怀孕能吃杨梅吗？
怀孕能吃杨梅吗
怀孕可以适量吃杨梅。
因为杨梅含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、矿物质、微量元素等营养成分，这些营养成分对于孕妇以及胎儿有益。
孕妇食用杨梅可以吸收杨梅中的营养，从而促进胎儿更好的生长发育，同时杨梅中还含有柠檬酸，口味酸甜，有助于缓解孕怀孕期间孕吐的情况，促进消化，增加食欲。
但是在怀孕期间不要过量吃杨梅，注意适度，以免食用酸性过多，引起胃肠的不适。并且也不要吃冷藏的杨梅，要吃常温的杨梅，避免过冷引起子宫的收缩，影响胎儿的稳定。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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