脚裂的原因是什么？

脚裂的原因是什么？医生为您解答！

眼下正值“脚裂高危期”！ 入冬后天气越来越寒冷、干燥，很多人都会出现脚裂的情况。一摸脚后跟的皮很硬，干裂的缝里还变成了黑色。走路还会出现疼痛感，甚至还有渗血的症状。

就算每天泡脚、去死皮，敷足膜、保鲜膜，一通忙活……结果呢？一顿操作猛如虎，疗效不佳原地杵。

为什么呢？是因为你没找准病因。

中医一直倡导除病要除根！知其根源，找准原因，才能彻底摆脱脚裂！

那么，到底有哪些原因会引起脚裂呢？

1.天气原因

在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，皮肤细胞含水量减少，皮肤变得更加脆弱，加之脚跟、手掌部位受摩擦较多，便会出现脚后跟开裂。

2.正常衰老

这种是最常见的因素，老年人多见。年龄增长，新陈代谢变缓慢，导致死亡细胞增多，新的细胞减少，皮肤会缺乏弹性，发干，就易发生脚裂。

3.代谢紊乱

常见于产妇。产妇生育后，身体新陈代谢紊乱，身体不能及时去除这些角质和鳞屑，残留的水分也会流失掉，皮肤就会非常干燥。时间长了，得不到有效的处理就会出现干裂。

4.营养缺乏

身体长期缺乏维生素A、维生素E的时候，比如常见的肝病导致维生素A缺乏就会出现脚裂开，而且皮肤会变得特别干燥，发干。

5.真菌感染

真菌感染会引起脚癣。其中鳞屑角化型脚癣，到冬季干燥时可发生脚底局部的皮肤增生变厚，开裂。伴有疼痛，比较顽固难治。

6.慢性湿疹

冬季有些人群脚后跟皮肤皲裂，严重时皮开肉绽、奇痒难忍，甚至关节不能弯曲，或者表面还有小水泡，出现白色的结痴斑那多半就得了皲裂性湿疹。

7.鱼鳞病

严重鱼鳞病可出现手脚开裂，皮肤发硬增厚，甚至脱皮。西医治疗目前没有特效方法。

8.冻疮

受寒冷刺激，下肢循环差，脚特容易生冻疮。最开始出现发痒，水肿发红，而后严重会出现脚部冻裂、糜烂流血、结痂肿大。

脚裂了怎么处理？如何预防？

1. 该治病的治病，单纯保湿效果不佳。如果有真菌感染，应当使用抗真菌药物治疗。

2. 维生素缺乏要注意补充维生素，多吃富含维生素的蔬菜和水果，可辅助口服复合维生素片。

3. 注意保暖保湿，晚上用艾叶煮水泡脚，泡脚后可以涂抹含有维生素E成分的脚裂膏。

4. 晚上睡前按双手液门穴三到五分钟。就是无名指指背的根部，和小指相邻的那一侧。

5.每周坚持做温和艾灸。艾灸提升了肾阳，肾血下行，脚后跟得到了滋养，干裂就有所好转。可选择艾灸肾俞、关元、气海等穴位。

脚裂的原因是什么？

这一到秋冬季节，不仅仅是脚，很多人的手脚皮肤就会发干、起刺、变得干燥，如果更严重的还会发硬，甚至裂开一个口子。会疼痛的比较厉害，影响平时的工作和生活。你说是大病吧又不是，你不管它嘛又不舒服。这会是什么原因造成的？该怎么应对呢？下面我就来谈谈我的看法。

●由于题主也未提供相关照片，也未在问题中详细描述症状，所以笔者大概猜测应该是要表达手脚“皲裂”的意思，这也是我们医学上的规范叫法。皲裂往往好发于经常摩擦活动的部位，如足跟、足缘、手指、手掌等处。在皲裂发生时局部皮肤会表现的粗糙、增厚，失去滋润和弹性，沿皮纹出现2-5mm的直线状或微弯曲的裂纹，严重者裂纹还要更深，甚至可达到真皮层，引起疼痛，有的还会引起出血，常使活动受限。

