会有咳不完的痰？

嗓子里边痰咳不尽是很多人常见的症状，这其中有几种，常见的情况。

第一种嗓子像糊上了一层粘液，用力才能咳出来，咳完了以后嗓子干。不一会又像糊上了一层粘液。这种大部分是鼻咽部的炎症造成的。事实上，那并不是他，而是，炎症的渗出物。就像手上受伤之后会有液体流出来一样，就有一定的保护作用。

第二种是常年喉咙口就有痰，发出呼噜的声音。这种大部分是跟气管有关。慢性的气管炎会有这样的情况，痰液就在气管部，不用费很大的力气就会咳出来。

第三种是，肺部的疾病引起的，这种大部分痰在深处，需要用力咳嗽才能咳出来，比如说支气管扩张，慢性阻塞性肺病。痰液也很难咳尽。

所以嗓子里总是有痰，是有不同的表现，也有不同的疾病的，必要的时候需要到医院做进一步的检查。胸部ct可以明确肺部有没有问题，喉镜可以查一下咽喉部有没有疾病？做完这些检查问题都不大的话，就不用特别担心。

为什么嗓子里总会有咳不完的痰？

经常有人会吐不完的痰，会发出“咳”“嗯”的声音，好像喉咙有东西黏住一样，严重的时候，还感觉到呼吸乏力，特别是老人家，如果喉咙有痰，走几步路，或者走一两个楼梯。

就会明显地感觉到，呼吸有窒息感，喘不上气来，这些除了基础性疾病外，很大程度上，是喉咙里面的痰在作怪。那么为什么人体喉咙有吐不完的痰其实是一种病症，我们需要引起重视。

按照人体的机构来说，人体机能里面都含有各种粘液水分，血液在组织运转，喉咙在正常的情况下也是有大量的粘液来保持喉咙的滋润，利于人体吞咽和发声，但是喉咙是人体的第一个“堡垒”

喉咙是人体处在跟外界接触的第一道防线，人体内于外界交换物质，都是通过人体的鼻腔，口腔进行维护和运转，那么在这个过程中，就会出现各种细菌，真菌或者有害物质进入人体里面，

举一个很典型的例子，那就是，一个人如果感冒了，人体的第一预警信号就是发生在喉咙这个位置，比如喉咙产生的症状就是，发炎，红肿，痛，感觉有很多分泌物，造成人体，无食欲，进一步发展的就是造成人体低烧，或者高烧，

而造成这种病理现象是因为人体的抵抗力，或者是免疫力，在这个时间段非常的低落，所以被病毒细菌攻陷，从而反应到人体的一种对抗外界攻击的一种免疫反应。

所以在临床症状上面，一旦发生喉咙有痰，在一段时间内有大量的粘液产生，我们可以说是受到了病毒和细菌的感染，我们通常称之为上呼吸道感染，这种病症，由于受到外界因素的干扰，大多数这些病症发生在春季秋冬季，

而一旦被病毒攻占后，人体就会产生免疫应答，人体的免疫细胞会跟外界的病毒大量的斗争，在这个斗争的过程中，就会有产生坏死细胞和组织，而这些组织的表现，就可以从人体的痰液来表现出来。

根据不同的病症发展特征，人体痰液从最初的像清水一样，到有点粘性的痰，再到比较粘稠的白色痰液，再到最后黄色粘稠的痰液。

最后如果人体达到清除病毒或者细菌的能力时候，痰液会慢慢的消失，最后人体完全康复， 当然很多人总是感觉喉咙有痰，那么针对这一情况我们可以分析以下几种原因。

很简单，为什么我们要戴口罩，那是因为喉咙和鼻腔直接对完结接触，一旦上呼吸道感染，此时，上呼吸道就会产生严重的不适应感，比如总是想咳嗽，粘液在喉咙处会大量的产生，主要表现为，这些炎症导致喉咙分泌大量的粘液，这些粘液会大量聚集，粘附在喉咙处，

