紧张头抖如何快速克服？
紧张头抖如何快速克服
紧张头抖可能是由生理性因素或病理性因素导致的，需要根据患者的病因进行药物治疗来快速克服。
1.大部分紧张时头抖的患者是由于生理性原因造成的。人体在紧张的时，会刺激交感神经兴奋，儿茶酚胺等物质释放增加，引起心跳加快、呼吸急促、血压升高等，甚至出现面部大汗、头部抖动症状。患者可以深呼吸、自我心理暗示，在紧张的情绪得到缓解后，症状会缓解。
2.如果患者的头部抖动比较严重，而且在紧张情绪缓解后还有这样的症状，需要考虑病理性因素，如帕金森病，甲状腺亢进等，需要查明原因，应用左旋多巴、甲巯咪唑等药物治疗，药物需要在医生的指导下应用。
经常出现紧张头抖难以自我调节时，建议及时前往医院就诊，排除病因，综合治疗。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
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