●接下来分析一下原因，我觉得第一点就是与“解剖上的缺陷”有关，大家有有所不知，我们人的皮肤表面有一层脂膜，能够有效的防止水分蒸发，故而起到滋润皮肤的作用。如果在脂膜不足或完全缺失的情况下，皮肤就很容易丧失水分，那么缺水的皮肤就犹如干旱的大地一样发生干裂。曾经有相关的研究团队做过相关实验，如果皮肤脂膜完全缺失，那么皮肤水分的蒸发则为正常皮肤的75倍。人类的脂膜是由皮脂腺及汗腺的分泌物形成的。由于解剖上的缺陷，人的足够处皮脂腺、汗腺极少，那分泌油脂和汗液也少，脂膜不足甚至缺失，在这种情况下水分蒸发快，保护性降低，因此很容易发生皲裂。

●第二点就是气候环境的影响，众所周知，冬季天气干冷，手足末梢部位血液循环不畅，局部皮肤营养不良，是发生皲裂的常见诱因，中医认为，本病发生系肌肤骤被寒冷风燥所逼致血脉阻滞，肤失濡养，渐渐枯槁而成皲裂；其三就是可能受到了各种物理性的作用，如手、足经常从事摩擦性工作，工作不小心造成轻微外伤，都可能使皮肤形成皲裂；其四就是可能受到化学物质的刺激，像手足长期与酸碱物质、有机溶媒或吸水物质等接触，如电镀车间与酸碱物质打交道的工人、经常使用洗衣粉的洗衣工，由于各种化学 物质的刺激，皮肤异常增厚，皮脂大量丢失，也容易出现皲裂。

●就有相关的研究表明，当皮肤最外层的角质层水分丢失超过10%时，皮肤就会发生干裂，注意，如果患有某些慢性皮肤病如皲裂性湿疹、角化过度型手足癣、鱼鳞病、先天性脚跖角化症等等时，那么皮肤干燥就是这类疾病的主要临床表现，患者在冬季症状也会复发或者加重，进而出现手足干裂。

首先，对于平常手脚皮肤发干的人来说，冬季洗手洗脸后要立即擦干双手，之后外涂一些香脂类油性的护手霜或者保湿性的化妆品，以滋润皮肤，减少水分的丢失。此外，建议哪些经常做家务的人要尽量减少直接接触碱性肥皂、洗衣粉、洗洁精、酒精等能溶解油脂的物质，必须接触时，工作后用清水洗净双手，擦干后涂些凡士林或者油性护肤品以保护皮肤，对于较为严重的手足干裂还可以外用20%尿素霜、6%水杨酸加上12%苯甲酸配成软膏外用。另外，如果是患有手足干裂性皮肤病时，一定要去正规医院的皮肤科就诊，诊断明确后在进行相应的治疗。

作者寄语：回答不构成医学治疗建议，也不具备医疗指导意见，仅为健康科普所用。本人花费数小时时间综合总结而成。不加入专栏，无偿、免费的让大家阅读。愿对那些受到谣言误导、没有医学知识、健康保健观念群体有所帮助。如果学到了，不要吝啬，献个爱心，点个赞，转发一下帮助更多人，感谢支持。

脚裂的原因是什么？

一到冬天，许多人的脚后跟都会出现开裂的现象，特别是一些老年人以及妇女，就像我婶婶一样，因为天天干农活并且还要做泥水工，脚后跟就出现非常明显的开裂现象，甚至都可以看到渗出血丝。那么，脚裂到底是什么原因造成的呢？为什么冬天更加严重呢？有什么好的预防治疗吗？下面，我就跟大家聊聊这些问题。

脚裂一般就是指脚后跟开裂，这在中医里又称为“皲裂”，属于一种皮肤病，我们可以看到患者的脚后跟、足缘等地方的皮肤是异常干燥、增厚，而且顺着皮肤纹路方向会出现一些深浅不一、长短不一的裂隙，严重的话甚至伴有出血，而且患者还会感到明显的疼痛。

