嘴巴里隔一段时间就要长溃疡，这是什么原因？

大家好，我是一名从业多年的临床医生。说起长口腔溃疡，我想很多人都经历过，那个疼啊，真是让人受不了。照照镜子，也就那么一个小小的疮口，但是发作起来却是要了你的命，吃东西也不方便吃，严重影响生活质量。有的人可能长了口腔溃疡过几天好了也就好了，但是有的人却是反反复复的，过段时间又长了出来，这是什么原因呢？又该如何应对呢？今天我就来谈谈我的看法。

口腔溃疡它其实是临床上比较常见的一种“多发口腔病变”，一般我们认为是多种因素综合作用而导致的。具体的如免疫因素、遗传因素与环境因素等，所以大家可别看一个小小的口腔溃疡，说起来复杂着呢。相对而言，口腔溃疡的多发年龄主要集中在10～50岁群体中，而且主要以冬、春季节最为多见。很多人在发病后易存在复发表现，临床上主要表现为口腔黏膜存在浅表溃疡，部位尚多发生于两颊、上颚、牙龈等处，发作时疼痛较剧，会影响进食。

●按照常人想法以及社会上流传的说法，觉得口腔溃疡无非就是缺乏某些维生素、免疫力低等等所致。其实这么说也没有错，但是很容易忽略掉一些可能正在发生的疾病，那就是白塞病。这是一种全身性免疫系统疾病，可侵害我们人体的多个器官，包括口腔、皮肤、关节肌肉、眼睛、血管、心脏、肺和神经系统等。注意！注意！注意！它主要表现就是“反复口腔和会阴部溃疡、下肢结节红斑、眼部虹膜炎、食管溃疡、小肠或结肠溃疡及关节肿痛等”。

●很多人就只看到反复发作的口腔溃疡，当身体同时出现脓疱、外阴生殖器部位溃疡、眼睛疼痛干涩、畏光或视力下降、视物不清等情况时却忽略掉了，误认为是长了什么别的皮肤病、眼部疾病或者是以为看手机或电脑过度引起的视疲劳，休息一下就能改善。这一系列的症状根本不会和“反复发作的口腔溃疡”联系到一起去，很容易耽误疾病早期的诊断与治疗。

●其实白塞病的这一系列临床症状我们都可以用“一元论”进行解释，但是普通人不懂医学，根本想不到这么全面。这个病好发于16—40岁人群，男性较女性为多，而且病情重。病程一般呈慢性，缓解与复发可持续数周、数年甚至数十年。所以在这我今天简单的科普一下，该病的常见症状①就是口腔溃疡。几乎是100%患者均有复发性、痛性口腔溃疡，而且多为首发症状，溃疡可以发生在口腔的任何部位，可为单发，也可成批出现，然后1—2周后自行消退而不留瘢痕。

●常见症状②就是生殖器溃疡，约有75%患者会出现生殖器溃疡，病变与口腔溃疡基本相似。但发作次数少。溃疡深大，疼痛剧烈，愈合慢，不少人也会碍于面子等而隐忍不说；常见症状③就是眼炎，约50%患者有眼炎，一般表现为视物模糊、眼球充血、疼痛、畏光流泪、异物感、头痛等；常见症状④就是皮肤病变，注意了，皮损发生率可达80%~98%，表现有四肢部位的红斑、结节、脓疱疹、毛囊炎样皮疹等。所以在这我提醒各位反复发作口腔溃疡的朋友们，如果你们在溃疡的基础上还有以上这几种表现，一定要及时就医，看看是不是这个病。

●这是归属于口腔科常见的口腔黏膜疾病, 临床上有着高病发率、病发原因复杂、易复发、自愈性等特征, 对病人的日常生活造成了一定的影响。复发性口腔溃疡主要病发部位为唇、舌缘黏膜、脸颊, 少量发生在硬腭和角化完全的附着龈,。作为一种炎性口腔黏膜疾病，上面我也讲到，其病因病机复杂异常, 属于病体多因素的综合作用结果, 所以别看小小的溃疡，目前仍是无明确定论。其病情的严重程度、持续时间、间歇期个体差异却极为明显。