而喉咙是呼吸的重要的场所，一旦发现有任何异物，就会不自觉地，条件发射得到人体大脑神经，人体就会咳嗽，想吐痰，此时，这种咳嗽欲望和刺激就会感染到人体的，鼻腔，口咽部位。

下咽部位，鼻后等，大量的分泌物就会积聚起来，最后就会发生 打喷嚏，流鼻涕，大量的鼻屎，等等人体炎症后的分泌物，从人体的五官方面产生，有些人还会有大量的眼屎，这些都是炎症的表现形式。

很多时候，对于一些轻微的患者，比如对于一个刚治愈熬感冒的患者，在治愈好起来后一段时间，感觉喉咙还是有痰液，但是只要咳嗽一下，而且可以很容易的吐出来，人体就会感觉到很舒服，大概经过一周左右，你自然的康复没有痰液，

这种痰液其实是人体喉咙炎症后，自我修复的一种表现，比如在严重咳嗽时候，有些人咳嗽出血丝，在排出其它重大疾病外，我们可以理解是否把喉咙处黏膜咳嗽破裂，而人体一旦康复后。

人体也会有自我修复的过程，这一过程，也会产生一定的分泌物，就好像人体皮肤破损，自我修复后，有渗透液，有结痂产生道理一样， 一旦这些产生，凋零，后自我修复，人体康复，也是一种人体有痰液的现象。

第二种：就是我们常说的气管炎，因为人体的气管跟人体喉咙相邻，比如很多人在感冒后，特别是小孩子，没有彻底的治愈，很容易会引发气管炎症，这里面气管产生的痰液就会呈现在喉咙处，感觉永远有痰，征地与慢性气管炎患者，

其三：那就是轻微的肺部问题患者，毕竟人体的肺部是直接跟呼吸有关，相同于外界，一旦肺部出现炎症，人体就会产生大量的分泌物和粘液。

而给患者的表现就是呼吸非常的困难，而且你想咳嗽，但是感觉痰液非常的深，咳嗽很久都是咳嗽不上来，严重的就是有肺阻塞相关的疾病，也是我们常说的，喉咙有痰咳嗽不出来。

总结建议：一般来说，不管怎么样只要你感觉每天喉咙有异物感，有瘙痒，想咳嗽，频繁性强，而且已经持续7天以上，说明你喉咙有炎症，建议去医院进一步检查，排出其它疾病。

此外我们一定要，出门戴口罩，可以很好地阻断外面一些粉尘，各种微生物对人体呼吸道的攻击，有利于减少不必要的呼吸传染病的感染。多吃水果和蔬菜，增强体质，才是最根本。

我是医学科普医生，欢迎点击关注我点赞转发

为什么嗓子里总会有咳不完的痰？

有不少人早上起来的时候，喉咙里总是有痰想咳，但不容易咳出，刷牙时还容易恶心。有些人的痰粘稠难咳，有些人的痰湿润易咳，有的人痰像果冻样，有的人痰像水一样，或泡沫般。有人说这是脾胃虚弱引起的，治疗脾胃就可以了，但为什么有的人能好，有的人却怎么吃都还是一样，这是怎么回事呢？今天我们就来聊聊！

关于这个痰的问题，中西医的认识的确是不一样的！

西医认为如果没有咳嗽，感觉痰是在咽喉部卡住，那么一般是咽喉部相关炎症引起有关；如果是伴有咳嗽，可能是支气管、肺部有炎症，比如慢性肺炎、支气管炎、支气管扩张等，用药一般都是一些消炎、抗病毒药和促排痰药。

中医则认为痰饮的出现主要与肺、脾、肾三脏有关，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器，肾为生痰之本”。但是，并不代表一出现痰就说根源在脾在肾，就得从脾、肾治起，这是曲解了上面这句话了。

这也是为什么很多人明明吃了很多参苓白术颗粒或其他一些健脾胃的药，但依旧没有改善的原因。痰多痰少，痰稀痰稠，以及有没有其他伴随症状，这些是中医辨证论治的基础。没有辩证就直接下结论，这不是中医。