之所以造成脚后跟开裂，原因离不开以下这3个因素：

●①脚后跟表皮增厚　

我们每天走路，使脚掌皮肤经常受到摩擦，而且我们脚底的皮肤是无皮脂腺，也就是一层比较厚的表皮层，这样在反复的活动中就会发生保护性增厚，从而使得我们脚后跟的表皮增厚，慢慢失去了良好的弹性。

这个我们可以对比刚刚出生没多久的婴儿，他们的脚后跟因为没有经过太过的接触摩擦，所以他们的脚后跟是粉嫩粉嫩、肉肉的，但是我们看一下农村的那些老年人以及下田干活的妇女，她们的脚后跟都是厚厚的一层，而且有些发硬，非常粗糙。这样脚后跟表皮增厚，又比较坚硬，缺乏弹性，自然就容易使脚后跟皲裂的发生创造了条件。

●②脚后跟增厚的表皮变得异常干燥　

前面说的脚后跟表皮增厚是一个条件，在这个条件之下，如果我们的脚后跟没有充足的营养滋润，特别是冬天天气寒冷干燥，脚后跟皮下汗腺分泌减少，同时又缺乏皮脂滋润，天气寒冷，足后跟又容易缺少血液滋养，这样就会造成表皮干燥失去弹性而开裂。

特别是一些患者因为工作的原因，使皮肤手脚常常暴露于外界，经常受寒风侵袭，或者经常接触一些刺激性的物质，比如经常接触水泥的泥水匠或者经常接触碱性肥皂的洗衣工，在这样的刺激下，本身皮肤就更加容易变得干燥，那么自然就更加有利皲裂的发生。

●③脚后跟受到外部劳动力牵引

前面两个因素可以说是因此脚后跟开裂的基础性条件，在这个时候如果加上一些外力的牵引，那么就受为脚后跟开裂提供了一个决定性的作用，因为就算是脚后跟表皮如何增厚，表皮变得如何异常干燥，如果没有外力的作用，就像是一个老化的塑料一样，它也不会破，但是你稍微加一点外力，那么就老化的塑料就会破裂。

同样，脚后跟开裂也是一样的道理，当脚后跟表皮变得肥厚、干燥和粗糙，失去原有的弹性时，只要遇到反复摩擦或者局部活动、劳动牵拉时，就可将其拉破而产生皲裂。

另外，除了这些正常的情况下可以造成脚后跟开裂，其他的一些皮肤病也会造成脚后跟开裂，比如冬天里常见的冻疮、鱼鳞病、角化干燥型手足癣、皲裂性湿疹等都可出现手足皲裂的现象。

首先，最重要的就是做好预防保护，注意保护足部，让足部免受寒冷的侵袭以及避免足部过分干燥，这个时候可以做好足部保暖防护措施，出门应该穿戴厚暖的鞋袜或者防水保暖的鞋子，避免足部直接接触刺激性的东西。另外，还可以经常涂抹茶油、护肤霜、凡士林、甘油等滋润皮肤，保证皮肤湿润，避免皮肤干燥。

其次，当发现皮肤异常肥厚和发硬时，为了避免发生皲裂时，可以经常用热水浸泡脚后跟，软化角质层，还可用刀片适当地削去一部分过厚的角质层，这样就可以有效减少脚后跟表皮增厚以及发硬，然后搽上一些凡士林、茶油、猪油、甘油、蛤蜊油等滋润皮肤，这样就可以有效的预防皲裂的发生。

最后，当已经出现脚后跟开裂时，就要及时进行治疗，比如皮肤刚开裂时，可以适当使用1％尿素膏涂抹；如果皮肤增厚明显，皲裂较重时，可以每天使用热水先将这些厚皮变软，再用手或者刀片刮掉一部分表皮，或者用5％～10％水杨酸软膏或15％尿素软膏涂擦患处，这样处理之后等脚后跟皮肤变软、裂隙变平复时，就可使用鱼肝油、羊毛脂膏等涂抹，而等到裂口基本平复之后，可改用20％硅霜涂抹。

