脱发是缺少什么维生素？
掉头发是缺少什么维生素
掉头发主要是缺乏维生素B。
掉头发，在临床中也称之为脱发。少量的脱发属于一种正常的新陈代谢，大量脱发时就有可能与体内的维生素以及微量元素缺乏有关。
维生素B族中含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12以及烟酸、叶酸等多种维生素，这些都是水溶性的维生素，这些维生素能够参与体内的蛋白质、脂肪以及糖的代谢，而这些物质又是毛发生长所需要的重要营养物质。
当维生素B族缺乏时，有可能会因为营养的缺失而影响毛发的正常生长、正常的新陈代谢，从而增加脱发的几率。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
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