我们现在就来说说这个痰，根据痰多与少，颜色，稀稠，以及一些伴随症状来分析，并聊聊应该如何治疗。

一、痰少而黏，不容易咳，总想咳却咳不出来，卡在喉咙里，有异物感，痰色可白可黄；往往会伴有咽干，咽痛，恶心，口干。一般属于燥邪伤肺，或阴虚肺热。多由于吸烟，饮酒，熬夜，饮食辛辣刺激，工作因素导致吸入过多的刺激性气体等；在秋天天气干燥时也容易出现，还有一些久咳病人。

对于这类型的，可以用一些清肺热滋肺阴的药，比如桑叶、罗汉果、桑白皮、瓜蒌皮、天花粉、沙参、麦冬、玉竹、石斛、天冬等药物泡水喝。具体搭配的话，可以自行选用其中一两个清热（前五味）与一两个滋阴（后五味）搭配，如果咽喉疼痛不明显，那多用点滋阴的就行，用量的话，3-6克不等。

二、痰多而黄，痰腥臭，伴有咳嗽，恶心，或呕吐，口苦，胸闷，气促，便秘，舌红苔黄腻等；这个属于痰热雍盛。多由于风寒郁久化热，炼液成痰；或风热犯肺，肺热蒸液成痰；或寒湿或湿热庸肺，郁久生痰热等；多见于嗜食肥甘厚腻，饮酒的人。

对于这类型的，可以用一些清肺化痰的药，比如新鲜的鱼腥草根、芦根、生薏苡仁、知母、桑白皮、浙贝、瓜蒌、栀子等煮水代茶喝。不过除了前三味可以自行使用外，其他的药不太建议自行长期使用，以免伤脾胃或导致肺寒，建议在医生的指导下使用。

三、痰多而白，易咳，痰质湿润或稠厚，进食油腻食物加重，多伴有胸闷，疲倦，乏力，懒言，气短，大便不成形或易腹泻，舌胖大或苔白；这个属于痰湿蕴肺。多由于脾胃虚弱，过食肥甘厚腻，过食生冷瓜果或冰冻冷饮，导致生湿生痰，蕴于肺部导致。

对于这类型的，可以多健脾胃，比如开始说的参苓白术颗粒，二陈丸等等，也可以自行用陈皮、山楂、茯苓、白术、厚朴、莱菔子等主水代茶喝。不过健脾胃的话，可以考虑中成药或中药粉末，比如平胃丸，健脾丸等都可以，痰湿内盛喝太多茶水不太合适。

四、痰多而稀，稀得跟水一样，容易咳，这个就算不上痰，应该叫“饮”（痰的一种），往往伴有头晕，心悸，胸闷，气短，呕吐，口渴却不想喝水，舌苔白滑等；这个属于痰饮蕴肺。也多由于脾胃虚弱，或外湿导致脾胃阳虚，出现水饮上犯肺、心等导致。

对于这个类型的，就不是健脾胃，而是温阳化饮，简单地说就是得用温药、利水药。比如桂枝、干姜、茯苓、半夏、生姜、甘草等。比如经典的方剂有苓桂术甘汤、五苓散、苓桂姜甘汤、桂枝加桂汤、小半夏加茯苓汤等等。这些药都温热，不建议自行使用。可以用艾灸，灸中脘、神阙、足三里、丰隆、大椎、肺俞穴等都是不错的。

此外，有些人的痰不仅稀白，多，而且有挺多泡沫，容易怕冷，胸闷，天气一变就容易咳嗽，气喘，甚至背后有一块地方冰凉凉的。还有一些人咳痰跟情绪有关，一激动咳嗽得厉害，或容易有胸肋痛，口苦等。

这些不同的类型所涉及的脏腑，就可能不仅仅是肺、脾、肾，还有可能是肝，是心。具体情况应结合其他的症状或体征就行辩证，这些就不是自己能简单捣鼓就可以搞定的了，治疗痰饮（就是那些咳痰清稀、量多的，或水水的）的药往往多温热，自行使用可能容易出现肺热咳嗽，甚至咳血，所以最好是需要医生的辩证用药。总之，咳嗽痰多不要再认为仅仅是脾胃问题，健脾胃不一定管用。