另外，中医里面的一些中草药对治疗脚后跟开裂也有比较好的疗效，比如用适量的白丁香跟麻油（猪油也可以）混合涂抹患处，白及粉与适量的蜂蜜调匀涂抹患处，三七粉与适量的麻油调匀至糊状涂抹患处。此外，还有制成的中药膏，比如白芨膏、紫草油膏等都可以用来治疗脚后跟开裂。不知道大家还没有没有好的治疗脚后跟开裂的方法呢？不如一起来分享一下，让大家免受冬天手足皲裂的痛苦！

脚裂的原因是什么？

脚，人体的第二心脏。

人之健康长寿始于脚。中医提示，人体感风寒，引起肌体气机不调，脚跟极易发生干裂。

脚裂出现问题通常比较隐匿，由于皲裂"发病缓慢"，例：

家住广州的关女士今年49岁，从小生活在城里，家庭条件也不错，平常也很注意健康

结婚后，生了个女儿，因为经常手脚冰凉，关女士每天都用热水泡脚，而且一泡时间很长……

最近几年，关女士总感觉自己脚跟就发干、还有死皮，直到前几天，脚跟出现裂口，疼痛难忍，才到医院进行检查。

经过检查，关女士被确诊为“皲裂”，时间在拖下去，还可能诱发真菌感染，诱发其他皮肤病，在了解到关女士的生活方式以后，医生建议让29岁的女儿也要提前预防。

医生：这3种习惯别再做了

第1种、热水泡脚

很多人，喜欢天天热水泡脚，泡脚活血化瘀，有助于身体健康。

因为，泡脚时间过长，脚后跟的保护层破坏掉了，时间长了就会干裂。

此外，不少人，泡完脚后毛巾一擦就不管了，时间长了也容易开裂。

第2种、刀刮死皮

很多人晚上洗脚的时候，会摸到脚跟厚厚的死皮，直接用手撕掉，“手撕或刀刮死皮”不但损坏皮肤健康，很容易引发感染。”

第3种、水越热越好

很多人认为水温越高越好。这种想法是错误的，皮肤接触70℃的水持续1分钟，就可能被烫伤。另外，水温太高会使皮肤油脂缺失，导致皮肤干燥。

除以上3种习惯外，体质虚弱，也易出现干裂

女子到了49岁，任脉空虚，冲脉已衰竭，气血不足，天癸则完全枯竭，月经随之停闭，不再来潮，说明了脏腑气血已亏虚，不能滋养肌肤。

故此，关女士容易出现故足部发凉、皮肤渐枯、出现干燥皲裂、脱皮等症状；

防治脚裂，保护脚部健康，需做好4件事

第一：学会泡脚

1、太饱太饿时不宜泡脚

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。

饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

水温是不超过43度。

2、选对时间

选择晚上的9点左右泡脚最好，因为这个时间肾经气血衰弱，更能活血

泡脚的时间不要太久，体寒的可以泡最多半小时，平时我们最多泡二十分钟。

第二：涂抹药膏

除了泡脚外，要多喝水，帮助补充水分，晚上睡觉，先用温水泡脚，再涂抹药膏，如裂倍宁。

其中的维生素e成分，是药食两用的，临床上表明：维生素e具有延缓衰老的作用，还能减少裂纹的产生，解决干裂、粗糙。

此外，当归成分，有助于加速体内血液循环，促进新陈代谢，非常适合气血不足经常脚裂的女性。

最后，再搭配送的脚跟保护套，可以起到双重的护肤作用，对脚裂、减少死皮有帮助。

第三：女性少穿高跟鞋

高跟鞋会让双脚过于疲劳，影响脚部血液循环，加重脚跟开裂的可能性。

穿着舒适、透气，保暖的鞋袜才是好选择。

全身气血运行，还可以改善四肢血液循环，从而减轻皲裂的症状。

第四：做好保暖

温度过低，会让脚部的皮脂腺和汗腺都缩得紧紧的，脚部得不到滋润。

尤其，中老年人，应特别注意手脚温暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮加重干裂。

久坐久站，要记得不时地适量活动一下，促进脚部血液循环。以防因为严寒而导致脚部干裂。

长期的手、脚干裂，或是不良的卫生习惯，都会对皮肤引起损伤，引起真菌滋生，郁而成疾。

所以，日常要注意蔬菜水果，不给身体"添堵"，减少脚部压力，促进健康。

脚裂的原因是什么？

脚裂，也叫皲裂。我以前每年冬天的时候都会出现这样的情况，脚跟会沿着皮肤的线条裂开，严重时候裂的特别深，又疼又痒，走路时候更是疼。就用手抓，或者两脚相互蹭呀蹭，床单上都是厚厚一层脚皮，特别难受。不过现在已经好了，具体要怎么处理呢？