●目前我们医学界对于复发性口腔溃疡的病因病机以及对应的治疗措施集中于免疫、细菌、病毒、遗传、个体等领域,，另外，在我们传统医学看来，则认为口腔溃疡属“脾胃伏火、口疮乃发”。至于其致病原因，分别有这几种说法，其一，人体口腔微生物群落的动态平衡对维持整个口腔微生态平衡有决定性作用, 唾液菌群属于口腔正常菌群和口腔黏膜间关系最为直接的中间产物, 唾液中常见菌群包括奈瑟菌、韦荣菌和链球菌, 上述三种细菌的微量变化均会直接破坏口腔微生态平衡。

●研究显示，复发性口腔溃疡病人口腔中的韦荣菌和链球菌表达量要显著低于健康人群，这提示韦荣菌和链球菌的减少与复发性溃疡溃疡的病发有关；其二，复发性口腔溃疡病人创口中分离培养的幽门螺杆菌与从消化道溃疡中分离培养的幽门螺杆菌在形态、免疫学、生化和培养条件等方面均极为相似, 因此相关学者推论消化道和口腔内的幽门螺杆菌可能为同一细菌, 口腔幽门螺杆菌为消化道幽门螺杆菌的来源。幽门螺杆菌参与复发性口腔溃疡发病的途径可能与两方面因素有关, 一是幽门螺杆菌会直接影响到正常细胞, 在细胞突变的作用下抗原性改变, 机体生成抗口腔黏膜的自身抗体从而产生免疫反应;二是机体感染幽门螺杆菌后产生的酶和代谢物直接导致局部炎症反应。

●其三，相关实验显示，复发性口腔溃疡的实验家兔外周血检验结果为CD3、CD4、CD8、CD4/CD8均为阳性, 说明家兔存在免疫功能抑制。然后对30例复发性溃疡溃疡病人外周血进行检验, 发现调节性T细胞和IL-2表达水平均显著低于健康体检者, 说明T细胞介导的免疫反应、白介素细胞活性因子是导致复发性口腔溃疡病人口腔上皮细胞损伤的主要因素。相信随着医学界对微生物和免疫机制的研究逐渐深入, 对于复发性口腔溃疡病因病机的研究（如口腔细菌、病毒群和白介素细胞活性等）将更好更快的服务于临床治疗。

所以大家别看小小的一个口腔溃疡，还是那句话，里面门道多着呢，病因方面也是尚不明确。所以我的建议如下，在临时对症处理上，需要加强休息和睡眠,改变不良饮食习惯,少食油炸辛辣难以消化的高热量食品，多食用新鲜蔬菜及水果。药物上可予以甲硝唑、地塞米松贴片、维生素B2、西瓜霜、锡类散、含服康复新液等治疗。如果口腔溃疡总是好好坏坏，一个月内发作个好几次，那就要尽早至口腔科就诊，进行专业的诊治，不要再闭门造车，自行把药物乱用一通，这反而可能耽误疾病的正常治疗。

作者寄语：本回答不构成医学治疗建议，也不具备医疗指导意见，仅为健康科普所用。本文是笔者结合多年临床经验综合数小时时间总结而成，不加入专栏，无偿、免费的让大家阅读。愿对那些受到谣言误导、没有医学知识、健康保健观念群体有所帮助。头条是一个开放的平台，每个人都可以互相学习，互相探讨，如有不同观点可评论区谈谈自己的看法。如果觉得学到了有帮助，不要吝啬，献个爱心，点个赞，转发一下帮助更多人，感谢支持。

参考文献：

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2、唐金菊, 杨永进.幽门螺杆菌与复发性阿弗他溃疡的关系[J].国际口腔医学杂志, 2015, 42 (1) :89-92.

3、李绍英.复发性口腔溃疡对幽门螺杆菌所致消化性溃疡的临床研究[J].全科口腔医学电子杂志, 2016, 3 (9) :95-97.

4、张永丽,王朔.复发性口腔溃疡病因病机及临床治疗研究进展[J].全科口腔医学电子杂志,2016,3(19):3-4.