为什么嗓子里总会有咳不完的痰？

正常来说，我们人体每天每天都会排出少量的痰液，特别是早上起床的时候比较多，但是喉咙里并不会一直有痰，更不会出现总有咳不完的痰这种情况发生。而如果出现了这种情况，那就代表身体出现了某些问题，才会使痰液不断产生。那么，为什么嗓子里中总有咳不完的痰呢？下面，我就分别从西医以及中医的角度去跟大家分析一下。

其实在日常生活中，我们呼吸道里面的气管和支气管会产生少量的粘液，这除了起到一个起湿润、保护的作用之外，同时还可以将我们在呼吸时带入的一些有害物质以及体内产生的一些废物给粘附而带出来，比如我们吸入空气中的一些尘埃颗粒、细菌、病毒、花粉等物质，还有气管和支气管的一些坏死组织。因此，其实我们平时吐出来的痰液就是呼吸道里面的气管、支气管以及肺泡组织里面产生的粘液分泌物和一些灰尘、细菌、病毒、花粉、坏死组织等物质混合而成的物质。其实日常排痰行为也是一种人体自我的保护作用。

那么，为什么会出现咳不完的痰这种情况呢？

这主要是因为气管、支气管或者肺部的分泌物增多所致，通俗来说，就是存在感染，采会不断产生粘液。如果炎症感染一天没有消除的话，那么这个痰液就会一直产生，所以也就出现了痰液老是咳不完，仿佛是无穷无尽那样。

一般来说，出现痰多咳不完的情况，在西医里主要有两种原因引起：

第一、气管或者支气管疾病，比如气管炎、支气管炎、支气管扩张等

从上面的分析我们可以知道，在我们呼吸道的气管以及支气管都会分泌少量的粘液，但是当受到炎症刺激时，那么粘液分泌就会增多。特别是存在慢性支气管炎、支气管扩张时，那么就会由于炎症性改变，在细菌的作用下，造成分泌物显著增加。当这些分泌物增加时，自然就会通过排痰的方式来排出来，那么自然就会有大量的痰液了。

第二、肺部感染

当我们的肺部出现感染时，不管是细菌性感染或者是病毒性感染，都会刺激肺部的支气管产生大量的分泌物，比如最常见的肺炎，还有肺脓肿、肺结核等疾病。而临床上也可以通过咳出来的痰液颜色大致判断是什么病菌感染引起的，比如咳出大量的脓性黄色的痰液，那就很有可能是金黄色葡萄球菌感染引起的；如果是咳出绿色的痰液，那就很有可能是绿脓杆菌感染所致的；如果是咳出铁锈色的痰，那就可能是大叶性肺炎感染所致。

并且感染越严重的话，那么产生的痰液就会越多，如果这些痰液不能及时排出的话，那么就会影响到正常的呼吸功能，造成呼吸困难，甚至有可能出现窒息的危险，因为大量的痰液堵住了肺泡，从而无法进行正常的气体交换。

因此，如果发现嗓子里中总有咳不完的痰，那么就要引起重视了，这一定时身体出现了问题，克能是支气管炎症或者肺部炎症引起的，必须要进行针对性治疗，这样才能减少分泌物的产生，那么痰液自然就会减少，咳痰的现象也会得到很好的改善。

西医认为痰多是炎症所为，但是中医来说却是因为脾出现了问题，从而导致了脾失运化，体内的水气不能正常运化，而致水湿内停凝结成痰，存储在肺里面。因此，在中医里就有了“脾为生痰之源，肺为储痰之器”这种说法，而痰的产生主要与肺、脾两脏有关。