主要是因为局部皮肤干燥，这个跟气候也有关系，比如冬天的时候气候寒冷干燥。比较容易的，但是夏天天气转暖和，空气湿度也提升之后就会好很多；

皮肤的角质比较厚，皮肤弹性或者延展性比较差，特别是足底，如果喜欢穿底比较硬的鞋子，足底会有一层厚厚的硬邦邦的茧子，正常的皮肤是需要有良好血供、新城代谢的，而这些厚厚的茧子是没有血供的，你按压都不会感觉到疼痛。所以它们不能适应皮肤的延展脱落的时候，就会裂的很深。

还有慢性炎症或者是有真菌感染会让这些裂口难以愈合，甚至越来越严重。

当然还有皮肤的老化，延展性变差，因为确实老年人比较容易出现这样的情况。也有的是因为接触到了特殊的化学物品导致的，有的东西容易让局部的皮肤脱水变得干燥。

原因说一千到一万，主要的还是的说治疗。之前我还是学生的时候就试了各种民间的土方法，包各种草药，我也不记得是否有用了，因为每年冬天就得夏天就好，所以我已经记不清是因为包药好的还是夏天带了好的。

但是针对一些网传的方法不建议大家尝试，比如醋泡，那家伙，跑了之后一双脚酸臭酸臭的，一般人根本扛不住。什么酱油、酒之类的更是不建议去试了。

正确的处理方式：

其最大的原因是干燥，所以保湿很重要，有人可能不敢碰水，因为泡脚时候舒服，泡完后脚晾干的过程是又痒又疼，我自己也很有体会。这个时候我的处理是泡脚后用毛巾沾掉多余的水分，在水还未完全干的时候就涂上保湿的雪花膏，然后穿上棉袜，等水完全干的时候就已经来不及了。当然这个针对不适很严重的处理方式。

如果干裂很严重的，就需要用心呵护了，干裂得比较深的需要注意不要感染了，因为太深可能会出血，泡脚的水需要是煮沸的水凉到温度适宜后在泡脚，之后小心把已经没有血供的角质轻轻修剪掉。不要过度修剪，宁可保守一点。这种严重的皲裂大多是因为感染、可能是真菌感染，反反复复不好转才会越来越深，所以应该用一些抗菌得药膏涂抹抗菌处理。穿的袜子也要每天一换，鞋子如果可以也是要每天一换，换下的鞋子袜子认真清洗晾晒。如果是真菌感染，只要感染控制，你的皮肤就会慢慢自己愈合。只要是不是的修剪脱落的死皮。

用不了多久，一双光滑的小脚就会回来的。

1. 不要穿底太硬的鞋子；
2. 不要随便穿别人的鞋子，包括入住酒店，就好穿一次性的鞋子，或者是自带；
3. 勤洗脚，洗鞋子、袜子要勤换，洗脚后擦干水分；
4. 平时有泡脚习惯，泡脚的习惯不可太长、太勤；
5. 袜子一定要每天一换；
6. 居家时候可以穿透气的鞋子，或者光着脚丫给脚透透气；
7. 不要用各种乱七八糟的东西泡脚；如果不能确定对你泡脚是否有益，还不如用清水比较好；
8. 夏天不要穿一直穿凉鞋；
9. 冬天的时候注意保暖；

感谢您的阅读，希望对你有一些帮助，如果觉得还不错请给我点个赞，如果你还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了！