嘴巴里隔一段时间就要长溃疡，这是什么原因？

口腔溃疡这一情况在生活中是很常见的，一旦出现有口腔溃疡的情况，很多人的第一反应就是上火了。事实上，能够导致口腔溃疡发生的真正病因是比较复杂的。具体来讲，有以下几个常见诱因。

缺乏维生素B，研究发现，机体口腔溃疡的发生跟维生素B和C有着较为密切的关系。机体一旦出现有口腔溃疡的情况，此时应当要考虑补充这两种维生素。此外，体内缺锌的患者，此时也会影响到其机体溃疡的愈合。如果机体在补充维生素之后，其口腔溃疡疾病还没有治好，此时则要警惕缺锌的可能。

相关的研究证实，当人体的免疫力处于一个较为低下的水平，此时其口腔是很容易被病毒侵入的，从而引发口腔溃疡等疾病的病发。在日常生活中，如果大家对于口腔清洁不到位，或没有采取正确的刷牙姿势，也可能会导致口腔的外伤，致使口腔溃疡的发病。

很多人可能不知道的是，有家族口腔溃疡史的人，往往要比一般人更容易患上口腔溃疡疾病，由于这类人群可能先天存在有某种缺憾，因而更易好发口腔溃疡疾病。

在患上口腔溃疡后，大家应当要把握根本的发病原因，注意保持规律清淡的饮食，多多摄入水果蔬菜，保持规律作息，一般就可较好缓解这一情况的发生。

从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验。

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嘴巴里隔一段时间就要长溃疡，这是什么原因？

在现实生活之中，我们总是经常遇到口腔溃疡。当我们的嘴巴某处出现了一个小溃疡，过几天好不容易愈合了，却又在另外一个地方又出现了破口。长时间下来，我们会因为口腔溃疡的关系，吃东西容易挑三拣四，让人痛苦不堪，尤其是发生在儿童身上。

其实说到口腔溃疡，我们第一时间想到的便是火气大惹的祸。确实，我们出现了口腔溃疡，首先应该考虑火气太大，这也完全符合我们普通民众的一贯思维，甚至中医的理论。因此这篇文章，我给大家详细说一说口腔溃疡的相关知识。

口腔溃疡也称为阿弗他溃疡，是发生在口腔内部的小病灶，也就是疮。口腔溃疡表现为圆形或椭圆形溃疡，一般会带有红色边界和黄色、灰色或白色中心。口腔溃疡一般会出现在舌头的顶面、舌尖、舌头下方、口腔底部、脸颊和嘴唇的内侧和牙龈组织上等部位。当我们发现自己出现口腔溃疡的前一到两天，我们的口腔区域可能会出现烧灼感或刺痛感。

极少数情况下，患口腔溃疡时可能会出现发烧。口腔溃疡也可能会变得非常疼痛，尤其是在吃东西、喝东西和说话的时候。大约 20% 的人会在一生中的某个时候患上口腔溃疡，而且这种情况似乎会在家庭中发生。值得注意的是，口腔溃疡不会出现在嘴唇的外表面上，所以我们不要与唇疱疹相混淆。

然而，我们应该明白大家同样是口腔溃疡，但是并非所有的口腔溃疡都是一模一样的。口腔溃疡可分为轻微、严重或疱疹。轻微的口腔溃疡虽然疼痛，但它一般会在发病后2周之内完全愈合。，而且轻微口腔溃疡的大小各不相同，但一般保持在8-12.5mm以下。其实，轻微的口腔溃疡也是口腔溃疡最为简单的方式，相对发生率为80%。

严重的口腔溃疡也称之为复杂口腔溃疡，占据口腔溃疡的15%。它看起来大于8- 12.5mm，持续时间也会超过2周，并且看起来有不规则、形状奇特的边缘，而且这种类型的口腔溃疡可能会留下疤痕。疱疹样溃疡疮是由几个，甚至是几十个的微小病变组成的集群，而形成一个更大的疮，疱疹样溃疡疮可持续一周到一个月，占据口腔溃疡的5%。

口腔溃疡的确切原因仍然未知。当我们的免疫系统对攻击口腔内壁做出反应时，就会发生口腔溃疡。从统计上看，女性比男性更容易患口腔溃疡，一般常见于10-40岁之间的人，尽管众所周知它们会出现在任何年龄。但是要谈及口腔溃疡的诱因，基本不外乎以下原因。