因此，如果我们平时生活饮食不节，食入了比较多的油腻、生冷食物，就会影响到我们的脾胃，使脾的运化功能受到影响；又或者在平时的生活中思虑过度、劳累过度，都会损伤到脾；又或者受到外感六淫，湿邪、寒邪、热邪等侵犯人体，都会损伤脾胃功能，脾失运行，水气不能运化，从而造成清者不升，浊者不降，也就不停地产生痰液，从而导致体内痰液过盛，咳也咳不完。

所以，从中医的角度来讲，如果嗓子里中总有咳不完的痰，那么就是我们的脾胃出现了问题，要改善这种情况，就需要在中医大夫的辩证之下健脾祛湿，将脾的运化功能恢复过来，这样才不会继续产生痰液，总是咳痰的情况自然就会改善。

总的来说，不论是从西医的角度来讲，还是从中医的角度来讲，如果嗓子里中总有咳不完的痰，那么就是身体里面出现了问题，要引起重视，千万不能不管不问，毕竟如果多痰的情况得不到改善的话，就会影响到平时正常生活，甚至会影响到正常的呼吸功能，出现呼吸困难的严重后果。

为什么嗓子里总会有咳不完的痰？

为什么不感冒，也会有咳不完的痰？这得看痰的具体情况，痰不仅有黄、白、绿、红、黄白等各种颜色不说，还有泡沫样、果冻样、脓的、稀的各种样式。当然这些不同的颜色性状其实也反应痰发生的原因，或可判断病因，病情发展，今天就来跟你聊一聊为什么有的人嗓子里总有咳不完的痰？

痰本质是呼吸道受刺激之后分泌的液体，目的就是把呼吸道里的一些废弃物、或者侵入物质包裹起来然后带走，其中就包括了粘液、异物、病原微生物，各种炎症细胞、坏死脱落的上皮细胞等。

关于痰的颜色主要是得看痰液里面含有的什么物质，正常来说痰液应该是无色透明的，若是肺部化脓性感染则痰液呈黄或黄色，若是黄绿色则可能是大叶性肺炎、肺部绿脓杆菌感染，肺癌、支气管扩张，铁锈色痰可能是大叶性肺炎、脑梗塞等等。主要根据所感染的菌群及产物对痰液颜色的改变来判断，

而痰液的粘稠度主要是由痰中的酸性糖蛋白含量有关，酸性痰蛋白含量越高痰就越粘稠，当然由于呼吸道感染时，大量炎症细胞的和破坏而产生的DNA也会是痰黏的粘稠度显著提高，形成所谓浓痰，不易排出。其次痰的PH也影响其粘稠度，酸性液体中痰的粘稠程度增加，而碱性液体中痰的粘稠度降低。这个意义上不仅可以根据痰液浓度判断病情，同时也可以通过其性质选择药物稀释痰液，方便排除痰液。

首先痰是呼吸道的分泌物，而前面我们也说到了痰的形成与我们的呼吸道的一些问题，包括疾病有关系，排痰是呼吸道的清除废物、刺激性位置的一种自我保护机制。所以说一直有痰可以说明我们的呼吸道肯定是存在一定问题的，如果一直有痰只能说明这些呼吸道的问题一直存在亦或还在不断发展，当然也可能是一直反反复复。

对此最为合理的解释，其实就是呼吸道的慢性炎症，或者是一些持续性的刺激导致的。

慢性炎症——如鼻炎

目前患有鼻炎的人数可能不在少数，特别是过敏性鼻炎，对患有鼻炎的人来讲，90%以上的痰属鼻炎性，痰液主要是鼻粘膜炎症反应下分泌出的黏稠的粘液。这些粘液由鼻纤毛运输到鼻咽处时即粘附在鼻咽处，无法进入胃中被消化，始终粘附的粘液造成我们咽部不适，所以我们只能通过咳嗽来清楚咽部异物，排除痰液。这就是为什么嗓子总有咳不完的痰的原因之一。

