孕妇孕中期可以吃杨梅吗？
孕妇孕中期可以吃杨梅吗
孕妇孕中期可以适量吃杨梅，对孕期有一定帮助。
因为杨梅中含有丰富的矿物质、维生素、氨基酸、钙、铁等营养成分，怀孕中期胎儿发育迅速，需要巨大的营养，吃杨梅可以很好的补充身体需要的营养，并且杨梅中还含有柠檬酸的成分，口感酸甜可口，有利于促进消化，增进食欲。
但是孕妇在怀孕中期以及整个孕期都不要过量吃杨梅，注意适度，特别是有胃溃疡或者胃炎的孕妇，过量食用杨梅容易刺激胃部，加重胃部的不适。同时也不建议吃冷藏或者冰冻的杨梅，要吃常温的杨梅，以免引起腹泻、腹痛等不适。
本内容由中山大学附属第一医院 妇产科 副主任医师 王增艳审核
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