外伤性：相信大家都有不小心咬到舌头的情况，这也会导致牙齿咬伤口腔内粘膜，从而引发口腔溃疡。还有就是热的食物或饮料灼伤口腔内部。当然，不合适的假牙摩擦口腔内粘膜皮肤，也可能会导致口腔溃疡。此外，正畸托槽、 带子和各种其他正畸附件也容易会在口腔组织不断摩擦的口腔区域形成溃疡疮，尤其是正畸治疗刚开始的时候。

食物、饮料、烟草和化学品等刺激性食物，当然我们使用咀嚼烟草也会导致口腔溃疡，这一般是由于在成瘾产品中发现的刺激性化学物质。此外，十二烷基硫酸钠是牙膏中的常见成分，并与口腔溃疡的发生有关。我们也听说过免疫力低下也会导致口腔溃疡的，因为当我们免疫功能低下的时候，各种病毒及细菌就容易入侵。

其他原因：情绪压力已被确定为可能导致口腔溃疡发展的诱因。维生素缺乏，特别是维生素 B12、叶酸和铁可能会引发口腔溃疡。此外，女性荷尔蒙的变化，特别是在月经、怀孕和更年期，与口腔溃疡有关。当然，遗传也可能是一个因素，比如复发性口腔炎就属于家族遗传疾病。

虽然说口腔溃疡有时候只是一个小伤口，但是我们每天都需要进食，一旦触碰到伤口便会非常疼痛。实际上除了疼痛之外，这也会导致口腔溃疡的愈合时间延长。所以，我们在应对口腔溃疡的时候，一定要多一些耐心，少一些烦躁。在饮食方面，我们可以多补充铁、叶酸、维生素B12。当然，最重要的还是生活作息要规律，尤其是培养自己的良好睡眠习惯。最后，我们多运动才是治疗之根本。

当然，我们在讲究口腔卫生的基础上，也可以每天用盐水漱口，这会促进口腔溃疡愈合。不过盐溶液在与口腔溃疡接触时会出现刺痛感，不过过了一段时间就会感觉良好。另外，我们需要避免将盐直接放在溃疡处，要不然这还是真成了现实版的“往伤口上撒盐”。在现实生活之外，我们可以将一茶匙盐混合在一杯温开水中，然后搅拌均匀，将盐溶液容易含在口中30秒吐出即可。

除盐外，还可将0.5茶匙小苏打（碳酸氢钠）添加到盐水溶液中，从而将小苏打与盐水混合制成糊状，直至产生浓稠的稠度。我们可以使用这种糊状物覆盖口腔溃疡，这将有助于缓解疼痛。这些方法可以根据需要经常重复。盐水和碳酸氢钠都可以通过温和地降低口腔中的碱度和细菌来帮助口腔快速愈合。

当然，我们还可以使用非处方产品，比如专门应对口腔溃疡的凝胶、糊剂和漱口水等等。还有就是某些促进口腔溃疡愈合的药物，比如冰硼散、西瓜霜、锡类散等等。一般我们都是将这些药物涂抹和喷洒至溃疡表面即可。

不管使用什么方法，我们都应该明白即使口腔溃疡很痛苦，它往往也会自行愈合。当然，我们使用以上方法可以进行缓解，但是如果口腔溃疡一直迁延不愈，那就一定要前往医院诊疗。不过，我们时时刻刻都应该记住有规律的生活原本就是健康的秘诀，当然也有可能是治愈口腔溃疡的关键所在。

嘴巴里隔一段时间就要长溃疡，这是什么原因？

口腔溃疡，俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。

口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

口腔溃疡可由多种疾病引起，如癌性溃疡、单纯疱疹、放射性口炎、结核性溃疡等，这里只讨论最常见的复发性口腔溃疡。

又称复发性口疮，灼痛是其突出特征，，外观为单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿。具有周期性、复发性、自限性的特征，年龄不拘，发病年龄估计在10～20岁之间，女性较多。一年四季均能发生，能在10天左右自愈。