持续性呼吸道的刺激——吸烟

烟草中的焦油、尼古丁和氢氰酸等化物质具有多种损伤效应，如损伤气道上皮细胞和纤毛运动，使气道净化能力下降，让我们的呼吸道更容易被病原微生物侵入感染；刺激副交感神经而是支气管平滑肌收缩，导致气道阻力增加，使氧自由基产生增多，诱导中性粒细胞释放蛋白酶，破坏肺弹力纤维，诱发肺气肿；关键的一点就是还会促使支气管黏液腺和杯状细胞增生肥大，黏液分泌增多，这会让我们有更多的痰液咳出。

1. 慢性支气管炎：一般为白色粘稠或浆液泡沫型，偶尔可见痰中带血，清晨起床后排痰多，活动后体位改变可刺激排痰。多是因为支气管上皮细胞变性、坏死、脱落；支气管管壁多种炎症细胞浸润感染所致的炎症产物等等，另外慢阻肺也会有同样的类型的痰。
2. 支气管扩张：痰液为黏液性、黏液脓性或脓性，可呈黄绿色，收集后还会分层，上层为泡沫、中间为浑浊黏液，下层为农信成分，最下层为坏死组织。
3. 肺炎大叶性肺炎时有铁锈痰，并伴发冷发热。
4. 肺癌咳痰稀或稠，有时带血，中央型肺癌可见痰血或咯血黏液型腺癌可有大量黏液痰，伴有继发感染时，痰量增加，且呈黏液脓性。
5. 绿脓杆菌感染痰呈绿色或黄绿色，较粘稠，伴有发热。
6. ......

正常情况下，为了我们的呼吸道健康，我们需要与少量的痰液分泌，在我们的呼吸道分泌一些黏液，可以使进入肺内的空气湿润加温，同时对进入呼吸道的空气中一些细小尘埃、细菌或者其他颗粒等等乱七八糟的东西沾黏住，然后通过肺部上呼吸道推动，最后通过咳嗽反射从气管内咳出排出体外。正常情况下健康人群也会有少量的痰液，但只有在呼吸道有比较多的物质需要排除的时候才会有很多的痰液排除。

所以想要改善痰多的问题，我们需要做的就是保证呼吸道的健康，一方面是减少对呼吸道的刺激和影响，比如保证周围环境的空气的干净清洁、戒烟拒接二手烟；另一方面就是对呼吸道出现健康问题的时候应该积极地处理治疗。

1. 吸烟者，戒烟是改善痰多最重要的操作。一些吸烟者刚开始戒烟的时间会出现咳嗽、咳痰更多的情况，这与戒烟后呼吸道恢复有关系，一段时间后就会慢慢改善，不用太过担心。
2. 鼻窦炎者，应该积极预防鼻炎，过敏性鼻炎者应该注意避免接触过敏源，外出戴口罩。鼻炎者也应该注意增强免疫力避免感冒，积极控制鼻炎的问题，可以通过鼻炎喷雾、洗鼻、加湿器来控制鼻炎。亦可通过中药的方式来改善。
3. 呼吸道的其它疾病，根据疾病表现，进行相应的检查，明确病因。必要的话可以通过痰液的培养观察、呼吸道的检查、胸部X线检查、CT检查、气管镜......来明确病因，积极地进行治疗。

中医药食调理：

1. 咳嗽声重，痰白稀，伴流涕、发热、头痛者者可就诊医生选择通宣理肺丸、急支糖浆；
2. 咳嗽气粗，痰黄而稠，痰难以咳出者，可以在医生的指导下用急支糖浆、止咳枇杷糖浆、鲜竹沥液等，亦可用川贝10g，煮梨来吃。
3. 咳嗽反复，痰多色白粘稠，但是容易咳出的，可以在医生的指导下选用蛇胆陈皮末或蛇胆川贝液。

中医对咳痰的主要还是需要辨证论治，是一个值得尝试的调理方式，很多经常咳痰的人受益于中医中药的调理。另外对于咳痰来说，如果嗓子有痰，那么肯定是要“一吐为快”，但可千万不要随地吐痰哟！当然也不要直接吐到垃圾桶里，最好的方法就是吐在纸巾上，包好之后再丢到垃圾桶里。

感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得还不错的话，请我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！