脚裂的原因是什么？

看到这个问题，不禁想起我父亲的脚裂情形。

打我记事起，父亲总是手脚都开裂，尤其到了冬天，十个手指头，总会有几个被紧紧地缠着胶布；实际上，脚后跟也是被缠着的，只是藏在鞋筒里而已。

由于父亲每天下班后，还要做一些家务活，难免要双手下水，因此，不时会发出钻心疼的呻吟，只有到了晚上，所有家务都忙消停了，父亲再一个一个地撕下胶布，给它们换上“新装” 。

每当这时，我们就可以清楚地看见，在父亲满目疮痍双脚上，布满了长短不一的裂隙，而且这些裂缝还都是沿皮肤纹路方向延伸，有时还能依稀见到轻微的渗血。

就这样周而复始，直到来年的春暖花开以后，气温上升了，脚裂才慢慢地好了许多。

所以，今天借这个话题，谈谈我对脚裂的看法，仅供参考。

脚裂，一般就是指临床中的足部皲裂，它是由于我们足部的皮肤，因各种原因导致干燥、肥厚、坚硬，而失去弹性，最终形成一条一条的线型裂缝，严重时，会有出血，产生疼痛。

脚裂可以发生在我们的脚跟，脚侧，脚跖以及趾缝，一般在中老年人中多见，而且女性要多于男性。

截至目前，临床认为，绝大多数的脚裂患者，主要是因为生理性的衰老，角化型足癣以及气候原因造成的；此外，还有一些脚裂患者，是由于物理化学刺激，营养缺乏以及遗传因素引起的，具体如下。

1.生理衰老引起：由于随着身体的衰老，皮肤的新陈代谢就会变得缓慢，我们脚部皮肤的表皮细胞更新也在衰退，最明显的就是，每天脚部死去的细胞，要多于长出来的新生细胞，这样一来，脚跟、脚侧、脚跖以及趾缝等处，死皮会增多，皮肤会增厚，弹性会减弱，因而，就极易发生脚裂。

2.气候因素导致：我父亲的脚裂就非常典型，每年一到冬季，脚裂就会如期而至；而一旦春暖花开，就明显缓解。

这是因为在冬季，由于天气寒冷，气温降低，汗腺分泌汗液会减少，末梢血管的血液循环也会变差，这时，对于那些脚部汗腺原本就欠发达的人来说，会使脚部的皮肤更加的干燥，发硬，而失去弹性，因而，发生脚裂也就在所难免了。

3.角化型足癣造成：也是足癣中的一种，主要的致病菌是皮肤癣菌中的红色毛癣菌，通过感染足部皮肤角质层所致角质化。

角化型足癣，好发于脚掌和脚跟，表现为弥漫性脚部的皮肤干燥、粗糙、增厚、脱屑，尤其在冬季，极易发生开裂，甚至会出血，疼痛，但是，一般无明显瘙痒症状。

此外，还有一些脚裂与理化因素有关，如物理摩擦，化学刺激，使得足跖等处的皮肤变干，变脆，弹性下降而产生的脚裂；还有一些与营养物质缺乏有关，比较常见的如缺少维生素A，而导致的脚裂；以及与一些遗传因素相关，如鱼鳞病、先天性掌跖角化病等遗传性疾病。

脚裂的症状，可以分为轻、中、重3种情形。

轻度的脚裂，只是脚部皮肤干燥，发硬，出现表皮的裂纹，并无出血及疼痛症状。

中度的脚裂，会出现脚部皮肤粗糙，摸上去有些扎手，裂纹可达到真皮，并无出血但有有轻度刺痛感

重度的脚裂，不仅脚部皮肤粗糙，而且裂口已达皮下组织，常常会有出血和疼痛症状。

总之，如果仅仅是轻度，哪怕是中度脚裂，都问题不大；但是，如果发展到重度脚裂，有明显的出血和疼痛症状时，就需要注意了，尤其对于糖尿病患者以及末梢循环障碍的患者，如果不及时治疗，极易继发细菌感染或者真菌感染，导致并发症出现。

所以，对于易患脚裂，尤其是老年人或者是冬季易脚裂的人，平时洗完脚，擦干水后，一定要记得涂上护肤膏，如果是单纯的开裂，可以涂抹尿素软膏；如果合并真菌、细菌或湿疹，还需遵医嘱联合用药。

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