有些人会觉得口腔溃疡是再平常不过的小事，现在有专门治口腔溃疡的药，贴在溃疡的部位就行了。殊不知，溃疡病虽小，但小病往往能反映出我们脏腑的问题。

中医认为，口腔溃疡是由脏腑积热上攻，或气虚、阴虚、虚火上犯，或脾胃虚弱，湿邪阻滞中焦，郁而化热上蒸所导致。中医根据口疮出现在口腔内的不同部位，与其他症状结合，提示不同脏腑及经脉问题，从而针对性地给出治疗方法。

嘴唇周围溃疡

商阳

有的人嘴唇周围容易溃疡，这说明你的病位在肠胃，病因多与消化有关，属于胃火炽盛。因为唇周是属脾的，而且胃经与大肠经的循行路线都环绕口唇。通过商阳刺血的方法治疗嘴唇周围的溃疡，具有醒神开窍、泻热消肿的功效。

嘴唇里面溃疡

关冲

如果你溃疡的部位在嘴唇里面，说明你是肝出了问题，病因多与情志有关，属于肝郁化火。因为肝经的支脉环绕经过唇内。关冲穴刺血，可调节胸腹部的气机，疏肝解郁，使情志得以调畅，溃疡自然也就好了。

舌下溃疡

委中

有的人舌头底下爱溃疡，这属于湿热蕴结之证，可在委中穴刺血拔罐。委中穴有通经活络、祛风利湿、强健腰膝、凉血泻热的功效。在此穴位刺血拔罐可以清利湿热，湿热一清，舌头底下的溃疡自然就好了。

舌面溃疡

少冲、中冲

中医认为，舌为心之苗，心开窍于舌，所以舌面上的溃疡都可以在手少阴心经的井穴少冲穴刺血，以泻心火。另一方面，由于舌面的范围比较广，如果溃疡的部位在舌面上，除在少冲穴刺血外，还要再按舌面上的具体位置，来选择不同的穴位。

如果溃疡在舌尖，表明是心出了问题，多与思虑有关，属于心火过旺，可以在少冲以外加上中冲刺血。中冲穴位于中指的指尖。在这两个穴位刺血，可以清泻心火。

如果溃疡部位在舌两侧，表明是肝胆出了问题，可在少冲以外加上关冲刺血。

如果溃疡部位在舌面中间，表明是脾胃出了问题，可在少冲以外加上商阳刺血。

如果溃疡部位在舌根部，表明是肾和膀胱出了问题，为下焦湿热，可在少冲以外加上委中刺血拔罐，以达到清利湿热的目的。

溃疡伴有口干

照海、列缺

如果溃疡的同时还伴有口干、舌面干裂等症状，说明你属于阴虚，可以点按照海、列缺两个穴位来滋阴。

照海具有滋肾清热、通调三焦的功效。列缺具有宣肺散邪、通调经脉的功效。这两个穴位配合点按，具有养阴清肺的功效，口干的症状自然会得到缓解。

嘴巴里隔一段时间就要长溃疡，这是什么原因？

大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若了解更多，关注我！

很多人嘴巴里总是会出现溃疡，隔一段时间就会出现，口腔溃疡虽然不是什么大事，但是总是反复出现多多少少会影响进食，一吃东西碰到溃疡就会疼痛，就连喝水都会疼。

复发性口腔溃疡是最常见的口腔疾病，可发生于口腔内的任何部位，但最常见于颊和牙龈黏膜或毗邻的舌头表面区域。复发性口腔溃疡的发病率为25%，大约50%的患者周期为每3个月发作一次。溃疡的特征为:小，浅，圆形或椭圆形溃疡，并被周围形成的红色晕和涵盖有灰白色假膜。

复发性口腔溃疡分为如下几类:

1、轻型(单纯型)复发性口腔溃疡：占87%，一般1-5个溃疡，每个溃疡直径小于1厘米的。这些溃疡是自限性的，在7-10 天左右愈合，无疤痕形成。

2、重型(复杂型)复发性口腔溃疡：占发病比例的7%-20%。 可多到10个溃疡，许多超过1厘米直径，病程可达6周。可引起吞咽困难。可能伴有生殖器和肛周溃疡。

3、疱疹型复发性口腔溃疡：占发病比例的7%-10%。一次可发生10-100个溃疡，溃疡直径1-2厘米，形成溃疡群，并融合成大溃疡，持续7-10天，尽管其形态像疱疹，但不要和疱疹性口腔炎相混淆。

复发性口腔溃疡的病因尚不清楚，至今为止，其病损组织未发现病毒和细菌。口腔溃疡的现在定义为:口腔黏膜的非感染性炎症。尽管大多数病人没有并发急性或慢性全身性疾病，但应考虑一些其他因素，如：牙刷损伤口腔；抗菌漱口液，引起口腔内菌群失调；牙齿，牙体安装不良，损伤口腔粘膜；粗糙食物；精神紧张。全身疾病因素：HIV和其他免疫紊乱；病毒感染，特别是EB和单纯疱疹；细菌感染；营养缺乏(维生素B族，铁，锌缺乏)克隆氏综合症(溃疡性结肠炎)；吸收不良综合症；DOWN综合症；食物过敏；家族遗传。药物原因：化疗制剂；抗生素；抗真菌制剂；非甾体抗炎药；含氟药物。

复发性口腔溃疡的治疗应包括完整的病历和体检，以分析可能导致溃疡的原因。适当地检测过敏原和营养缺乏，有无创伤和精神紧张史。

治疗的首要目标为：止痛；缩短病程；恢复口腔正常功能。次要目标是：减少复发频率和复发程度。

病人方面：病人在有效预防和治疗口腔溃疡方面起很重要作用；恢复口腔正常功能。修复所有坏牙，牙体不齐和不合适的填充物，清理口腔时动作温柔；定期看牙医，尽量避免使用抗生素漱口液，小心选择牙膏，因为很多含烷基硫酸钠的牙膏对口腔黏膜有刺激作用对食谱进行记录，可有助于发现可能的诱发食物，以便避免每日服用多种维生素，防止营养缺乏，避免粗糙的食物和酸度高的饮料(西红柿和橙汁)。放松精神，使用一些非处方药(OTC)。每天服用乳酸菌素可预防复发。植物药浸膏(鹅肠菜，沙漠座莲)。稀释的双氧水，用于漱口，以利清除溃疡面的坏死组织。

1、如口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔溃疡患者要禁忌的一些饮食。因为这些食物都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

2、一些刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔溃疡患者在饮食上要禁忌的。因为这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

3、口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

4、患有口腔溃疡的患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

5、患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，而这些反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

嘴巴里隔一段时间就要长溃疡，这是什么原因？

嘴巴长溃疡，那可真是要命，不仅时刻会感觉疼痛，而且还会影响到日常的进食，即使是有美食在前也提不起兴趣。特别是那些反反复复发作的口腔溃疡，就像是一个小恶魔，时时刻刻在折磨着你，让你吃不香，睡不好。那么，嘴巴隔一段时间就长溃疡，这到底是什么原因呢？下面，我就跟大家聊一聊这个问题。

嘴巴上长溃疡，在临床上叫做“口腔溃疡”，而在民间人们往往也将之称为“口疮”或者是“口腔上火”。

如果经常长口腔溃疡的人就会发现，这个口腔溃疡往往是长在我们的嘴唇、颊软腭或者是齿龈等地方，有时候只是长一个，而有时候却会长多个大小不等的溃疡。

如果你再细心观察的话，这些口腔溃疡往往是呈现圆形或椭圆形的溃烂状的，在溃疡表面会覆盖着灰白色或者黄色假膜，并且中央处往往是凹陷的，边界清楚也比较清楚，而溃疡周围的粘膜组织会发生红而微肿的变化，会让我们感觉到强烈的局部灼痛感，让人吃不香，睡不好，特别是在我们吃东西的时候，受到一点刺激的话就会感到非常疼痛。

当然了，这种折磨人的口腔溃疡是有自限性的，也就是即使你不管它，过一段时间它就会自己好。另外，口腔溃疡还非常容易复发，具有周期性、复发性的特征。所以患上口腔溃疡的话，是非常折磨人的。你以为这一次的口腔溃疡好了，但是一不小心，它又悄悄的来了。

1、缺乏维生素B或者微量元素

口腔溃疡发生，一般西医认为是维生素以及微量元素缺乏导致的。这是因为长期缺乏维生素B2的话，就容易引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，而我们的口腔黏膜比较丰富，在长期缺乏维生素B2就容易引发口腔溃疡。

另外，如果体内缺乏各种微量元素的话，那么就容易造成人体的免疫功能下降，容易引发口角炎。特别是缺锌时，会影响到溃疡的愈合，当我们在吃东西不小心咬到口腔里面的黏膜组织，那么受伤部位就很难愈合，从而容易形成溃疡。

对策：其实日常生活中是非常容易造成微量元素以及维生素的缺乏，比如挑食，在煮饭洗米时过分淘洗米，又或者是长期进食精米面以及长期吃素食等都非常容易造成B族维生素以及微量元素的缺失。所以这个时候就应该及时补充维生素以及补锌，这样才拿能有效避免口腔溃疡反复发作。

2、胃肠道疾病的影响

当患有胃肠道疾病时，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎等，就会影响到食物的消化吸收，那么自然就容易使人出现营养不良的情况，这样就容易间接造成微量元素以及维生素的缺乏，那么最终就容易出现口腔溃疡。

另外，也有研究表明：在口腔溃疡的患者当中，有30%-48%的口腔溃疡患者患有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。因此，可以看出，反复口腔溃疡与胃肠道疾病存在息息相关的联系。

3、体内激素变化

不知道大家是否有留意，女性患者患口腔溃疡往往比男性多。特别是有些女性朋友会感觉这个口腔溃疡往往在经期或者行经前后出现，这个月好了，但是到了下个月月经时又再次发作。对于这种情况，能许多女性朋友都遇到过，但是却搞不清是什么原因。

其实，这是与女性朋友体内雌激素量下降有关。是因为体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所导致的。另外，女性激素波动也容易引发口腔溃疡免疫系统紊乱或者免疫缺陷，从而容易反复口腔溃疡的情况。

4、精神压力因素 　　

当我们长期处于精神紧张、工作压力大、过度劳累、睡眠不足、情绪波动等，从而造成精神压力过大，人体没有得到充足的休息，那么比仅会引起内分泌紊乱，同时也容易造成身体抵抗力的下降。那么，这就容易引发口腔溃疡的发生。

从中医角度来讲，这是因为长期精神压力过大，往往会造成睡眠不足、劳累过度等，这样得不到充足的休息就会耗伤人体阴血。阴血不足就会出现阴虚，而阴虚则火旺，那么就会引起虚火上炎，从而出现“上火”而引起口腔溃疡。

5、父母遗传

有一部分的口腔溃疡患者，既没有维生素B或者微量元素，也没有胃肠道相关疾病、平时休息也比较好，没有过多的精神压力，但是仍然会经常患上口腔溃疡。

这是因为是父母遗传的，如果父母患有复发性口腔溃疡，那么他们的孩子也会经常患有口腔溃疡。比如，如果父母双方都容易患有复发性口腔溃疡，那么他们的子女有百分之八九十左右的概率会患有此病；如果只是父母一方患有复发性口腔溃疡的话，那么他们子女有百分之五六十左右的概率会患有此病。

因此，当你发现自己老是患有口腔溃疡时，不妨问一下自己的父母是否也一样容易患有口腔溃疡。

以上这些就是日常生活中引起口腔溃疡反复发作的常见原因，大家可以自行对照，看自己属于哪种情况引起的，再有针对性的进行治疗。

首先，对于已经发生口腔溃疡的患者，有许多小方法可以有效缓解疼痛以及加快溃疡的愈合。比如用维生素C的粉末涂在"口疮"患处，一两次就有效；又或者用云南白药或者西瓜霜涂在患处，连续涂几天即可痊愈。

其次，查出病因，进行针对性治疗。上面提到的小方法虽然效果不错，但是往往都不能痊愈容易反复发作，因此必须从根本上查出是什么原因造成的，再进行针对性治疗，这样才能治根，才能有效避免口腔溃疡反复发作。比如缺乏维生素B或者微量元素，就应该补充维生素以及微量元素；胃肠道疾病引起的就要及时治疗好胃肠道相关疾病；精神压力因素引起的就应该放松心情，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

最后，还应该要注意个人的口腔卫生，避免出现口腔疾病，这样才能减少口腔溃疡的反复发作。